Clarity - CBT Thought Diary
Nákupy v aplikaci
3,7star
7,5 tis. recenzí
500 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Clarity je vaše všestranná aplikace pro duševní zdraví, navržená tak, aby vám pomohla zvládat stres, úzkost a negativní myšlenky pomocí technik kognitivní behaviorální terapie (CBT) a sledování nálady založené na důkazech. Rozvíjejte zdravější myšlenkové vzorce, budujte odolnost a podpořte osobní růst pomocí personalizovaných programů a nástrojů Clarity.
PŘIHLAŠTE SE, KDE BUDETE ZÍSKAT PERSONALIZOVANÉ STATISTIKY
Přehlednost usnadňuje kontrolu sebe sama prostřednictvím sledování nálady, emocí a aktivit. Vytvářejte personalizované statistiky, které vám pomohou porozumět vzorcům vaší nálady a chování. Umožněte si činit informovaná rozhodnutí a implementovat pozitivní změny ve svém životě, což nakonec povede ke zdravější a šťastnější mysli.
PŘEMĚŘTE SVÉ MYŠLENKY
Digitální záznam myšlenek CBT společnosti Clarity vám pomůže identifikovat a zpochybnit neužitečné myšlenkové vzorce (AKA kognitivní zkreslení), abyste vytvořili trvalé pozitivní změny ve vašem duševním zdraví.
OBJEVTE SEBE
Deníky Clarity s průvodcem představují podnětné otázky, které vám pomohou uvědomit si, přemýšlet a emocionálně růst. Proveďte vědecká hodnocení duševního zdraví, osobnosti a mnohem více, abyste lépe porozuměli svým jedinečným silným stránkám a oblastem, které je třeba zlepšit.
PROGRAMY ZALOŽENÉ NA CBT
Clarity nabízí různé psychoedukační programy přizpůsobené vašim potřebám. Naučte se přeformulovat negativní myšlenky, překonat syndrom podvodníka, čelit svému strachu a mnoho dalšího. Nárazové kurzy poskytují rychlé a poutavé lekce o základních tématech duševního zdraví, které vám pomohou najít rovnováhu ve všem, co vám život přinese.
ZVUKOVÉ MEDITACE A DÝCHÁNÍ
Clarity také nabízí zvukové meditace všímavosti a dýchání, které vám pomohou najít chvíle klidu a relaxace uprostřed stresu každodenního života.
Vyzkoušejte ještě dnes dokonalou aplikaci pro duševní zdraví založenou na důkazech a vydejte se na cestu ke šťastnější a zdravější mysli. Stáhněte si Clarity nyní a odemkněte svůj plný potenciál.
---
Podmínky použití: https://thinkwithclarity.com/termsofservice
Zásady ochrany osobních údajů: https://thinkwithclarity.com/privacypolicy
PŘIHLAŠTE SE, KDE BUDETE ZÍSKAT PERSONALIZOVANÉ STATISTIKY
Přehlednost usnadňuje kontrolu sebe sama prostřednictvím sledování nálady, emocí a aktivit. Vytvářejte personalizované statistiky, které vám pomohou porozumět vzorcům vaší nálady a chování. Umožněte si činit informovaná rozhodnutí a implementovat pozitivní změny ve svém životě, což nakonec povede ke zdravější a šťastnější mysli.
PŘEMĚŘTE SVÉ MYŠLENKY
Digitální záznam myšlenek CBT společnosti Clarity vám pomůže identifikovat a zpochybnit neužitečné myšlenkové vzorce (AKA kognitivní zkreslení), abyste vytvořili trvalé pozitivní změny ve vašem duševním zdraví.
OBJEVTE SEBE
Deníky Clarity s průvodcem představují podnětné otázky, které vám pomohou uvědomit si, přemýšlet a emocionálně růst. Proveďte vědecká hodnocení duševního zdraví, osobnosti a mnohem více, abyste lépe porozuměli svým jedinečným silným stránkám a oblastem, které je třeba zlepšit.
PROGRAMY ZALOŽENÉ NA CBT
Clarity nabízí různé psychoedukační programy přizpůsobené vašim potřebám. Naučte se přeformulovat negativní myšlenky, překonat syndrom podvodníka, čelit svému strachu a mnoho dalšího. Nárazové kurzy poskytují rychlé a poutavé lekce o základních tématech duševního zdraví, které vám pomohou najít rovnováhu ve všem, co vám život přinese.
ZVUKOVÉ MEDITACE A DÝCHÁNÍ
Clarity také nabízí zvukové meditace všímavosti a dýchání, které vám pomohou najít chvíle klidu a relaxace uprostřed stresu každodenního života.
Vyzkoušejte ještě dnes dokonalou aplikaci pro duševní zdraví založenou na důkazech a vydejte se na cestu ke šťastnější a zdravější mysli. Stáhněte si Clarity nyní a odemkněte svůj plný potenciál.
---
Podmínky použití: https://thinkwithclarity.com/termsofservice
Zásady ochrany osobních údajů: https://thinkwithclarity.com/privacypolicy
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Hodnocení a recenze
3,8
7,33 tis. recenzí
Rebekaw Wolfava
- Nahlásit jako nevhodné
10. února 2022
Se to platí škoda pryc
Lenka Nádvorníková
- Nahlásit jako nevhodné
30. prosince 2021
Great app. It would be nice, if there were more language options.
Novinky
Minor bug fixes and improvements
Podpora aplikace
O vývojáři
Inquiry Health LLC
support@inquiryhealth.com
30 N Gould St Ste 11721
Sheridan, WY 82801
United States
+1 919-969-8575
