75 Days Medium Challenge
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4,2star
110 reseñas
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Información de la aplicación
Seguimiento de desafíos medianos de 75 días: su mejor compañero para la disciplina y el crecimiento
75 Days Medium Challenge Tracker es una potente aplicación todo en uno diseñada para ayudarte a ser responsable, realizar un seguimiento de tu progreso y alcanzar tus objetivos personales mientras completas el transformador 75 Medium Challenge. Ya sea que esté buscando desarrollar mejores hábitos, mejorar su estado físico o mejorar su bienestar general, esta aplicación proporciona una plataforma fácil de usar para monitorear su viaje en cada paso del camino.
El Desafío Medio de 75 Días es un desafío de superación personal de 75 días que se centra en desarrollar disciplina y coherencia en diversas áreas de la vida. Con esta aplicación, puedes mantener un registro digital de tus logros diarios, lo que hace que sea más fácil seguir las reglas del desafío y mantener el impulso.
Reglas del desafío:
1. Haga ejercicio durante 45 minutos diarios
- Debes realizar un entrenamiento todos los días, de al menos 45 minutos de duración.
2. Sigue una dieta
3. Bebe la mitad de tu peso corporal en agua.
4. Lee 10 páginas
- Dedicar al menos 15 a 20 minutos al día a leer 10 páginas de un libro de no ficción que promueva la superación personal, la educación o el crecimiento personal.
5. Medita/Ora durante 5 minutos.
6. Tome una foto de progreso
- Documenta tu transformación tomando una foto de progreso diaria. Seguimiento
tus cambios físicos te ayudan a mantenerte motivado y te recuerdan visualmente
de su arduo trabajo y progreso.
75 Days Medium Challenge Tracker es una potente aplicación todo en uno diseñada para ayudarte a ser responsable, realizar un seguimiento de tu progreso y alcanzar tus objetivos personales mientras completas el transformador 75 Medium Challenge. Ya sea que esté buscando desarrollar mejores hábitos, mejorar su estado físico o mejorar su bienestar general, esta aplicación proporciona una plataforma fácil de usar para monitorear su viaje en cada paso del camino.
El Desafío Medio de 75 Días es un desafío de superación personal de 75 días que se centra en desarrollar disciplina y coherencia en diversas áreas de la vida. Con esta aplicación, puedes mantener un registro digital de tus logros diarios, lo que hace que sea más fácil seguir las reglas del desafío y mantener el impulso.
Reglas del desafío:
1. Haga ejercicio durante 45 minutos diarios
- Debes realizar un entrenamiento todos los días, de al menos 45 minutos de duración.
2. Sigue una dieta
3. Bebe la mitad de tu peso corporal en agua.
4. Lee 10 páginas
- Dedicar al menos 15 a 20 minutos al día a leer 10 páginas de un libro de no ficción que promueva la superación personal, la educación o el crecimiento personal.
5. Medita/Ora durante 5 minutos.
6. Tome una foto de progreso
- Documenta tu transformación tomando una foto de progreso diaria. Seguimiento
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de su arduo trabajo y progreso.
Última actualización
La seguridad empieza por entender cómo recogen y comparten tus datos los desarrolladores. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función de tu uso de la aplicación, el territorio donde la uses y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y puede actualizarla con el tiempo.
Valoraciones y reseñas
4,2
110 reseñas
Natalia Gaitán
- Marcar como inapropiada
24 de marzo de 2025
Le falta más capacidad de edición y personalización de los objetivos, pero así como está, está excelente. Me encanta que el reto requiera meditar o escribir.
Abenidev
1 de mayo de 2025
We are glad you like the app. We are continuously adding new features and improvements.
Novedades
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Asistencia de la aplicación
Información del desarrollador
Nathan Tadesse Dessie
abenidev@gmail.com
Via folcara, 1
03043 Cassino
Italy
