Oura

Oura Health Ltd

Acerca de esta app

Te presentamos el revolucionario anillo inteligente que mide con precisión las señales del cuerpo desde el dedo. El Oura Ring te ofrece análisis y recomendaciones a medida para ayudarte a tomar buenas decisiones cada día.

COMODIDAD LAS 24 HORAS
El Oura Ring es ligero, elegante y cómodo de llevar en cualquier situación. Además, con su estructura de titanio y su resistencia al agua, está diseñado para durar.

PRECISIÓN DE DISEÑO
El Oura Ring recaba más de 20 datos biométricos (como la frecuencia cardíaca, la temperatura corporal o el oxígeno en sangre) a través del dedo, que es donde las lecturas son más precisas.

MONITORIZACIÓN AVANZADA DEL SUEÑO
Despiértate cada mañana con un análisis en profundidad de tus patrones de sueño y consejos personalizados para afrontar el día con más energía.

ANÁLISIS PERSONALIZADOS
Las tres puntuaciones diarias (sueño, actividad y disposición) te ayudan a saber cómo está tu cuerpo y van acompañadas de indicaciones prácticas sobre cómo llevar una vida equilibrada.

SEGUIMIENTO DEL CICLO
Entiende mejor los patrones de tu ciclo o aumenta las posibilidades de quedarte embarazada mediante el seguimiento de las variaciones diarias y mensuales de la temperatura corporal.

RESILIENCIA AL ESTRÉS
Descubre cómo el estrés diario afecta a tu cuerpo y cómo equilibrar los momentos de tensión y los de recuperación para mejorar la resiliencia al estrés.

PROGRESO DINÁMICO DE LA ACTIVIDAD
El Oura Ring hace un seguimiento de toda tu actividad diaria, tanto cuando haces senderismo como cuando meditas, para ayudarte a saber qué necesita tu cuerpo en cada momento. Mide a diario tu actividad, las calorías que consumes, cuántos pasos das y el tiempo de inactividad.

DETECCIÓN DE ENFERMEDADES
El Oura Ring detecta tus cambios de temperatura y de frecuencia cardíaca para que sepas cuándo puedes estar enfermando.

FRECUENCIA CARDÍACA EN REPOSO Y VFC
Sigue los cambios y las tendencias de tus valores nocturnos de frecuencia cardíaca en reposo y variabilidad de la frecuencia cardíaca para saber cómo te has recuperado la noche anterior.

TENDENCIAS A LARGO PLAZO
Consulta tus tendencias diarias, semanales y mensuales, y descubre cómo afectan a tu cuerpo tus decisiones y el entorno.

SEGUIMIENTO DE LOS HÁBITOS CON ETIQUETAS
Personaliza tu experiencia añadiendo etiquetas como "cafeína" o "alcohol" y descubre cómo tus hábitos afectan al sueño y a la recuperación.

El Oura Ring no es un dispositivo médico y no está pensado para diagnosticar, tratar, curar, controlar ni prevenir dolencias o enfermedades. Está diseñado únicamente para fines generales de fitness y bienestar. No cambies tu medicación, tus rutinas diarias, tu alimentación, tu horario de sueño ni tus entrenamientos sin consultarlo antes con tu médico o con otro profesional de la medicina.

Calificaciones y opiniones

Tanto el anillo como la aplicación de pura 5 estrellas La aplicación te informa de todo sobre salud de manera intuitiva y en español, se actualiza de manera regular y anualmente introducen nuevas funciones en el anillo a través del software......un 10 la verdad. PD: para que te dure el anillo hay que usar cargadores de potencia correcta, si se usan cargadores mas potentes afecta a la batería, en los consejos de mantenimiento del anillo lo indican.

Oura ofrece un análisis profundo de ti estado de salud y te permite comprobar qué influencia tienen tus hábitos en tu calidad de vida. Además te da cada día una instantánea muy razonable de tu estado de salud, estrés, descanso y recuperación, con consejos para el día. El interfaz es muy moderno, intuitivo pero variado. Está muy bien pensado.

La monitorización del sueño está bien, pero no es lógico que si llevas unas noches durmiendo 5 horas o menos y a la siguiente noche duermes 8 horas te diga que tu objetivo de actividad es normal porque tu disposición es buena, sin considerar las malas noches anteriores, lo normal sería que el objetivo fuera más bajo, pero solamente considera la noche inmediata anterior. También sería bueno que se tomara en cuenta las etiquetas para calcular la disposición.

Novedades

Hej! Hei! Oura ya está disponible en danés, noruego y sueco.