Nike Training Club

Nike, Inc.

Acerca de esta app

Nike Training Club no es simplemente otra app de ejercicios, es un portal hacia los mejores entrenadores, atletas y expertos de Nike. Es el lugar donde puedes obtener programas de entrenamiento líderes de la industria y coaching totalmente gratuito. Ya sea que quieras entrenar en casa o en el gimnasio, NTC está aquí para potenciar tu progreso. Si te tomas en serio tu condición física, este es tu lugar para entrenar.

Los miembros de Nike tienen acceso gratuito a los últimos contenidos de entrenamiento de fuerza, acondicionamiento, yoga, pilates, recuperación y mindfulness. Entrena de la forma que tú quieras y alcanza tus metas con Nike Training Club.

PROGRAMAS EXPERTOS PARA TODOS LOS NIVELES
• Entrenamientos para el gimnasio: selección de entrenamientos y programas de fuerza y de acondicionamiento diseñados para el gimnasio
• Entrenamientos para casa: entrenamientos de pizarra y guiados por entrenadores, ideales para espacios pequeños, viajes y para entrenar sin equipo
• Fuerza corporal total: programa para desarrollar la fuerza muscular, hipertrofia, potencia y resistencia
• Acondicionamiento: ejercicios de alta intensidad, con intervalos de alta intensidad y sprint
• Entrenamiento de core: entrenamientos para fortalecer los abdominales y más
• Yoga y pilates: flows y posturas para estirar y fortalecer
• Recuperación: liberación miofascial autónoma, estiramiento, caminata y más
• Mindfulness: guía para mantenerte presente y mejorar tanto el rendimiento como la experiencia

ENTRENAMIENTOS ACCESIBLES Y PROGRESIVOS
• Hay algo para todos: encuentra programas de entrenamiento avanzados, entrenamientos para principiantes y todo lo que hay en medio
• A tu manera: únete a las clases guiadas por entrenadores cuando tú quieras, o sigue ejercicios de pizarra por tu propia cuenta
• Entrena para algo en específico: logra tus metas con programas de entrenamiento que duran semanas, tanto para el gimnasio como para la casa
• Orientación entrenar: explora una biblioteca de información sobre entrenamiento
• Inspiración Nike: consejos y detalles de los mejores entrenadores, atletas y expertos de Nike
• Encuentra tu ejercicio favorito: entrenamientos de fuerza, acondicionamiento, HIIT, yoga, pilates y más
• Fortalece cada músculo: entrenamientos enfocados en brazos, piernas, abdominales y más
• Entrenamientos con tu propio peso: entrenamientos sin equipo para desarrollar músculo
• Seguimiento de tus logros: registra los ejercicios completados y celebra tus logros

ENTRENAMIENTOS A DEMANDA
• Entrenamientos para cualquier nivel: escoge entre distintas clases guiadas por entrenadores, en video a demanda*
• Entrenamientos para todas las modalidades: encuentra ejercicios enfocados en el entrenamiento de fuerza, acondicionamiento, yoga, pilates y más
• Entrenamientos premium: entrena con atletas y personalidades de élite*
• NTC TV: entrena sin usar las manos y sigue las clases grupales desde casa**

Descarga Nike Training Club y entrena con nosotros.

TODAS LAS ACTIVIDADES CUENTAN
Agrega todos tus entrenamientos a la pestaña Actividad para un registro preciso. Si usas la app NRC, tus carreras se registrarán automáticamente en tu historial.

NTC funciona con Google Fit para registrar entrenamientos y frecuencia cardíaca.

*VOD (Video-On Demand) disponible en EE. UU., GB, BR, JP, CN, FR, AL, RU, IT, ES, MX y KR.
**NTC TV disponible solo en EE. UU.

Calificaciones y opiniones

Le había puesto 5 estrellas, pero la última actualización modifico lo mejor de la app, ya no está disponible el calendario con la distribución de días para los programas, no se puede ver que incluye cada entrenamiento y es más difícil moverse entre ejercicios al ser todo un video y no estar separados. No me parece mal que busquen parecerse más a una clase, pero no entiendo por qué sacaron todos los ejercicios que trabajan con número de repeticiones si podrían dejarse como alternativa

Me fascina!! Me mantiene motivada, se actualiza a mi ritmo y aparte sty bajando de peso. Actualización: Aunque aún me gustan mucho los entrenamientos, me gustaba más una versión anterior en donde podías seleccionar un programa de entrenamiento según tus metas y podías seleccionar cuántos días lo ibas a hacer en la semana, ahora los programas duras x cantidad de semanas, pero tienen como 10 entrenamientos, como para que hagas aprox 2 por semana.

Me encanta. Hace tres meses que entreno a diario con esta app, y efectivamente lo disfruto. Me gusta mucho la variedad de entrenamientos, ya que permite adaptarlo a la parte del cuerpo que quieras trabajar, duración, y ganas que tengas ese día. Estaría bueno agregar alguna estadística, del tipo cuántas veces hiciste cada entrenamiento, o algo así.

Novedades

Corrección de errores y mejoras.