Denne app er inspireret af de 7 minutters træning, der oprindeligt blev offentliggjort i ACSM'S Health & Fitness Journal og derefter dækket af NYTimes.
7 minutter Workout er videnskabeligt bevist som det bedste middel til vægttab og andre helbredsproblemer. 12 høj intensitet kropsvægt øvelser. 30 sekunder pr motion, 10 sekunder hvile mellem øvelser.
Funktioner:-
* Meget nem at bruge
* Flot karakter og UI design
* 12 Øvelser med omrids
* Udfør træning med nedtællingstimere og beder lyd til hver øvelse og pauser
* Tilpas sværhedsgrader
* BMI regnemaskine med metriske og amerikanske enheder
* Workout Log
* Indstil påmindelse til næste træning
* Dens Helt gratis
Stay Fit, sund og glad med Daily 7 Minute Workout med 7 min Workout App