Ejercicio mañanero

BeStronger

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Información de la aplicación

Ejercicios de estiramiento - es una aplicación independiente del ciclo de ser fuerte, que contiene sólo un ejercicio de calentamiento.
El calentamiento es un paso muy importante en cualquier entrenamiento. No sólo mejora los resultados del entrenamiento, sino que también ayuda a prevenir la tensión muscular y las lesiones en las articulaciones.
En esta aplicación, se proporciona un conjunto de ejercicios que puede utilizar como un calentamiento antes del entrenamiento, y como ejercicios de mañana por separado.
Realizar estos ejercicios proporcionan un buen calentamiento de los músculos y vigorizar.

Valoraciones y reseñas

demasiado rapidos los cambios de un ejercicio a otro y la traducción de las instrucciones o el detalle del ejercicio a realizar en ese momento es pesima...me quedo debiendo mucho a la primera.

Excelente para hacer calentamiento antes de hacer ejercicios. Lo recomiendo mucho, ya que es completo , y en lo personal, me ha funcionado muy bien

Magnífica, si siento falta de energía, con estos me siento activado la verdad que buenos ejercicios fáciles de hacer

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