STRETCHIT: Stretching Mobility
Køb i apps
4,0star
2,04 t anmeldelser
100 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
STRÆKØVELSER & FLEKSIBILITETSTRÆNING
- Få din forreste, midterste og stående splits træning
- Forbedr dine bagoverbøjninger
- Få styrke til at understøtte din øgede ROM
- Accelerer dine fremskridt i mobilitet og fleksibilitet
- Få fuldkropsstræk og splits træning
- Bryd et fleksibilitetsplateau
- Gør endelig daglig udstrækning til en vane
- Deltag i en fleksibilitetstræningsudfordring for at nå dine mål hurtigere
MOBILITETSTRÆNING
- Forbedr fleksibilitet og atletisk præstation
- Øg styrken (i slutområdet af din bevægelse)
- Nå dit fulde mobilitetspotentiale
- Eliminer muskelstivhed
- Ret muskelubalancer
- Forbedr din generelle smidighed og kropsholdning
- Reducer risikoen for skader
- Funger normalt og smertefrit gennem dine daglige aktiviteter
FØLELSESGODT STRÆKRUTINE
- Kom hurtigere
- Sov bedre
- Eliminer lændesmerter, nakkesmerter og hoftesmerter
- Øg energiniveauet
- Reducer stress, genoplad, spol tilbage
- Forbedr kropsholdningen
PERSONLIGE TRÆNINGSANBEFALINGER
STRETCHIT vil anbefale en klasse eller et personligt program baseret på dine mål og træningshistorik. Vi beder om din feedback efter hver time og guider dig til den næste for at hjælpe dig med at flytte dine tærskler sikkert.
FLEKSIBILITETS- OG MOBILITETSPROGRAMMER
Deltag i et af de kuraterede træningsprogrammer for endelig at gøre daglig udstrækning til en vane og nå dit fulde bevægelsespotentiale. Forbedr fleksibilitet og atletisk præstation.
KONKURRENCER (*NY FUNKTION)
En ny konkurrencefunktion, der giver brugerne mulighed for at konkurrere ved at tage timer, optjene point og klatre på ranglisten.
ALLE FÆRDIGHEDSNIVEAUER
Vores brugere spænder fra dem, der aldrig har lavet strækøvelser før, til cheerleaders, dansere, gymnaster, kampsportsudøvere, surfere, CrossFit-elskere, bodybuildere, trick riders, cyklister, løbere, aerialists, personlige trænere, golfspillere, mødre, atleter, skrivebordssiddende og yogier. Alle er enige: hvis du vil blive mere fleksibel, fungerer STRETCHIT.
100+ TIMER VIDEOINSTRUKTION
Nye timer udgives ugentligt. Klasserne varer 5-45 minutter.
FULDSTÆNDIG LOKALISERET OG OVERSAT TIL SPANSK, PORTUGISISK, ITALIENSK OG TYSK.
Appen og alt dens indhold (inklusive videoklasser) er tilgængeligt på engelsk, spansk, portugisisk, italiensk og tysk. Mere på vej, og fransk er det næste.
Servicevilkår og privatlivspolitik: www.stretchitapp.com/terms-of-service
KONTAKT OS
E-mail: support@stretchitapp.com
Træningstips, daglig inspiration og livestreams med spørgsmål og svar:
Instagram - @stretchitapp
Facebook - STRETCHIT
Youtube - STRETCHITAPP
Hashtag #stretchitapp. Vi vil med glæde se dine fremskridt og præsentere dig.
- Få din forreste, midterste og stående splits træning
- Forbedr dine bagoverbøjninger
- Få styrke til at understøtte din øgede ROM
- Accelerer dine fremskridt i mobilitet og fleksibilitet
- Få fuldkropsstræk og splits træning
- Bryd et fleksibilitetsplateau
- Gør endelig daglig udstrækning til en vane
- Deltag i en fleksibilitetstræningsudfordring for at nå dine mål hurtigere
MOBILITETSTRÆNING
- Forbedr fleksibilitet og atletisk præstation
- Øg styrken (i slutområdet af din bevægelse)
- Nå dit fulde mobilitetspotentiale
- Eliminer muskelstivhed
- Ret muskelubalancer
- Forbedr din generelle smidighed og kropsholdning
- Reducer risikoen for skader
- Funger normalt og smertefrit gennem dine daglige aktiviteter
FØLELSESGODT STRÆKRUTINE
- Kom hurtigere
- Sov bedre
- Eliminer lændesmerter, nakkesmerter og hoftesmerter
- Øg energiniveauet
- Reducer stress, genoplad, spol tilbage
- Forbedr kropsholdningen
PERSONLIGE TRÆNINGSANBEFALINGER
STRETCHIT vil anbefale en klasse eller et personligt program baseret på dine mål og træningshistorik. Vi beder om din feedback efter hver time og guider dig til den næste for at hjælpe dig med at flytte dine tærskler sikkert.
FLEKSIBILITETS- OG MOBILITETSPROGRAMMER
Deltag i et af de kuraterede træningsprogrammer for endelig at gøre daglig udstrækning til en vane og nå dit fulde bevægelsespotentiale. Forbedr fleksibilitet og atletisk præstation.
KONKURRENCER (*NY FUNKTION)
En ny konkurrencefunktion, der giver brugerne mulighed for at konkurrere ved at tage timer, optjene point og klatre på ranglisten.
ALLE FÆRDIGHEDSNIVEAUER
Vores brugere spænder fra dem, der aldrig har lavet strækøvelser før, til cheerleaders, dansere, gymnaster, kampsportsudøvere, surfere, CrossFit-elskere, bodybuildere, trick riders, cyklister, løbere, aerialists, personlige trænere, golfspillere, mødre, atleter, skrivebordssiddende og yogier. Alle er enige: hvis du vil blive mere fleksibel, fungerer STRETCHIT.
100+ TIMER VIDEOINSTRUKTION
Nye timer udgives ugentligt. Klasserne varer 5-45 minutter.
FULDSTÆNDIG LOKALISERET OG OVERSAT TIL SPANSK, PORTUGISISK, ITALIENSK OG TYSK.
Appen og alt dens indhold (inklusive videoklasser) er tilgængeligt på engelsk, spansk, portugisisk, italiensk og tysk. Mere på vej, og fransk er det næste.
Servicevilkår og privatlivspolitik: www.stretchitapp.com/terms-of-service
KONTAKT OS
E-mail: support@stretchitapp.com
Træningstips, daglig inspiration og livestreams med spørgsmål og svar:
Instagram - @stretchitapp
Facebook - STRETCHIT
Youtube - STRETCHITAPP
Hashtag #stretchitapp. Vi vil med glæde se dine fremskridt og præsentere dig.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Bedømmelser og anmeldelser
4,0
1,92 t anmeldelser
En Google-bruger
- Rapportér som upassende
19. april 2020
I don't understand why they use so much warm up time on the shoulders and wrists in a split class. Yes, the body needs to be warm, but the main warm up focus should be on the split, in my opinion. I followed the classes, but my flexibility has actually decreased compared to my normal flexibility classes (which are suspended at the moment due to the virus). Total waste of time and money for me.
1 person fandt denne anmeldelse nyttig
STRETCHIT, Inc.
19. april 2020
Hi! Wrist stretches in a Splits class: the further you are from the floor in your splits, the more you support your weight with your arms, putting pressure on the wrists. All exercises in each class are not random. That said, the main focus of our Splits classes hold hamstring, hip flexor, quad, calve, and toe stretches.
Nyheder
Hallo! German language is now available on the STRETCHIT app
Support til app
Om udvikleren
STRETCHIT Inc
support@stretchitapp.com
515 Madison Ave Ste 9026
New York, NY 10022
United States
+1 347-709-7171
