Po und Beine in 21 Tagen

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Über diese App

Die vorliegende Applikation passt ideal für die, wer abnehmen möchte, Tonus im Körper spüren möchte und sich selbst in eine gute Form bringen möchte.

Die Ausbildung besteht aus 24 verschiedenen Übungen zu Hause für Hüften, Beine, Gesäß die zu Hause durchführen können, und sie werden Ihnen nicht viel Zeit.

Für die Bildung einer nützlichen Gewohnheit 21 Tage benötigt, so wird für drei Wochen nach dem körperlichen Aktivität jedes Programm Fitness-Training zu Hause entworfen
Es ist ein integraler Bestandteil Ihres Lebens geworden und helfen Ihnen, Ihre Traumfigur zu finden, einen schönen Hintern, Beine und Po aufzublasen, und sie wird bei der Gewichtsabnahme helfen.
Jeden Tag werden Sie einen neuen Trainingsplan mit verschiedenen Trainingseinheiten finden für Po, Schenkel und Po zu Hause, Bein und po training.

Ist es möglich, Gewicht zu verlieren und Pop und Gesäß, ohne eine Diät frei aufzupumpen? Diät benötigen ein Kaloriendefizit zu schaffen. Ihre Ergebnisse werden Diäten verbessern. Daher empfehlen wir brechen nicht die Diät🍏.

Merkmale dieses App:
- Programm von Fitness-Training zu Hause
- Trainingsplan für 21 Tage
- Ihr Zuhause Fitness-Trainer
- 24 Heim Übung für Gewichtsverlust und Ganzkörpertraining Bein, Oberschenkel, Gesäß
- Animierte Demonstration von zu Hause Übungen für schöne Beine, Po und Hüften
- Erfolge für zusätzliche Motivation
- Fitness Heimtraining für Männer und Frauen
- Bein und po training

Wenn Sie bestimmte Einschränkungen haben, Verletzungen, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vorübung für die Gewichtsabnahme, fragen Sie Ihren Arzt.
Wir sind nicht verantwortlich für Verletzungen, die Sie in den Unterricht zu bekommen.

Bewertungen und Rezensionen

Ist ok aber ausbaufähig! Es gibt keine Hintergrundmusik, keine Erklärungen zu den Übungen und das Vorturnen lässt den tatsächlichen Bewegungsablauf manchmal nur erahnen. Aber man kann damit was anfangen und sich einen eigenen Übungsplan zusammenstellen. Das finde ich echt toll. Wem das Workout nicht gereicht hat, kann auch in Runde zwei gehen. Auch diese Möglichkeit finde ich gut.

Gute App. Verständliche Übungen. Bin jetzt seit knapp einer Woche dran. Eine Übungsrunde dauert ungefähr 5min. Nach einer Runde fragt die App ob man noch eine dran hängen möchte. Was ich gut finde, so kann man jeden Tag beliebig lang trainieren.

Ca. 3 Tage in Benutzung. Gefällt mir. Man sollte Übungsvorkenntnisse haben, da das Deutsch der Beschreibungen nicht flüssig übersetzt wurde. Aber App-Aufbau gefällt mir gut. Es macht Spaß. Weil man bekommt die Übungen vorgesetzt und man muss nicht selbst überlegen, welche Übung jetzt zu machen sind.

Neuigkeiten

Hallo Athleten! In dieser Version haben wir die Kalorienzählung nach dem Training implementiert, die Möglichkeit hinzugefügt, Ihr Gewicht zu verfolgen, und viele kleinere Fehler behoben.