Fasting Coach: Fasten-Tracker

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Über diese App

Wie kann man gesund abnehmen? Die Antwort ist Fasting Coach.
Fasting Coach ist eine einfache, personalisierte App für intermittierendes Fasten. Es hilft Ihnen bei der schnellen Gewichtsabnahme durch die einfache Anpassung von Fastenplänen und unterstützt Sie bei der Entwicklung eines gesunden Lebensstils. Keine Diät, essen Sie alles, was Sie wollen, und erhalten Sie Ihre ideale Körperform!

WARUM FASTING COACH WÄHLEN?
✔Einfacher Einstieg, egal ob Sie Anfänger oder Experte sind, es führt Sie zum Erreichen Ihrer Ziele;
✔Bieten Sie verschiedene beliebte Fastenpläne wie 16:8 und 5:2 an, wir helfen Ihnen dabei, das zu finden, was am besten zu Ihnen passt;
✔Keine Notwendigkeit, Ihre ursprünglichen Ernährungspläne zu ändern, halten Sie sich ohne Schwierigkeiten an Ihre Routine;
✔Keine Registrierung erforderlich;
✔Kein Kalorienzählen;
✔Kein Diät- oder Jojo-Effekt;
✔Detaillierte Fastenaufzeichnungen für Ihren Fortschritt.

WAS IST INTERMITTIERENDES FASTEN?
Intermittierendes Fasten (IF) ist ein Ernährungsmuster, das zwischen Fasten und Essen wechselt. Es schränkt nicht ein, welche Lebensmittel Sie essen sollten, sondern wann Sie sie essen sollten. Im Gegensatz zu einem typischen Ernährungsplan essen Sie beim intermittierenden Fasten nur während einer bestimmten Zeit. Das Fasten für eine bestimmte Anzahl von Stunden pro Tag oder das Essen von nur einer Mahlzeit an ein paar Tagen in der Woche kann Ihnen helfen, die Fettverbrennung anzukurbeln. Wissenschaftliche Beweise weisen auch auf einige gesundheitliche Vorteile hin.

VORTEILE, DIE SIE DURCH INTERMITTIERENDES FASTEN ERHALTEN KÖNNEN
✨Schneller Gewichtsverlust & Bauchfett reduzieren
✨Muskelerhalt profitieren
✨Verbessern Sie die Körper- und Gehirnfunktion
✨Nachts besser schlafen
✨Erhöhen Sie die Langlebigkeit und verlangsamen Sie die Alterung
✨Reduzieren Sie das Krankheitsrisiko

HAUPTMERKMALE
✔Individuell angepasste Fastenpläne
✔Intervallfasten-Tracker & Benachrichtigungen
✔Massive exklusive Übungskurse
✔Verfolgen Sie den Fastenfortschritt und den Gewichtsverlust
✔Erfassen Sie den Fastenverlauf in Daten und Grafiken
✔Verfolgen Sie Ihre Sportarten, Übungen und Aktivitäten und motivieren Sie Sie, eine bessere Gewohnheit zu entwickeln
✔Körperstatus: Zeigen Sie Ihren aktuellen Körperstatus an und verstehen Sie, was mit Ihrem Körper passiert, wenn Sie fasten

MIT PLÄNEN
✅ Einzelne Wochenpläne:
Beginnen Sie eine Fastenreise und sehen Sie Ihre Veränderungen~
- Einfacher Start
- Einfache Woche
- Glatte Woche
- Intensive Woche
- Mega-Woche
- Power-Woche

✅ Tagespläne:
Die häufigsten Fastenpläne
- Einfacher Modus 12:12
- Einfacher Modus +14:10
- Startplan 16:8
- Leangains+ 18:6
- Kriegerdiät 20:4
- OMAD-Plan (eine Mahlzeit am Tag) 23-1
- Expertenmodus 36 Stunden Fasten

✅ Beliebte Pläne:
Die beliebteste Ganztagesfastenmethode
- Classic Mode 5+2 (kalorienarme Ernährung an zwei Tagen in der Woche)
- Challenge Mode 4+3 (kalorienarme Ernährung drei Tage die Woche)

Lassen Sie uns jetzt Ihre Reise zu einem gesünderen Lebensstil beginnen!

-Datenschutzerklärung: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
-Nutzungsbedingungen: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
-Kontaktieren Sie uns über [e-mail], wenn Sie Vorschläge oder Fragen haben. Wir würden uns sehr freuen, von Ihnen zu hören.

Bewertungen und Rezensionen

Sehr schöne App um sein Fasten zu tracken. Würde mich noch über eine Rezeptdatenbank freuen, und gerne wissen, ob die App auch mit Apple kompatibel ist bzw. eine auch eine Entwicklung für IOS geplant ist? Da mir die App sehr gut gefällt, und ich sie gerne auch nächstes Jahr auf einem iPhone nutzen würde. Freue mich über eine Antwort....

Ich bin sehr zufrieden. Diese App ist großartig

Neuigkeiten

Fasting Coach has updated the recipes.

Added 【recipe function】
1. Convenience store recipes;
2. Menstrual period recipes;

Let's eat well together and live a healthy life :)
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