5K běh Trénink pro začátečníky: od sedění na gauči k běhu 5K, hubnutí a získání skvělé kondice.
5K Runner je trénovaný program s průvodcem, který vás dostane do formy za pouhých 8 týdnů. Je to tréninkový program Interval chůze / běh, vedený audio trenérem. Stačí zapojit sluchátka a trenér vám řekne, kdy chodit a kdy běhat, což vám pomůže vybudovat výdrž a dosáhnout 5K za 8 týdnů. 5K Runner® je nejúčinnější tréninková aplikace pro běh 5K a je doporučována odborníky v oblasti zdraví a fitness.
FUNKCE
- 30 minut, 3krát týdně, 8 týdnů
- Nejjednodušší způsob, jak spustit 5K
- Střídavé intervaly chůze / běhu
- Venku nebo běžícím pásu
- Spalování kalorií a hubnutí
- Audio trenér vám řekne, kdy máte chodit / běhat
- Poslouchejte svou hudbu a běžecký tréninkový trenér se hodí
- Kompatibilní se všemi hudebními aplikacemi
- Získejte úspěchy a odznaky
- Skvělý způsob, jak posílit své kardio a připravit vás na svůj první závod 5k!
- Nejlepší a nejúčinnější 5K tréninková aplikace
- Komunita 5K Runner -
https://www.facebook.com/fitness22.apps
Datum aktualizace
29. 8. 2023