Sledujte své zdravé, nezdravé a velmi nezdravé dní. Jednoduchý přístup ke sledování diety.
Na konci dne, připomínají své volby stravovací během dne a vzít si „vědomě“ rozhodnutí ohodnotit to zdravý, nezdravý nebo velmi nezdravé den.
Funkce:
+ Jednoduché a intuitivní design
+ Kalendář s rozpadem zdravé, nezdravé a velmi nezdravé dní
+ Statistika za posledních 15, 30 a 60 dnů
Název: Romeo
31 M
Bankéř, nadváha
• chce vytvořit zdravé stravovací návyk a zdravý životní styl
• chce snížit váhu
• používá mnoho kalorií na bázi aplikací dieta sledování
Q: Proč jste přestali používat kalorie založené aplikace pro sledování jídlo?
A: „Jsou to složité Udělal jsem to pro první week..entered 4 jídla denně, ale později jsem neměl čas, a zjistil, že je velmi časově náročné.“
Jméno: Jenna
27 F
Profesionální software, aktivní
• fitness nadšenec, ví, co je zdravý / nezdravý
• tu a tam, hýření! Podlehne chutě a lituje koncem nezdravého den .. (pravděpodobně velmi nezdravé den)
Q: Jenna, máte sledovat jídlo?
A: „Dřív jsem ale zjistil, že nepotřebuji nic víc, to je příliš mnoho detailů a přihlášení každý den.!“
Otázka: Vzpomínáte si, kolik nezdravé den lituje, jste měli minulý měsíc?
A: „Umm..no..I dont't..but Měl jsem velmi nezdravé den minulou neděli!“
Název: Milost
45 F
Učitel matematiky, obézní
• jídla nezdravé tu a tam
• chce vyvinout zdravého stravování životní styl pro zdravou budoucnost
Otázka: Proč jíst nezdravé?
A: „Já nevím Prostě se to stane.“
Otázka: Proč nepoužiješ kalorií na základě sledování potraviny app?
A: „Chcete, abych zůstal na vstupu, co jsem jíst u každého jídla 5-10 minut pouhým zadáním potraviny, které jsem jedl?!“
Otázka: Proč to nezkusíte EatHealthy Tracker? Pár vteřin se přihlásit svůj den.
A: „Jedna sekunda pro logování ?!“
* Celkový „vědomé“ Rozhodnutí
Upřímnost je klíčem zde. Žádné podvádění se sebou samým. Pokud jste provedli téměř všechny zdravé volby stravovací v den, můžete na ni pohlížejí jako zdravý den. Je-li více nezdravé volby, můžete je považovat za nezdravé nebo velmi nezdravé, podle toho, co je to vhodné.
Poznámka: Tato aplikace je určena pro lidi, kteří mohou rozlišovat mezi to, co je zdravé a co je nezdravé. Máte-li najít to těžké, doporučujeme vám poradit se s dietologem a dodržovat zdravý dietní plán.
Datum aktualizace
25. 11. 2022