5 Minuten Heimtraining: Schnel

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Über diese App

Sie haben nicht die Zeit oder die Willensstärke zum Trainieren? Dann probieren Sie 5 Minuten Heimtraining: Schnelle Abläufe mit abgemessenen Ruhe- und Trainingsphasen sorgen für ein Training, das nicht mehr als 5 Minuten benötigt.

Sie halten sich für einen Fitness-Anfänger? Alle Übungen beinhalten detaillierte Anweisungen und klare 3D-Animationen.

Gelangweilt von sich wiederholenden Übungen? 12 Sessions und 42 verschiedene Übungen sorgen bei jedermann für Abwechslung.

Sie benötigen Motivation? JEDE Übung und JEDE Session hat ein Ziel, welches Sie abhängig von Ihrem bisherigen Fortschritt herausfordert.

5 Minuten scheinen zu kurz? Kombinieren Sie verschiedene Sessions, um längere Trainingsprogramme zu erstellen.

Trainingssessions sind in 6 Gruppen unterteilt:

Bauchmuskeln – Übungen zur Formung Ihres Bauches und der Körpermitte für ein schlankes, adrettes Aussehen.

Fettverlust – komplettes Körperprogramm für eine adrette Figur.

Brust und Arme – Übungen für Ihren Oberkörper für ein kraftvolles Aussehen.

Po und Beine – verhilft zu schlanken Beinen und einem kecken Po

Yoga – großartig für verbesserte Beweglichkeit und geistigen Frieden

Pilates – verbessert Stärke und Haltung der Körpermitte

Der einfache Weg zu Ihrem Wunschkörper: Laden Sie 5 Minuten Heimtraining jetzt herunter!

Bewertungen und Rezensionen

In der bezahlten Version wechseln die Übungen täglich.Ich mache mittlerweile wirklich jeden Tag mdst 5 min Übungen und fühle mich viel fitter.Rücken tut nicht mehr weh und ich sehe gut aus.Toll. Verbesserungsvorschläge: 1.mehr Abwechslung zwischen den einzelnen Übungen,habe manchmal 3 verschiedene Sorten Liegestütze fast hintereinander 2.man sollte Übungen aus verschiedenen Rubriken mischen können,so dass nicht nur Armübungen und danach nur Beinübungen kommen sondern diese gleich gemischt werden 3.Lieblingsübungen sollten speicherbar sein um sich zb.eigenes Training zusammen zu stellen

Gut, dass die Beschreibung in bewegtem Bild und Schrift ist ! Und die geeigneten Übungen ausgesucht werden, daher keine Qual des langen Suchens! Gefällt mir! Die Angabe, dass es eine fünf Minuten Übung ist, verleitet mich eher dazu, mal schnell mit dem Training anzufangen! Ich kann jederzeit noch mal nachlesen, worauf ich zu achten habe! Und der Takt schafft es, mich mitzureißen! Tolle App!! Heute mal mit den Bauchübungen begonnen! Finde diese Einteilungen sehr gut! Danke

Die App ist gut. Jedoch fehlt mir die Unterstützung in Ton. Genaue Anweisung zur Übung und worauf man achten soll. Lieblingsübungen sollten speicherbar sein. Vielleicht ist es ja möglich die App dahingehend weiter zu entwickeln. Gern auch für Geld.

Neuigkeiten

5 Minuten Heimtraining 4.0.3 -Leicht durchzuführende Übungsabläufe für daheim, unterteilt in 6 Kategorien : Bauchmuskeln, Fettverlust, Brust und Arme, Po und Beine, Yoga und Pilates

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