5 Minute Home Workouts
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
4,6star
20 k ressenyes
500 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
No tens temps o força de voluntat per entrenar? A continuació, proveu entrenaments a casa de 5 minuts: rutines ràpides amb períodes de descans i exercici programats per assegurar-vos que els entrenaments no durin més de 5 minuts.
Sents que ets un principiant en el fitness? Tots els entrenaments inclouen instruccions detallades i animacions 3D clares.
T'avorris de les mateixes rutines? 12 sessions i 42 exercicis diferents signifiquen prou varietat per a tothom.
Necessites motivació? CADA exercici de CADA sessió té un objectiu per desafiar-te en funció del teu progrés anterior.
5 minuts sembla massa ràpid? Combina diferents sessions per crear un programa d'entrenament més llarg.
Les sessions de formació es divideixen en 6 grups:
Abdominals: rutines per tonificar l'estómac i el nucli per obtenir un aspecte pla
Pèrdua de greix: programa de cos sencer per obtenir una figura retallada
Pit i braços: exercicis per orientar la part superior del cos per obtenir un aspecte fort i potent
Butt and Legs: ajuda a crear cames esveltes i un cul dur
Ioga: ideal per millorar la flexibilitat i la tranquil·litat
Pilates: millora la teva força i postura central
Tots els exercicis per a homes i dones
La manera fàcil d'arribar al cos que voleu: descarregueu ara entrenaments a casa de 5 minuts!
Sents que ets un principiant en el fitness? Tots els entrenaments inclouen instruccions detallades i animacions 3D clares.
T'avorris de les mateixes rutines? 12 sessions i 42 exercicis diferents signifiquen prou varietat per a tothom.
Necessites motivació? CADA exercici de CADA sessió té un objectiu per desafiar-te en funció del teu progrés anterior.
5 minuts sembla massa ràpid? Combina diferents sessions per crear un programa d'entrenament més llarg.
Les sessions de formació es divideixen en 6 grups:
Abdominals: rutines per tonificar l'estómac i el nucli per obtenir un aspecte pla
Pèrdua de greix: programa de cos sencer per obtenir una figura retallada
Pit i braços: exercicis per orientar la part superior del cos per obtenir un aspecte fort i potent
Butt and Legs: ajuda a crear cames esveltes i un cul dur
Ioga: ideal per millorar la flexibilitat i la tranquil·litat
Pilates: millora la teva força i postura central
Tots els exercicis per a homes i dones
La manera fàcil d'arribar al cos que voleu: descarregueu ara entrenaments a casa de 5 minuts!
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Puntuacions i ressenyes
4,6
18,7 k ressenyes
Un usuari de Google
- Marca com a inadequada
28 de febrer del 2016
Пуэс есо
Novetats
5 Minute Home Workout 4.0.3
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
