Denne app er inspireret af de 7 minutters træning, der oprindeligt blev offentliggjort i ACSM'S Health & Fitness Journal og derefter dækket af NYTimes.
7 minutter Workout er videnskabeligt bevist som det bedste middel til vægttab og andre helbredsproblemer. 12 høj intensitet kropsvægt øvelser. 30 sekunder pr motion, 10 sekunder hvile mellem øvelser.
Funktioner:- * Meget nem at bruge * Flot karakter og UI design * 12 Øvelser med omrids * Udfør træning med nedtællingstimere og beder lyd til hver øvelse og pauser * Tilpas sværhedsgrader * BMI regnemaskine med metriske og amerikanske enheder * Workout Log * Indstil påmindelse til næste træning * Dens Helt gratis
Opdateret
22. mar. 2018
Sundhed og motion
Datasikkerhed
arrow_forward
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.