STRETCHIT: Stretching Mobility
Køb i apps
4,2star
1,97 t anmeldelser
100 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
STRÆKØVELSER & FLEKSIBILITETSTRÆNING
- Få din forreste, midterste og stående splittræning
- Forbedre dine baglæns
- Få styrke til at understøtte din øgede ROM
- Fremskynd din mobilitet og fleksibilitet
- Få fuld kropsstræk- og splittræning
- Bryd gennem et fleksibilitetsplateau
- Gør endelig daglig udstrækning til en vane
- Deltag i en fleksibilitetstræningsudfordring for at nå dine mål hurtigere
MOBILITETSTRÆNING
- Forbedre fleksibilitet og atletisk præstation
- Øg styrken (ved slutningen af din bevægelse)
- Nå dit fulde mobilitetspotentiale
- Eliminer muskelstivhed
- Fix muskulære ubalancer
- Forbedre din generelle smidighed og kropsholdning
- Reducer risikoen for skader
- Fungerer normalt og smertefrit gennem dine daglige aktiviteter
FEL-GOOD STRETCH RUTINE
- Kom dig hurtigere
- Sov bedre
- Eliminer lændesmerter, nakkesmerter og hoftesmerter
- Forøg energiniveauet
- Reducer stress, genoplad, spole tilbage
- Forbedre kropsholdning
PERSONLIGE TRÆNINGSANBEFALINGER
STRETCHIT vil anbefale en klasse eller et personligt program baseret på dine mål og træningshistorik. Vi beder om din feedback efter hver undervisning og guider dig til den næste for at hjælpe dig med sikkert at skubbe dine tærskler.
FLEKSIBILITETS- OG MOBILITETSPROGRAMMER
Deltag i et af de kurerede træningsprogrammer for endelig at gøre daglig udstrækning til en vane og nå dit fulde bevægelsespotentiale. Forbedre fleksibilitet og atletisk præstation.
KONKURRERER MED VENNER (*NY FUNKTION)
At træne sammen er sjovere og hjælper med at forblive engageret. I vil se hinandens statistikker og vil blive underrettet, hver gang din ven fuldfører en klasse. Vinderen offentliggøres ugentligt (og hvis I begge når dit mål, vinder I begge!)
ALLE FÆRDIGHEDSNIVEAUER
Vores brugere spænder fra dem, der aldrig har lavet strækøvelser før til cheerleaders, dansere, gymnaster, kampsportsudøvere, surfere, CrossFit-elskere, bodybuildere, trickryttere, cyklister, løbere, aerialists, personlige trænere, golfspillere, mødre, atleter, skrivebordspassere, og yogier. Alle er enige: Hvis du ønsker at blive mere fleksibel, virker STRETCHIT.
80+ TIMERS VIDEOINSTRUKTION
Nye klasser udkommer ugentligt. Klasserne varer 5-45 min
ABONNEMENTSPRISER OG VILKÅR
STRETCHIT er gratis at downloade. Abonnementet starter med en 7-dages gratis prøveperiode. Vi tilbyder følgende muligheder for automatisk fornyelse af abonnement:
19,99 USD om måneden
159,99 USD årligt
(priserne for kunder uden for USA vil variere)
Abonnementsomkostninger vil blive opkrævet på din Google Play-konto ved bekræftelse af køb eller efter en GRATIS 7-dages prøveperiode, hvor det er relevant. Abonnementet fornyes automatisk. Du kan til enhver tid annullere dit abonnement ved at gå til afsnittet Abonnementer på din Google Play-konto efter købet.
Servicevilkår og privatlivspolitik: www.stretchitapp.com/terms-of-service
KONTAKT OS
E-mail: support@stretchitapp.com
Træningstips, daglig inspiration og Q&A livestreams:
Instagram - @stretchitapp
Facebook - STRETCHIT
Youtube - STRETCHITAPP
Hashtag #stretchitapp. Vi vil være glade for at se dine fremskridt og præsentere dig.
- Få din forreste, midterste og stående splittræning
- Forbedre dine baglæns
- Få styrke til at understøtte din øgede ROM
- Fremskynd din mobilitet og fleksibilitet
- Få fuld kropsstræk- og splittræning
- Bryd gennem et fleksibilitetsplateau
- Gør endelig daglig udstrækning til en vane
- Deltag i en fleksibilitetstræningsudfordring for at nå dine mål hurtigere
MOBILITETSTRÆNING
- Forbedre fleksibilitet og atletisk præstation
- Øg styrken (ved slutningen af din bevægelse)
- Nå dit fulde mobilitetspotentiale
- Eliminer muskelstivhed
- Fix muskulære ubalancer
- Forbedre din generelle smidighed og kropsholdning
- Reducer risikoen for skader
- Fungerer normalt og smertefrit gennem dine daglige aktiviteter
FEL-GOOD STRETCH RUTINE
- Kom dig hurtigere
- Sov bedre
- Eliminer lændesmerter, nakkesmerter og hoftesmerter
- Forøg energiniveauet
- Reducer stress, genoplad, spole tilbage
- Forbedre kropsholdning
PERSONLIGE TRÆNINGSANBEFALINGER
STRETCHIT vil anbefale en klasse eller et personligt program baseret på dine mål og træningshistorik. Vi beder om din feedback efter hver undervisning og guider dig til den næste for at hjælpe dig med sikkert at skubbe dine tærskler.
FLEKSIBILITETS- OG MOBILITETSPROGRAMMER
Deltag i et af de kurerede træningsprogrammer for endelig at gøre daglig udstrækning til en vane og nå dit fulde bevægelsespotentiale. Forbedre fleksibilitet og atletisk præstation.
KONKURRERER MED VENNER (*NY FUNKTION)
At træne sammen er sjovere og hjælper med at forblive engageret. I vil se hinandens statistikker og vil blive underrettet, hver gang din ven fuldfører en klasse. Vinderen offentliggøres ugentligt (og hvis I begge når dit mål, vinder I begge!)
ALLE FÆRDIGHEDSNIVEAUER
Vores brugere spænder fra dem, der aldrig har lavet strækøvelser før til cheerleaders, dansere, gymnaster, kampsportsudøvere, surfere, CrossFit-elskere, bodybuildere, trickryttere, cyklister, løbere, aerialists, personlige trænere, golfspillere, mødre, atleter, skrivebordspassere, og yogier. Alle er enige: Hvis du ønsker at blive mere fleksibel, virker STRETCHIT.
80+ TIMERS VIDEOINSTRUKTION
Nye klasser udkommer ugentligt. Klasserne varer 5-45 min
ABONNEMENTSPRISER OG VILKÅR
STRETCHIT er gratis at downloade. Abonnementet starter med en 7-dages gratis prøveperiode. Vi tilbyder følgende muligheder for automatisk fornyelse af abonnement:
19,99 USD om måneden
159,99 USD årligt
(priserne for kunder uden for USA vil variere)
Abonnementsomkostninger vil blive opkrævet på din Google Play-konto ved bekræftelse af køb eller efter en GRATIS 7-dages prøveperiode, hvor det er relevant. Abonnementet fornyes automatisk. Du kan til enhver tid annullere dit abonnement ved at gå til afsnittet Abonnementer på din Google Play-konto efter købet.
Servicevilkår og privatlivspolitik: www.stretchitapp.com/terms-of-service
KONTAKT OS
E-mail: support@stretchitapp.com
Træningstips, daglig inspiration og Q&A livestreams:
Instagram - @stretchitapp
Facebook - STRETCHIT
Youtube - STRETCHITAPP
Hashtag #stretchitapp. Vi vil være glade for at se dine fremskridt og præsentere dig.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Bedømmelser og anmeldelser
4,2
1,86 t anmeldelser
En Google-bruger
- Markér som upassende
19. april 2020
I don't understand why they use so much warm up time on the shoulders and wrists in a split class. Yes, the body needs to be warm, but the main warm up focus should be on the split, in my opinion. I followed the classes, but my flexibility has actually decreased compared to my normal flexibility classes (which are suspended at the moment due to the virus). Total waste of time and money for me.
1 person fandt denne anmeldelse nyttig
Stretchit, Inc.
19. april 2020
Hi! Wrist stretches in a Splits class: the further you are from the floor in your splits, the more you support your weight with your arms, putting pressure on the wrists. All exercises in each class are not random. That said, the main focus of our Splits classes hold hamstring, hip flexor, quad, calve, and toe stretches.
Nyheder
NEW Personalized Programs are live! You can now set your program length and intensity, pick your class duration and your favorite trainers. Update your app to enjoy the advanced personalization!