BetterSleep: duerme mejor

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Relax Melodies se convertirá en BetterSleep.

Duerme mejor. Siéntete mejor.
BetterSleep te ayuda a comprender y mejorar tu sueño con un monitor de sueño, sonidos premium y contenido guiado que seleccionamos solo para ti. Un sueño hecho realidad.

Recomendada por reconocidos médicos, neuropsicólogos y expertos del sueño, y validada por millones de usuarios de todo el mundo. El 91% de los oyentes dicen que durmieron mejor después de usar BetterSleep durante apenas una semana.

Contenido de audio premium
Duérmete sin problemas, disfruta de un descanso profundo y desarrolla hábitos de sueño duraderos con paisajes sonoros, historias narradas, hipnosis y meditaciones que funcionan y se ajustan a tus necesidades.
- Monitor de sueño
Monitorea tu sueño, comprende cómo funciona y aprovecha nuestras propuestas prácticas para mejorarlo.
- Ciencia del sueño
Accede a información avalada por la ciencia acerca de tus necesidades de sueño particulares y tu cronotipo personal.

Más de 300 pistas de música y sonidos para dormir:
- Sonidos de la naturaleza
- Sonidos ASMR
- Ruido blanco
- Sonidos acuáticos
- Música para meditar
- Ondas sonoras isocrónicas
- Frecuencias de Solfeggio
- Sonidos binaurales
- Música curativa
- Sonidos 3D

Más de 250 hipnosis y meditaciones:
- Sueño reparador
- Método militar
- Alivio de estrés y ansiedad
- Alivio de tinnitus
- Yoga Nidra
- Gratitud
- Mejor sueño
- Sueño profundo
- Siestas
- Sueños
- Niños
- Coherencia cardíaca
- Ejercicios para parejas
- Viajes
- Recuperación
- Mañanas

Más de 100 historias para dormir:
- Cuentos de hadas
- Misterio
- Ciencia ficción
- Fantasía
- Historia
- Infantiles
- Viajes
- Mitos y leyendas
- No ficción

Otras características:
- Recordatorios para dormir: configura uno por noche para descansar mejor
- Temporizadores: detén la aplicación después de cierto tiempo
- Favoritos: agrega las mezclas que más te gustan
- Listas: elige tu contenido favorito y crea listas que te ayudarán a dormirte
- Mezcla inteligente: basta de sonidos que se repiten y te distraen; disfruta de mezclas de sonidos que se funden de manera natural

¡Y mucho más!

Desarrollada por Ipnos
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https://support.bettersleep.com
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Política de privacidad: https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/
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Valoraciones y reseñas

Me encanta! A la primera noche dormi super bien, se puede poner una alarma, y los tonos son tranquilos. Me encanta que puedes poner una camnvion y ponerle temporizador y mas sonidos... Y tambien dice que unas ondas de relajacion y de concentración pero las demas estan en premium. Hablando de premium la mayoria de las cosas tienen que estar en premium, solo quisiera tener algunas mas cosas porque casi no encuentro cancione ni casi nada... Pero esta bien tiene algunas pocas cosas gratuitas ・*:..｡

Es muy buena, incluso sin los sonidos en premium es bastante disfrutable, solo que deberían poner una o dos grabaciones durante el sueño disponibles jajaja. Aveces no responde la opción para ya ir a dormir y comenzar con los sonidos y monitoreo del sueño, creí que era mi teléfono pero parece ser lag de la app.

He tenido esta app durante muchos años y ahora ya no me sirve. Está casi todo bloqueado o pagas o casi no puedes hacer nada. Cuando oyes un sonido blanco o una mezcla (porque gratis solo deja una) la puedes escuchar gratis 1 minuto, luego se cierra. Cuando quieres escuchar un audio de ayuda para relajarte y dormir (que para eso la usaba, para que me ayudará a relajarme) está en inglés y ¿sino sabemos inglés que pasa? Es una lástima, porque ha pasado de ponerle 5 estrellas en 2021 a 1 ahora.