5x5 Workout Logger
Køb i apps
4,6star
897 anmeldelser
50 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
💪 Din ultimative 5x5 træningslogger til opbygning af styrke og muskler
5x5 Workout Logger er den enkleste og mest effektive app til at guide dig gennem det gennemprøvede 5x5 vægtløftningsprogram. Uanset om du er en nybegynder eller en middelløfter, gør vores intuitive gym-tracker det nemt at nå dine fitnessmål og ramme nye PR'er.
❓ Hvad er 5x5 træningsprogrammet?
Denne gennemtestede metode fokuserer på progressiv overbelastning med tre ugentlige træninger for hele kroppen. Du vil veksle mellem to rutiner (Workout A & B) og fokusere på disse kerneløft:
• Squat
• Bænkpres
• Dødløft
• Overhead Press
• Barbell Row
Ved konsekvent at tilføje vægt til stangen, opbygger du hurtigt styrke og muskelmasse.
🏆 Appen, der gør dig stærkere, uden besværet
• Automatisk 5x5 træning: Korrekte vægte og klassisk A/B-skema. Bare mød op og løft.
• Progressiv overbelastning: Beregner automatisk dine næste vægte for ensartede gevinster.
• Intuitiv logning: Optag sæt, gentagelser og vægte med en ren grænseflade til gymnastiksalen.
• Visualiser fremskridt: Smukke grafer + sporing af personlige bedste.
• Pladeberegner: Ved øjeblikkeligt, hvilke plader der skal indlæses.
• Intelligente funktioner: Smart hviletimer, opvarmning, der kan tilpasses, automatisk deload.
🔒 Ingen annoncer. Ingen abonnementer. Maksimal privatliv.
• Ingen personlige data indsamlet.
• Træningshistorik forbliver på din enhed.
• Engangskøb til Pro — eje det for evigt.
🎁 Gratis funktioner
• Autogenereret træning og vægte
• Metrisk (kg) & Imperial (lb) støtte
• Brugerdefinerede startvægte
• Indbygget hviletimer
• Kropsvægtsporing
• Fremskridtsgrafer
• Træningskalenderhistorik
• Ingen annoncer, ingen registrering
🚀 Pro-funktioner (engangsoplåsning)
• Justerbare vægttrin
• Vægtændringer under træning
• Vægtpladeberegner
• Cloud backup
• Dataeksport til CSV
• Assistanceøvelser & tilpassede skabeloner
• Avanceret progression (automatisk aflæsning, savtand)
• Rediger tidligere loggede træningspas
• Konfigurer sæt (1-5 pr. træning)
• One-Rep Max (1RM) lommeregner
• Health Connect integration
🔥 Download 5x5 Workout Logger i dag og start din rejse til en stærkere, sundere dig!
Påkrævede tilladelser:
• SD-kort: Til at oprette sikkerhedskopier.
• Internet: Til køb i appen.
5x5 Workout Logger er den enkleste og mest effektive app til at guide dig gennem det gennemprøvede 5x5 vægtløftningsprogram. Uanset om du er en nybegynder eller en middelløfter, gør vores intuitive gym-tracker det nemt at nå dine fitnessmål og ramme nye PR'er.
❓ Hvad er 5x5 træningsprogrammet?
Denne gennemtestede metode fokuserer på progressiv overbelastning med tre ugentlige træninger for hele kroppen. Du vil veksle mellem to rutiner (Workout A & B) og fokusere på disse kerneløft:
• Squat
• Bænkpres
• Dødløft
• Overhead Press
• Barbell Row
Ved konsekvent at tilføje vægt til stangen, opbygger du hurtigt styrke og muskelmasse.
🏆 Appen, der gør dig stærkere, uden besværet
• Automatisk 5x5 træning: Korrekte vægte og klassisk A/B-skema. Bare mød op og løft.
• Progressiv overbelastning: Beregner automatisk dine næste vægte for ensartede gevinster.
• Intuitiv logning: Optag sæt, gentagelser og vægte med en ren grænseflade til gymnastiksalen.
• Visualiser fremskridt: Smukke grafer + sporing af personlige bedste.
• Pladeberegner: Ved øjeblikkeligt, hvilke plader der skal indlæses.
• Intelligente funktioner: Smart hviletimer, opvarmning, der kan tilpasses, automatisk deload.
🔒 Ingen annoncer. Ingen abonnementer. Maksimal privatliv.
• Ingen personlige data indsamlet.
• Træningshistorik forbliver på din enhed.
• Engangskøb til Pro — eje det for evigt.
🎁 Gratis funktioner
• Autogenereret træning og vægte
• Metrisk (kg) & Imperial (lb) støtte
• Brugerdefinerede startvægte
• Indbygget hviletimer
• Kropsvægtsporing
• Fremskridtsgrafer
• Træningskalenderhistorik
• Ingen annoncer, ingen registrering
🚀 Pro-funktioner (engangsoplåsning)
• Justerbare vægttrin
• Vægtændringer under træning
• Vægtpladeberegner
• Cloud backup
• Dataeksport til CSV
• Assistanceøvelser & tilpassede skabeloner
• Avanceret progression (automatisk aflæsning, savtand)
• Rediger tidligere loggede træningspas
• Konfigurer sæt (1-5 pr. træning)
• One-Rep Max (1RM) lommeregner
• Health Connect integration
🔥 Download 5x5 Workout Logger i dag og start din rejse til en stærkere, sundere dig!
Påkrævede tilladelser:
• SD-kort: Til at oprette sikkerhedskopier.
• Internet: Til køb i appen.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Bedømmelser og anmeldelser
4,6
880 anmeldelser
Nyheder
• Added support to specify alternative bar weights (e.g., home vs. gym).
• Users can now easily toggle between saved bar weights during a 5x5 strength workout session.
• Provides flexibility for training in different environments without needing to manually reconfigure bar settings each time.
• Users can now easily toggle between saved bar weights during a 5x5 strength workout session.
• Provides flexibility for training in different environments without needing to manually reconfigure bar settings each time.
Support til app
Om udvikleren
Seetha Thangarasa
sarasoftapps@gmail.com
Philip de Croystraat 14
6137 HK Sittard
Netherlands
undefined
