Push Workouts: Workout Tracker

Value Forge

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Push Workouts je prémiový nástroj pro sledování tréninku a záznamník cvičení v posilovně, který vám pomůže dodržovat plán, sledovat každou sérii a sledovat skutečný pokrok.

Zaznamenávejte si tréninky, řiďte se připravenými tréninkovými programy, naučte se správnou formu cvičení pomocí HD demo videí a pochopte, jak se váš trénink v průběhu času zlepšuje.

SLEDUJTE KAŽDÝ TRÉNINK

Zaznamenávejte série, opakování, váhu, čas a vzdálenost pomocí rychlého a intuitivního nástroje pro sledování tréninku určeného pro posilovnu.

• Sledujte série, opakování, váhu a další
• Automatické časovače odpočinku s upozorněními na zamykací obrazovce
• Supersérie pro efektivnější tréninky
• Automatické odhady maxima jednoho opakování (1RM)
• Označujte zahřívací, klesající a selhávající série
• Vestavěná kalkulačka kotoučů

DODRŽUJTE TRÉNINKOVÝ PLÁN

Přestaňte hádat, co dělat dál. Dodržujte strukturované tréninkové programy nebo si sestavte rutiny podle vlastních cílů.

• Programy připravené k použití pro posilování svalů, síly a další
• Push Pull Legs, Horní/dolní část těla, Celé tělo, 5x5, Pouze činky, Váha těla a další
• Programy pro začátečníky, středně pokročilé a pokročilé
• Vytvářejte si vlastní rutiny a programy
• Ukládejte dokončené tréninky jako opakovaně použitelné rutiny

NAUČTE SE KAŽDÝ CVIK

Naučte se každý pohyb s kompletní HD knihovnou cvičení.

• Více než 400 cviků s HD mužskými a ženskými demo videi
• Podrobné pokyny k cvičení
• Formovací signály a běžné chyby
• Svalové mapy zobrazující primární a sekundární svaly
• Vyhledávání podle svalové skupiny nebo vybavení

SLEDUJTE SVŮJ POKROK

Sledujte svůj pokrok a víte, kdy sílíte.

• Podrobné grafy pro hmotnost, objem, 1RM, opakování a dobu trvání
• Automatické osobní rekordy a oslavy PR
• Rozložení tréninku svalových skupin a analýza rovnováhy
• Tréninkový kalendář a série
• Tělesné míry a fotografie pokroku
• Kompletní historie tréninku

TRÉNUJTE S PŘÁTELI

Zůstaňte motivováni společným tréninkem.

• Sledujte přátele a sportovce
• Sledujte tréninky ve svém feedu
• Lajkujte a komentujte tréninky
• Ukládejte si rutiny sdílené ostatními sportovci
• Sdílejte tréninky, osobní rekordy a série

TRÉNUJTE Z APPLE WATCH

Nechte si iPhone ve skříňce a sledujte svůj trénink ze zápěstí.

• Zaznamenávejte sérií, opakování a váhu z Apple Watch
• Ovládejte časovače odpočinku
• Sledujte tepovou frekvenci a kalorie
• Synchronizujte rutiny z iPhonu
• Synchronizujte dokončené tréninky s Apple Health

VYTVOŘENO PRO VÁŠ TRÉNINK

• Podpora živých aktivit a dynamického ostrova
• Funguje offline a automaticky se synchronizuje
• Světlý a tmavý režim

UČTE SE BĚHEM TRÉNINKU

Prozkoumejte články o tréninku založené na důkazech, abyste lépe pochopili progresivní přetížení, objem tréninku, regeneraci a principy efektivního tréninku.

PUSH PRO

Odemkněte kompletní zážitek z Push Workouts.

• Neomezené rutiny
• Chytré tréninkové programy přizpůsobené vašim cílům, úrovni a vybavení
• Neomezená historie tréninků a grafy pokroku
• Pokročilé informace o tréninku pro lepší pochopení vašeho tréninku
• Pokročilé měření těla s neomezeným sledováním
• Režim soustředění pro tréninky bez rušivých vlivů

Push Pro je automaticky obnovované předplatné dostupné měsíčně nebo ročně. Platba se účtuje na vaše Apple ID při potvrzení nákupu. Vaše předplatné se automaticky obnovuje, pokud automatické obnovení nevypnete alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období. Své předplatné můžete kdykoli spravovat nebo zrušit v nastavení účtu Apple.

Podmínky použití:
www.pushworkouts.com/terms

Zásady ochrany osobních údajů:
www.pushworkouts.com/policy

Stáhněte si Push Workouts a nechte každý trénink fungovat.

Novinky

What's new:

• Share workouts and profiles with direct app links
• Better progress tracking for bodyweight exercises and charts
• More reliable notifications and smoother Android performance
• Lots of UI polish across the app