Noom: Salud & Peso

Noom Inc.

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Acerca de esta app

Cualquier programa puede decirte qué comer o cómo debes ejercitarte más.

Noom es diferente.

El enfoque psicológico de Noom identifica tus pensamientos subsconscientes y desencadenantes, construyendo un plan de acción personalizado que te permite formar hábitos saludables rápidamente.

Publicado en el New York Times, Women’s Health, Shape, Forbes, ABC y mucho más, hemos ayudado a más de 45 milliones de personas alrededor del mundo a crear hábitos más saludables y llegar a sus metas de salud.

La gente que usa Noom pierde un promedio de 18 libras en 16 semanas.
El 78% mantiene el peso que perdió durante un año.

Aprende a navegar tu entorno, reta tus pensamientos, domina tus malos hábitos y sobrelleva cualquier barrera que se interponga en tu camino.
Si comes emocionalmente, te dan antojos al medio día, se te hace difícil dejar de comer en situaciones sociales o siemplemente no resistes las golosinas, la solución científicamente comprobada de Noom te ayudará a crear un plan para sobrellevar cualquier obstáculo y practicar hábitos más saludables.

Lo que puedes esperar:
- Un enfoque psicológico para entrenar a tu cuerpo rápidamente con hábitos más saludables.
- Coaching flexible diseñado para ayudarte a poner metas a corto y largo plazo, dándote la mayor cantidad de apoyo diario y sentido de responsabilidad que necesitas.
- Retroalimentación de tu coach basado en tu actividad dentro de la aplicación y tu progreso.
- Herramientas para moniterar tu comida, peso, ejercicio, presión sanguínea y níveles de azúcar en la sangre.
- Contenido interactivo con más de 250 artículos nuevos, incluyendo guias que te permite escoger tu propio destino para aplicar los tips que aprendes a tu propia vida fácilmente.
- Tecnología inteligente para identificar tus retos en vida real y mantenerte Smarter technology to identify your challenges in real time and keep you on track.
- Una base de datos comprensiva, con más de medio millón de opciones para registrar comidas.
- Podómetro ganador de premios que no consume tu batería.

Nuestro equipo de doctores, psicólogos, nutricionistas, y entrenadores personales han creado un nuevo curso que toma prestado técnicas y conocimiento de las investigaciones más innovadoras sobre cambios de comportamiento y te las entrega en tu dispositivo móvil para que puedas aprender fácilmente y mejorar tu salud.

¡Inscríbete hoy y haz que tus pensamientos saludbles se conviertan en acciones saludables con Noom!

Calificaciones y opiniones

Es caro, pero vale la pena, el acercamiento al estilo de noom es muy distinto y en muchos casos es como un balde de agua fría, yo he pasado por muchos tipos de dietas con éxitos moderados y distintos pero el asunto principal volvía, no me daba en realidad la desición de hacer un cambio permanente. Si en verdad tomas en serio las lecciones y te analizas a ti mismo, te puede abrir los ojos a muchas cuestiones que te saboteas. En verdad cambié mi relación con la comida y mi peso.

Deberían poner los datos en Kilogramos y centímetros. Hay países donde no se usan las medidas de pulgadas ni libras. Intentamos convertir pero al cargar nos rechaza. Entonces no sabíamos si era la app no convertimos mal. En fin. Íbamos a comprar, no pasamos de ese paso y terminamos borrandola. Una pena

Es interesante, pero hay otras aplicaciones de seguimiento de comidas más adaptadas a España. Las medidas y porciones para apuntar lo que se come casi nunca están en gramos. Las recetas no son de aquí, con lo que no me resultan útiles. Tampoco tienen muchas opciones adaptadas a la alimentación vegana. La parte interesante son los consejos y la parte de psicología, aún así, me parece un poco costoso teniendo en cuenta puntos débiles