Petit BamBou: Meditación
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Apto para todo público
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Acerca de esta app
Te gustaría...
• ¿Ir a la cama con una mente calmada y la serenidad a la hora de acostarte?
• ¿Disfrutar de una mayor lucidez y concentración a lo largo del día?
• ¿Comprender mejor tus emociones y aprender a navegarlas?
• ... ¿O simplemente tienes curiosidad por descubrir algo nuevo?
¿Nuestra misión? Ayudarte a cultivar tu equilibrio mental cada día, desde tu interior.
Petit BamBou es la aplicación de meditación y respiración líder en Europa, con una comunidad de más de 10 millones de personas en busca de una vida más serena y más feliz (¡y eso significa mucho para nosotros!).
Pero, ¿qué en qué consiste la meditación?
• Es una práctica laica, sencilla y accesible: basta con intentarlo.
• Sus beneficios están científicamente demostrados: reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la concentración y la creatividad y mejora la calidad del sueño.
• Al contrario de lo que se piensa, meditar no es poner la mente en blanco, sino que consiste en centrar voluntariamente nuestra atención en nuestra experiencia presente.
Qué encontrarás en la app:
De forma gratuita al descargarte Petit BamBou:
• Sesiones de iniciación para adultos y niños con los programas "Descubrimiento" y "Descubrimiento niños"
• Acceso a 3 sesiones de la “meditación del día”, los días que tú elijas.
• Una selección de música de fondo para ayudarte a relajarte, concentrarte y conciliar el sueño...
• Historias animadas para ayudarte a comprender los principios básicos del mindfulness.
• Acceso ilimitado a la herramienta gratuita de respiración y ejercicios de coherencia cardiaca.
• Un servicio de atención al cliente esmerado y atento.
• Todo ello sin tarjetas de crédito ni publicidad.
Si quieres ir más allá, nuestra suscripción mensual o semestral te da acceso a:
• Un catálogo completo de programas de meditación (más de 100 temas disponibles), así como los nuevos que vayan apareciendo.
• Una meditación diaria a elegir, tú decides la duración (8, 12 o 16 minutos).
• Acceso a toda la biblioteca de música, sonidos ambientales y relajantes.
• Acceso ilimitado a la herramienta de respiración y meditación libre. - Un servicio de atención al cliente atento y receptivo.
• Todavía sin publicidad, y renovación automática que se puede cancelar con 1 clic en cualquier momento.
Gratis o de pago, es una cuestión de cantidad, no de calidad.
En Petit BamBou también puedes encontrar un amplio abanico de otras prácticas: hipnosis, sofrología, visualización, psicología positiva... así que es de esperar que encuentres algo que encaje con lo que necesitas en cada momento o situación.
Todo ello guiado por los mejores expertos en su campo (psicólogos, psiquiatras, instructores de meditación).
Porque en Petit BamBou, la aplicación se hace con el corazón, por humanos, para humanos...
La descarga es gratuita y podrás meditar (o respirar) con Petit BamBou desde todos sus dispositivos (smartphone, tablet, ordenador y smartwatch).
PD: ¿Todavía tienes alguna duda o pregunta? Escríbenos a ayuda@petitbambou.com, ¡estamos aquí para ayudarte!
• ¿Ir a la cama con una mente calmada y la serenidad a la hora de acostarte?
• ¿Disfrutar de una mayor lucidez y concentración a lo largo del día?
• ¿Comprender mejor tus emociones y aprender a navegarlas?
• ... ¿O simplemente tienes curiosidad por descubrir algo nuevo?
¿Nuestra misión? Ayudarte a cultivar tu equilibrio mental cada día, desde tu interior.
Petit BamBou es la aplicación de meditación y respiración líder en Europa, con una comunidad de más de 10 millones de personas en busca de una vida más serena y más feliz (¡y eso significa mucho para nosotros!).
Pero, ¿qué en qué consiste la meditación?
• Es una práctica laica, sencilla y accesible: basta con intentarlo.
• Sus beneficios están científicamente demostrados: reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la concentración y la creatividad y mejora la calidad del sueño.
• Al contrario de lo que se piensa, meditar no es poner la mente en blanco, sino que consiste en centrar voluntariamente nuestra atención en nuestra experiencia presente.
Qué encontrarás en la app:
De forma gratuita al descargarte Petit BamBou:
• Sesiones de iniciación para adultos y niños con los programas "Descubrimiento" y "Descubrimiento niños"
• Acceso a 3 sesiones de la “meditación del día”, los días que tú elijas.
• Una selección de música de fondo para ayudarte a relajarte, concentrarte y conciliar el sueño...
• Historias animadas para ayudarte a comprender los principios básicos del mindfulness.
• Acceso ilimitado a la herramienta gratuita de respiración y ejercicios de coherencia cardiaca.
• Un servicio de atención al cliente esmerado y atento.
• Todo ello sin tarjetas de crédito ni publicidad.
Si quieres ir más allá, nuestra suscripción mensual o semestral te da acceso a:
• Un catálogo completo de programas de meditación (más de 100 temas disponibles), así como los nuevos que vayan apareciendo.
• Una meditación diaria a elegir, tú decides la duración (8, 12 o 16 minutos).
• Acceso a toda la biblioteca de música, sonidos ambientales y relajantes.
• Acceso ilimitado a la herramienta de respiración y meditación libre. - Un servicio de atención al cliente atento y receptivo.
• Todavía sin publicidad, y renovación automática que se puede cancelar con 1 clic en cualquier momento.
Gratis o de pago, es una cuestión de cantidad, no de calidad.
En Petit BamBou también puedes encontrar un amplio abanico de otras prácticas: hipnosis, sofrología, visualización, psicología positiva... así que es de esperar que encuentres algo que encaje con lo que necesitas en cada momento o situación.
Todo ello guiado por los mejores expertos en su campo (psicólogos, psiquiatras, instructores de meditación).
Porque en Petit BamBou, la aplicación se hace con el corazón, por humanos, para humanos...
La descarga es gratuita y podrás meditar (o respirar) con Petit BamBou desde todos sus dispositivos (smartphone, tablet, ordenador y smartwatch).
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Calificaciones y opiniones
4.7
133 k opiniones
Mar Mar
- Marcar como inapropiada
27 de octubre de 2024
Me gusta mucho. Meditaciones buenas y bien guiadas, y además meditaciones con música ideal para meditar a tu forma. Distintos tipos de musicas para diversos objetivos, y la versión pagada es muy completa, tiene varias programas por temáticas según tu estado energético y emocional actual. Muy buena :)
Esta opinión les resultó útil a 2 personas
Laura Ruescas
- Marcar como inapropiada
28 de octubre de 2024
Fácil desde el primer momento. Sencillo y práctico para principiantes y no tan principiantes, hace qje te apetezca respirar, meditar, escuchar historias hermosas que te conectan con tu yo profundo Desde luego siendo gratuita es muy muy buena. Estoy muy agradecida.
Lupe Miguel
- Marcar como inapropiada
21 de octubre de 2024
Hola, me hablaron de esta aplicación y me la instale, tengo que reconocer que al principio era un poco agnóstica, pero poco a poco me fui habituado. Me cuesta mucho coger el sueño y necesito conectarme en la cama, oír el gong y la voz tan agradable que me va hablando, aveces me duermo antes de que termine jeje Es genial, lo recomiendo a todo el mundo. Gracias Petit BamBou!
Esta opinión le resultó útil a 1 persona
FeelVeryBien SAS
23 de octubre de 2024
Hola, ¡muchas gracias por tomarte el tiempo de compartir con nosotros tu experiencia con Petit BamBou! Estamos encantados de saber que estas sesiones te han ido bien :) Hasta pronto para más meditaciones. Sophie de Petit BamBou
Novedades
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