Nerva: IBS & Gut Hypnotherapy

Mindset Health

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Nerva on lihtsaim viis IBS-i sümptomitega ise toime tulla kodus ilma pillide või dieedi muutmiseta. Ekspertide poolt välja töötatud Nerva aitab teil 6-nädalase psühholoogiapõhise programmi abil õppida soolestiku ja aju vahelise suhtluse häireid parandama.

Nerva kasutab IBS-i jaoks tõestatud psühholoogilist lähenemist: soolestikule suunatud hüpnoteraapiat. Monashi ülikoolis (madala FODMAP-i dieedi loojad) läbi viidud uuringus leiti, et see lähenemisviis toimib IBS-i ravis sama hästi kui nende elimineeriv dieet*.

Kuidas see toimib?

Enamikul IBS-iga inimestel on vistseraalne ülitundlikkus, mis tähendab, et nende soolestik on teatud toitude ja meeleolu vallandajate suhtes liiga tundlik. Nerva aitab teil vaid mõne nädalaga õppida, kuidas helipõhise soolestikupõhise hüpnoteraapia abil seda valesti suhtlemist lahendada.

Mida saate:
- Tõenduspõhine hüpnoteraapia programm, mille on välja töötanud maailma juhtiv ekspert, mis aitab teil IBS-iga hästi elada ja õppida sümptomeid juhtima
- Interaktiivne sisu kümnete artiklite, juhendite ja animatsioonidega, mis aitavad teil õppida ärevust ja stressi leevendama
- Intuitiivne triibu jälgimine ja ülesannete loendid, mis hoiavad teid motiveeritud ja kursis
- Näpunäiteid ja nõuandeid terve soolestiku ja elu nautimiseks
- Rakendusesisese vestluse tugi päris inimestelt

*Peters, S.L. et al. (2016) "Juhuslik kliiniline uuring: soolestikule suunatud hüpnoteraapia efektiivsus on sarnane madala toidukaardi dieedi efektiivsusega ärritunud soole sündroomi raviks," Alimentary Pharmacology & Therapeutics, 44(5), lk 447–459. Saadaval aadressil: https://doi.org/10.1111/apt.13706.

Meditsiiniline vastutusest loobumine:
Nerva on üldise heaolu ja elustiili tööriist, mis on loodud selleks, et aidata inimestel diagnoositud ärritunud soole sündroomiga (IBS) hästi elada ja see ei ole mõeldud IBS-i raviks ega asenda teie teenusepakkujapoolset hooldust ega kasutatavaid IBS-ravi.

Nerva ei asenda ühtegi ravimit. Te peaksite jätkama ravimite võtmist vastavalt tervishoiuteenuse osutaja juhistele.

Kui teil on tundeid või mõtteid ennast või teisi kahjustada, helistage 911 (või kohalik samaväärne number) või minge lähimasse kiirabi.

Kõik meie töötajate või teiste kasutajate postitatud nõuanded või muud materjalid on mõeldud ainult üldiseks teavitamiseks. Need ei ole mõeldud lootmiseks ja ei asenda professionaalset meditsiinilist nõu, mis põhinevad teie individuaalsetel asjaoludel. Teie vastutate ainuisikuliselt selle eest, milliseid soovitatud tehnikaid Nerva rakenduses praktikas rakendada ja kuidas neid tehnikaid rakendada.

Nerva kasutab soolestikule suunatud hüpnoteraapia tehnikaid ja põhineb kehtestatud kliinilistel juhistel: https://journals.lww.com/ajg/fulltext/2021/01000/acg_clinical_guideline__management_of_irritable.11.aspx

Lisateabe saamiseks vaadake meie kasutustingimusi: https://www.mindsethealth.com/terms-conditions-nerva-app

Mis on uut?

Thanks for using Nerva! We've improved the app's accessibility, symptom tracking and personalisation elements.

This update also improves instructions on using Nerva to manage your IBS symptoms after the first 6 weeks and provides a critical fix for the box breathing exercise.

We always appreciate your feedback. If you run into any troubles, let us know at [e-mail]