5 minutos de yoga
Compras directas desde la app
4.8star
16,5 k opiniones
500 k+
Descargas
Apto para todo público
info
Acerca de esta app
5 minutos de yoga: ideal para realizar ejercicios de yoga fáciles y rápidos cada día
Cada sesión se crea a partir de una selección de posturas de yoga simples, pero efectivas; perfectas para principiantes. Cada postura cuenta con imágenes claras e instrucciones detalladas que garantizan que todos los ejercicios se efectúen correctamente, lo que es vital para una práctica efectiva.
Para que tus ejercicios sean siempre rápidos y efectivos, un temporizador te permitirá mantener cada postura el tiempo preciso. ¡Cada sesión te llevará menos de 5 minutos!
Estos ejercicios rápidos son perfectos en muchas situaciones. Son un modo ideal de comenzar el día, una forma estupenda de liberarse del estrés de la oficina y una ayudita a la hora de lograr un sueño profundo.
La práctica regular del yoga mejora la flexibilidad, incrementa la fuerza, tonifica los músculos y reduce el estrés. ¡Alucinarás con todo lo que puedes lograr en apenas 5 minutos al día!
Cada sesión se crea a partir de una selección de posturas de yoga simples, pero efectivas; perfectas para principiantes. Cada postura cuenta con imágenes claras e instrucciones detalladas que garantizan que todos los ejercicios se efectúen correctamente, lo que es vital para una práctica efectiva.
Para que tus ejercicios sean siempre rápidos y efectivos, un temporizador te permitirá mantener cada postura el tiempo preciso. ¡Cada sesión te llevará menos de 5 minutos!
Estos ejercicios rápidos son perfectos en muchas situaciones. Son un modo ideal de comenzar el día, una forma estupenda de liberarse del estrés de la oficina y una ayudita a la hora de lograr un sueño profundo.
La práctica regular del yoga mejora la flexibilidad, incrementa la fuerza, tonifica los músculos y reduce el estrés. ¡Alucinarás con todo lo que puedes lograr en apenas 5 minutos al día!
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
Calificaciones y opiniones
4.8
15,9 k opiniones
Tabita Simona Maracine
- Marcar como inapropiada
14 de abril de 2024
SUPER CONTENTA!! Es una aplicación super completa e intuitiva. Se puede sacar tiempo para cualquier sesión. Le estoy agradecida en el alma por su ayuda y apoyo. Un abrazo enorme equipo!
Esta opinión les resultó útil a 4 personas
Elena Arquimbau
- Marcar como inapropiada
16 de junio de 2024
El primer día bien, rápido y bien explicado el ejercicio.
Soledad Maria
- Marcar como inapropiada
19 de junio de 2024
concisa ,relajante ideal para todos los dias muy buena gracias!!!
Novedades
5 minutos de yoga - Ejercicios rápidos de yoga para estiramientos y flexibilidad
v5.6.2
Correcciones de errores menores
