Dietas para adelgazar | Plan

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Acerca de esta app

¿Necesitas bajar de peso? Esta aplicación te ofrece la opción de elegir una de las mejores dietas para adelgazar. Con unos simples pasos, podrás crear tu dieta personalizada que incorpore un plan de alimentación saludable. ¡Empieza ahora y elige la opción que mejor se adapte a ti!

El planificador de comidas es totalmente gratuito y te ofrecerá recetas válidas tanto para principiantes como para los más experimentados en la cocina. Todas las recetas están en español, tienen instrucciones perfectamente detalladas, y la cantidad de ingredientes puede mostrarse tanto en el sistema métrico como en el sistema imperial. No te preocupes por la ingesta de calorías para lograr una pérdida de peso exitosa, ya que los platos están perfectamente balanceados y equilibrados.

¿Qué ocurre si no te gusta el plan de comidas que ofrecen estas dietas para adelgazar? Es muy sencillo, cada menú tiene unos botones que te permitirán modificar tu plan fácilmente. Solo tienes que pulsarlos y podrás ajustar el menú a tu gusto. Es posible configurarlo automáticamente o de manera manual. ¿Qué te parece? ¡No es genial poder ajustar así tu dieta personalizada?

Descubre una extensa variedad de planes alimentarios, completamente personalizables para adaptarse a tus objetivos personales. Entre ellos, encontrarás opciones como la dieta cetogénica (keto), low carb, hipocalórica, vegetariana, flexible (flexitariana), sin gluten, disociada, mediterránea, de los puntos y muchas más. Puedes elegir la que prefieras, aunque también podrás ver cuáles son las más populares. Además, si buscas un control preciso de calorías, puedes optar por la dieta hipocalórica de 1000, 1200 o 1500 calorías.

Si no estás seguro sobre qué plan para adelgazar elegir, puedes comenzar con la dieta cetogénica, que induce la cetosis y ayuda a tu cuerpo a consumir más energía de manera eficiente. Por otro lado, si sigues una alimentación vegana, te recomendamos la opción vegetariana, que incluye una amplia variedad de recetas saludables.

Además, contarás con una serie de herramientas diseñadas para monitorear y seguir tu progreso. Funciones como el rastreador de peso, el diario de progreso y la calculadora de peso ideal te proporcionan información valiosa para evaluar la efectividad de tus esfuerzos. Al calcular tu índice de masa corporal (IMC), obtendrás una visión clara de tu estado de salud general, permitiéndote tomar decisiones informadas en tu proceso de pérdida de peso.

Obtén tu plan de dieta en muy pocos pasos.
Conseguir un programa de alimentación personalizada es muy sencillo. Solo debes acceder a la sección de "dietas" y elegir la opción que más te atraiga. Después, pulsa el botón "+" ubicado en la esquina superior derecha. Finalmente, selecciona el número de días para tu plan, y el resto se configurará automáticamente. ¡No esperes más! Obtén tu plan alimentario saludable y equilibrado para perder peso y adelgazar de manera constante.

Perder peso de manera sana y eficaz nunca fue tan sencillo. Con un programa de alimentación a medida, puedes ajustar el planificador de comidas a 5, 7, 10, 14, 21, o incluso 30 días. Además, si lo prefieres, puedes extender el tiempo según tus necesidades.

¿A qué estamos esperando? Descarga ahora esta app y comienza a perder peso de forma equilibrada, personalizada y saludable con un buen plan de alimentación.

Calificaciones y opiniones

me parece genial la app, sobre todo porque hay diferentes dietas y no tienes que pensar el menú. Tuve un problema al principio pero ya resolví y ahora estupendo.

Hola, me gusta mucho la app. Estaría aún más genial si le agregaran alimentos un poco más comunes para las masas, o sea, hablan de cosas como merlusa o salmón, pero son cosas muy caras. O ternera cosas así que una persona comun no puede saldar 😅. Usen alimentos más accesibles o comunes en el lenguaje del mexicano promedio o en su caso del país donde se esté usando. Podrían poner al principio del la app, de que país está usando la app y así tener una dieta un poco más personalizada.

Interesaria saber las cantidades en gramos de los menus

Novedades

- Se han corregido algunos bugs.
- Se ha optimizado la velocidad y espacio de la app.
- Compatibilidad con Android 15.
- Se ha reparado el bucle infinito que no permitía crear dietas en dispositivos antiguos.