growwithjo = meal & workout
Nákupy v aplikaci
4,5star
5,06 tis. recenzí
500 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Zima je tady! A jak lépe si užít sezónu, než být fit a zdravý s growwithjo? Moje aplikace má vše, co potřebujete k dosažení svých fitness cílů, od přizpůsobených plánů domácího cvičení a plánovačů jídel až po meditační cvičení a uklidňující zvuky.
Nyní je k dispozici nová funkce KUCHAŘKA! Tyto zdravé recepty vám pomohou od snídaně, po večeři a dokonce i se sladkými dobrotami pro vaše chutě! Kuchařka sjednocuje recepty z mé aplikace do jednoho praktického centra, rozděleného do kategorií pro snadné prozkoumání. Využijte flexibilitu výběrem receptů pro konkrétní dny nebo jídla bez potřeby osobních měření. Vyberte si mezi hotovými jídelními plány nebo se ponořte do rozmanité kolekce Cookbook.
Tréninkový plánovač a sledovač cvičení
Naše rutiny domácího cvičení jsou navrženy tak, aby vám pomohly dostat se do formy, zhubnout a cítit se zdravě ve své kůži, ať už jste začátečník nebo máte nějaké zkušenosti s cvičením. S více než 50 jedinečnými tréninkovými programy, ze kterých si můžete vybrat, vždy najdete něco, co vyhovuje vašim potřebám. Zbytečná váha, špatná nálada a nízké sebevědomí – stačí se zapotit a ztratit to všechno při domácím cvičení se svým osobním fitness trenérem!
PLÁNOVAČ JÍDEL A SLEDOVÁNÍ VÝŽIVY
Náš plánovač jídel usnadňuje jíst zdravě a držet krok s vaší dietou. Díky přizpůsobeným jídelním plánům a receptům získáte živiny, které potřebujete pro své cvičení a dosažení svých cílů. Jezte zdravě, cíťte se lépe a vypadejte nádherně s tímto jednoduchým dietním plánem.
MEDITAČNÍ CVIČENÍ A UKLIDŇUJÍCÍ ZVUKY
Naše meditační cvičení a uklidňující zvuky jsou perfektním způsobem, jak relaxovat a zbavit se stresu po dlouhém dni. Ať už chcete zlepšit svůj spánek, snížit stres nebo si jen vyčistit hlavu, karta Vyvážení je místo, kam jít.
PODPORA A KAŽDODENNÍ MOTIVACE
Komunita gwj je plná podpůrných žen, které všechny pracují na svých vlastních fitness cílech. Ať už hledáte motivaci, radu nebo jen někoho, s kým byste se mohli podělit o svůj pokrok, naše komunita je tu pro vás.
Zde získáte s aplikací:
* Přizpůsobené plány domácího cvičení navržené 4 fitness trenérkami
* Více než 50 unikátních školicích programů
* Krátké, střední a dlouhé tréninky na různých úrovních obtížnosti
* Cvičení s náčiním i bez něj
* Nevyžaduje se členství ve fitness klubu – cvičte kdykoli a kdekoli!
* Sledování pokroku ve fitness, které vás motivuje a udrží váš cvičební cyklus
* Přizpůsobený plánovač jídel
* Navrženo tak, aby vyhovovalo vašemu vysněnému fitness cíli; ploché bříško, hubnutí, udržení váhy nebo přibírání
* Výživový plán zahrnuje 4 jídla denně
* 3 druhy výživy na výběr (klasická, vegetariánská a veganská)
* Rychlé a snadné recepty
* Jídelní plán určený pro méně než 24 minut vaření
* Meditační cvičení a uklidňující zvuky na kartě Rovnováha
* Podpůrná komunita žen
Uživatelé gwj říkají:
* "Pokud chcete skvělou ženu, která vám pomůže pracovat na vašem těle a pomůže vám dosáhnout tělesných cílů, které hledáte, už nehledejte. Je zábavná a ví, jak vás udržet v záběru. A její jídelní plány opravdu fungují. Díky jejímu dietnímu plánu (klasickému) jsem za pár měsíců bez cvičení z 218 na 203 lb. Nyní, když vidím, co dieta dokáže, jsem více než kdy jindy motivován vidět, co také některé cvičení dokáže. " - Anděl
* "Miluji tuto aplikaci. Pomáhá mi udržet si konzistentnost a motivaci. Na výběr je tolik tréninků a programů s různými délkami. Vřele doporučuji." - Imogen
Tak na co čekáš? Připojte se k ženám z growwithjo dnes a pojďme společně zdolat vaše fitness cíle!
Platby za přístup k aplikaci se automaticky obnoví, pokud nebude vypnuta alespoň 24 hodin před aktuálním obdobím. Účet bude odečten nejméně 24 hodin před koncem aktuálního období. Uživatelé mohou spravovat předplatná a deaktivovat automatické obnovování v nastavení aplikace.
Nyní je k dispozici nová funkce KUCHAŘKA! Tyto zdravé recepty vám pomohou od snídaně, po večeři a dokonce i se sladkými dobrotami pro vaše chutě! Kuchařka sjednocuje recepty z mé aplikace do jednoho praktického centra, rozděleného do kategorií pro snadné prozkoumání. Využijte flexibilitu výběrem receptů pro konkrétní dny nebo jídla bez potřeby osobních měření. Vyberte si mezi hotovými jídelními plány nebo se ponořte do rozmanité kolekce Cookbook.
Tréninkový plánovač a sledovač cvičení
Naše rutiny domácího cvičení jsou navrženy tak, aby vám pomohly dostat se do formy, zhubnout a cítit se zdravě ve své kůži, ať už jste začátečník nebo máte nějaké zkušenosti s cvičením. S více než 50 jedinečnými tréninkovými programy, ze kterých si můžete vybrat, vždy najdete něco, co vyhovuje vašim potřebám. Zbytečná váha, špatná nálada a nízké sebevědomí – stačí se zapotit a ztratit to všechno při domácím cvičení se svým osobním fitness trenérem!
PLÁNOVAČ JÍDEL A SLEDOVÁNÍ VÝŽIVY
Náš plánovač jídel usnadňuje jíst zdravě a držet krok s vaší dietou. Díky přizpůsobeným jídelním plánům a receptům získáte živiny, které potřebujete pro své cvičení a dosažení svých cílů. Jezte zdravě, cíťte se lépe a vypadejte nádherně s tímto jednoduchým dietním plánem.
MEDITAČNÍ CVIČENÍ A UKLIDŇUJÍCÍ ZVUKY
Naše meditační cvičení a uklidňující zvuky jsou perfektním způsobem, jak relaxovat a zbavit se stresu po dlouhém dni. Ať už chcete zlepšit svůj spánek, snížit stres nebo si jen vyčistit hlavu, karta Vyvážení je místo, kam jít.
PODPORA A KAŽDODENNÍ MOTIVACE
Komunita gwj je plná podpůrných žen, které všechny pracují na svých vlastních fitness cílech. Ať už hledáte motivaci, radu nebo jen někoho, s kým byste se mohli podělit o svůj pokrok, naše komunita je tu pro vás.
Zde získáte s aplikací:
* Přizpůsobené plány domácího cvičení navržené 4 fitness trenérkami
* Více než 50 unikátních školicích programů
* Krátké, střední a dlouhé tréninky na různých úrovních obtížnosti
* Cvičení s náčiním i bez něj
* Nevyžaduje se členství ve fitness klubu – cvičte kdykoli a kdekoli!
* Sledování pokroku ve fitness, které vás motivuje a udrží váš cvičební cyklus
* Přizpůsobený plánovač jídel
* Navrženo tak, aby vyhovovalo vašemu vysněnému fitness cíli; ploché bříško, hubnutí, udržení váhy nebo přibírání
* Výživový plán zahrnuje 4 jídla denně
* 3 druhy výživy na výběr (klasická, vegetariánská a veganská)
* Rychlé a snadné recepty
* Jídelní plán určený pro méně než 24 minut vaření
* Meditační cvičení a uklidňující zvuky na kartě Rovnováha
* Podpůrná komunita žen
Uživatelé gwj říkají:
* "Pokud chcete skvělou ženu, která vám pomůže pracovat na vašem těle a pomůže vám dosáhnout tělesných cílů, které hledáte, už nehledejte. Je zábavná a ví, jak vás udržet v záběru. A její jídelní plány opravdu fungují. Díky jejímu dietnímu plánu (klasickému) jsem za pár měsíců bez cvičení z 218 na 203 lb. Nyní, když vidím, co dieta dokáže, jsem více než kdy jindy motivován vidět, co také některé cvičení dokáže. " - Anděl
* "Miluji tuto aplikaci. Pomáhá mi udržet si konzistentnost a motivaci. Na výběr je tolik tréninků a programů s různými délkami. Vřele doporučuji." - Imogen
Tak na co čekáš? Připojte se k ženám z growwithjo dnes a pojďme společně zdolat vaše fitness cíle!
Platby za přístup k aplikaci se automaticky obnoví, pokud nebude vypnuta alespoň 24 hodin před aktuálním obdobím. Účet bude odečten nejméně 24 hodin před koncem aktuálního období. Uživatelé mohou spravovat předplatná a deaktivovat automatické obnovování v nastavení aplikace.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Hodnocení a recenze
4,5
4,83 tis. recenzí
Martina Prindisova
- Nahlásit jako nevhodné
26. dubna 2024
❤️❤️❤️❤️❤️ perfect.
Martina Strnadová
- Nahlásit jako nevhodné
28. prosince 2022
I decided to download app after practising some free workouts on YouTube. After first training I consider the app as great. Easy and user friendly app, the workout contains also warmup and stretch part. Easily descripes each excercise, is suporting /motivational during practising. Connection with Spotify makes me happy too. I appricate also info about burned calories. My intention was to use app especially for workouts, however the apps contains much more for healthy life.
15 lidí si myslí, že je tato recenze užitečná
activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts
29. prosince 2022
Martina Strnadová, thank you so much for letting us know! We are glad to hear you are enjoying the growwithjo app! We wish you all the success in reaching and maintaining all of your fitness goals.
Vlastimila Lipertova
- Nahlásit jako nevhodné
20. července 2023
Vynikající
1 člověk si myslí, že je tato recenze užitečná
activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts
20. července 2023
Vlastimila Lipertova, it makes us so happy to hear that you are enjoying the growwithjo app. That inspires us to continue to improve the app!
Novinky
We've been hard at work making sure growwithjo is your best tool for healthy meals, fitness and wellbeing journey. Thanks to the input from our vibrant community, we've made several enhancements to ensure your experience with the app is smoother and more enjoyable. Through thorough optimizations, we've managed to significantly increase stability, even eliminating pesky bugs along the way. Your feedback has been invaluable so keep those suggestions coming!
