Fastic Intervallfasten Tracker

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Über diese App

Dein Wunschgewicht ohne frustrierende Diäten erreichen? Gesunde Gewohnheiten entwickeln und dich wohler zu fühlen? Dafür haben wir Fastic entwickelt!

Intervallfasten

Intermittent Fasting führt zu einer gesunden Ernährung mit gesunden Gewohnheiten. Verliere effektiv Gewicht + Fett, fühl dich wohler und aktiver! Keine Diät & kein Jojo-Effekt. Fastic sorgt dafür, dass Du auf Deiner Fastenreise die richtigen Informationen erhältst und motiviert bleibst.

Funtioniert es?

Es ist erwiesen, dass intermittierendes Fasten zu einem schnellen Gewichtsverlust führt. Während des Fastens werden die Speicher an Glykogen aufgebraucht und der Körper schaltet auf Ketose um, den Fettverbrennungsmodus des Körpers. Dies ist eine effektive Methode Fett zu verbrennen.

Ist es gesund?

Ja. Diese Nobelpreis prämierte Fastenmethode ist ein natürlicher und sicherer Weg, um Gewicht zu verlieren.

Studien zeigen, dass es unnatürlich ist, alles und jederzeit zu essen. Dadurch ist es unserem Körper nicht möglich, sich zwischen der Verdauung zu erholen. Eine Ernährung mit vielen kleinen Mahlzeiten kann zudem zu Problemen wie Diabetes führen. Beim Fasten wiederum, ruht sich dein ganzer Körper aus, deine Leber verdaut nicht und das System kann sich auf die Zellregeneration konzentrieren.

Features des Fasten-Tracker

✔️ Fasten-Timer: Verfolge ganz einfach deine Fastenphase!
✔️ Bodystatus: Erfahre alles über die wichtigsten Phasen des Fastens!
✔️ Wasser-Tracker mit Erinnerungsfunktion
✔️ Schrittzähler
✔️ Ständige Weiterentwicklung der App
✔️ Geeignet für Anfänger, sowie erfahrene, fortgeschrittene Faster
✔️ Für Männer und Frauen geeignet
✔️ Unterstützt Muskelaufbau & Krafttraining
✔️ Kein Jo-Jo-Effekt
✔️ Google Fit Synchronisation
✔️ 10 kostenlose IF-Fastenpläne
✔️ Soziales Fasten - Verbinde dich mit Freunden und Menschen aus der Community
✔️ Individueller Fastenplan verfügbar
✔️ Passe das Fasten-/Essfenster jederzeit an
✔️ Verfolge deinen Fortschritt
✔️ Wissenschaftsbasierte Tipps & Tricks
✔️ Kein Kalorien-Zählen

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🥇 Rezeptesammlung
🥇 Fastic Academy
🥇 Challenges: Lass dich von unseren Challenges motivieren
🥇 Fasten-Buddies: Verbinde dich mit Fastic-Freunden
🥇 Social Media: Lass dich inspirieren und motivieren
🥇 Experten-Tipps
🥇 Statistiken zu deinem Fortschritt
🥇 Fastenzeitpläne, die zu deinen Bedürfnissen passen

🚀Langfristige Vorteile

● Erreiche deine Ideale auf natürliche und nachhaltige Weise
● Stärke dein Immunsystem mit körpereigenen Selbstheilungsmechanismen
● Heize den Fettabbau an
● Entgifte deinen Körper durch zellregenerierende Prozesse
● Normalisiere deinen Blutzuckerspiegel
● Aktiviere den natürlichen Anti-Aging-Prozess
● Reduziere oder verhindere Allergien
● Steigere dein Wachstumshormon und heize den Stoffwechsel an
● Verbessere deine Körper- & Gehirnfunktion
● Abnehmen ohne Diät und Sport

Effektiv abnehmen

Dein Körper wechselt in den Fettverbrennungsmodus. Du verbrennst Körperfettreserven und verhinderst, dass Lebensmittel, die du ist, als Fett gespeichert wird. Während des Fastens wird dein Körper stark Fett verbrennen, in den Detox-Modus wechseln und den Regenerationsprozess starten.

Das Intervallfasten soll zu deinem Alltag passen

✅ Sanft – 12:12 | 13:11 | 14:10
✅ Moderat – 15:9 | 16:8 | 17:7
✅ Intensiv – 18:6 | 19:5 | 20:4 | 21:3 | 22:2 | 23:1

👀 Studien über Intervallfasten: de.fastic.com/intermittent-fasting-studies
👀 Fastic Plus Wohlfühl-Garantie: de.fastic.com/feel-good-guarantee
👀 Intervallfasten ist nicht für schwangere/stillende Frauen, Kinder unter 18 Jahren oder Personen mit diagnostizierten Essstörungen geeignet: de.fastic.com/disclaimer

*Individuelle Ergebnisse können variieren.

Bewertungen und Rezensionen

Ich habe die App noch nicht lange und auch soweit keine Erweiterung gekauft. Bis jetzt fühle ich noch keinen Unterschied, aber die App ist süß aufgebaut, informativ und scheint vertrauenserweckend. Die Infos und Quizs gefallen mir sehr. Was eigentlich albern ist, mich aber trotzdem etwas "nervt", ist, dass man alle seine gesammelten Flammen verliert, sobald man einen Tag mal nicht durchhält. Das motiviert nicht so sehr.

An sich ist das eine sehr gute App. Die KI Erkennung ist natürlich nicht 100% genau, aber das ist okay. Der grösste Kritikpunkt ist der ernährungsplan, wenn man den einstellt. Der missachtet mehrfach meine Einstellung zur nussfreien Ernährung und er schlägt Gerichte vor, die so kompliziert sind und nicht beachten, ob gerade Saison für gewisse Früchte ist. Wenn ich im Winter vorgeschlagen bekomme, dass ich gerne einen Erdbeer Smoothie machen kann, dann läuft was falsch.

Update: kurzfristig funktionierte sie wieder, jetzt schon wieder das gleiche Problem. Antwort erhält man keine. Jetzt ist die App völlig schrott. Die Fastenzeit Start/Stop wird nicht mehr gespeichert und das Gewicht auch nicht und somit unbrauchbar. Laden dauert zunehmend länger. Das Scannen von Mahlzeiten ist eher ein Glücksspiel, dass was passendes angezeigt wird. Alles einzeln einzugeben dauert halt. Barcodes werden nicnt erkannt. Gefällt mir nicht wirklich, da ich für die App bezahlt habe

Neuigkeiten

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In dieser Version haben wir einige Fehler behoben und hier und da kleine Designverbesserungen vorgenommen, um eine konsistente Benutzererfahrung sicherzustellen.
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