5x5 Workout Logger
Nákupy v aplikaci
4,6star
893 recenzí
50 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
💪 Váš dokonalý 5x5 tréninkový zapisovač pro budování síly a svalů
5x5 Workout Logger je nejjednodušší a nejúčinnější aplikace, která vás provede osvědčeným programem vzpírání 5x5. Ať už jste začátečník nebo středně pokročilý vzpěrač, náš intuitivní fitness tracker vám usnadní dosažení vašich fitness cílů a dosažení nových PR.
❓ Co je cvičební program 5x5?
Tato časem prověřená metoda se zaměřuje na progresivní přetížení třemi týdenními celotělovými tréninky. Budete střídat dvě rutiny (cvičení A a B) a zaměříte se na tyto základní složené zvedáky:
• Dřep
• Bench Press
• Mrtvý tah
• Horní lis
• Činka Row
Důsledným přidáváním váhy na tyči rychle vybudujete sílu a svalovou hmotu.
🏆 Aplikace, která vás posílí bez námahy
• Automatické tréninky 5x5: Správné váhy a klasický rozvrh A/B. Stačí se ukázat a zvednout.
• Progresivní přetížení: Automaticky vypočítá vaši příští váhu pro konzistentní přírůstky.
• Intuitivní protokolování: Zaznamenávejte série, opakování a váhy s čistým rozhraním na podlaze tělocvičny.
• Vizualizujte pokrok: Krásné grafy + sledování osobních rekordů.
• Talířová kalkulačka: Okamžitě víte, které talíře vložit.
• Inteligentní funkce: Inteligentní časovač odpočinku, přizpůsobitelné zahřívání, automatické vybití.
🔒 Žádné reklamy. Žádné předplatné. Maximální soukromí.
• Neshromažďují se žádné osobní údaje.
• Historie cvičení zůstane ve vašem zařízení.
• Jednorázový nákup pro Pro – vlastnit jej navždy.
🎁 Bezplatné funkce
• Automaticky generované tréninky a závaží
• Metrická (kg) a imperiální (lb) podpora
• Vlastní počáteční závaží
• Vestavěný časovač odpočinku
• Sledování tělesné hmotnosti
• Grafy průběhu
• Historie tréninkového kalendáře
• Žádné reklamy, žádná registrace
🚀 Pro funkce (jednorázové odemknutí)
• Nastavitelné přírůstky hmotnosti
• Úprava hmotnosti během tréninku
• Počítadlo váhy
• Cloudové zálohování
• Export dat do CSV
• Asistenční cvičení a vlastní šablony
• Pokročilá progrese (automatické odlehčení, pilový zub)
• Upravit minulá přihlášená cvičení
• Nakonfigurujte sady (1–5 na cvičení)
• Kalkulačka One-Rep Max (1RM).
• Integrace Health Connect
🔥 Stáhněte si 5x5 Workout Logger ještě dnes a začněte svou cestu k silnějšímu a zdravějšímu já!
Požadovaná oprávnění:
• SD karta: Pro vytváření záloh.
• Internet: Pro nákupy v aplikaci.
5x5 Workout Logger je nejjednodušší a nejúčinnější aplikace, která vás provede osvědčeným programem vzpírání 5x5. Ať už jste začátečník nebo středně pokročilý vzpěrač, náš intuitivní fitness tracker vám usnadní dosažení vašich fitness cílů a dosažení nových PR.
❓ Co je cvičební program 5x5?
Tato časem prověřená metoda se zaměřuje na progresivní přetížení třemi týdenními celotělovými tréninky. Budete střídat dvě rutiny (cvičení A a B) a zaměříte se na tyto základní složené zvedáky:
• Dřep
• Bench Press
• Mrtvý tah
• Horní lis
• Činka Row
Důsledným přidáváním váhy na tyči rychle vybudujete sílu a svalovou hmotu.
🏆 Aplikace, která vás posílí bez námahy
• Automatické tréninky 5x5: Správné váhy a klasický rozvrh A/B. Stačí se ukázat a zvednout.
• Progresivní přetížení: Automaticky vypočítá vaši příští váhu pro konzistentní přírůstky.
• Intuitivní protokolování: Zaznamenávejte série, opakování a váhy s čistým rozhraním na podlaze tělocvičny.
• Vizualizujte pokrok: Krásné grafy + sledování osobních rekordů.
• Talířová kalkulačka: Okamžitě víte, které talíře vložit.
• Inteligentní funkce: Inteligentní časovač odpočinku, přizpůsobitelné zahřívání, automatické vybití.
🔒 Žádné reklamy. Žádné předplatné. Maximální soukromí.
• Neshromažďují se žádné osobní údaje.
• Historie cvičení zůstane ve vašem zařízení.
• Jednorázový nákup pro Pro – vlastnit jej navždy.
🎁 Bezplatné funkce
• Automaticky generované tréninky a závaží
• Metrická (kg) a imperiální (lb) podpora
• Vlastní počáteční závaží
• Vestavěný časovač odpočinku
• Sledování tělesné hmotnosti
• Grafy průběhu
• Historie tréninkového kalendáře
• Žádné reklamy, žádná registrace
🚀 Pro funkce (jednorázové odemknutí)
• Nastavitelné přírůstky hmotnosti
• Úprava hmotnosti během tréninku
• Počítadlo váhy
• Cloudové zálohování
• Export dat do CSV
• Asistenční cvičení a vlastní šablony
• Pokročilá progrese (automatické odlehčení, pilový zub)
• Upravit minulá přihlášená cvičení
• Nakonfigurujte sady (1–5 na cvičení)
• Kalkulačka One-Rep Max (1RM).
• Integrace Health Connect
🔥 Stáhněte si 5x5 Workout Logger ještě dnes a začněte svou cestu k silnějšímu a zdravějšímu já!
Požadovaná oprávnění:
• SD karta: Pro vytváření záloh.
• Internet: Pro nákupy v aplikaci.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Hodnocení a recenze
4,6
876 recenzí
Novinky
• Added support to specify alternative bar weights (e.g., home vs. gym).
• Users can now easily toggle between saved bar weights during a 5x5 strength workout session.
• Provides flexibility for training in different environments without needing to manually reconfigure bar settings each time.
• Users can now easily toggle between saved bar weights during a 5x5 strength workout session.
• Provides flexibility for training in different environments without needing to manually reconfigure bar settings each time.
Podpora aplikace
O vývojáři
Seetha Thangarasa
sarasoftapps@gmail.com
Philip de Croystraat 14
6137 HK Sittard
Netherlands
undefined
