Simple Gratitude Journal
4,2star
154 arvustust
10 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Hiljutised uuringud kasvav valdkonnas positiivne psühholoogia on näidanud, et harjutamise tänulikkust ei saa sind õnnelikumaks, tervemaks ja paindlikumaks.
See app on mõeldud olema kõige lihtsam, lihtsam viis säilitada tänu ajakirja. Kirjutage mõned asjad, mida oled tänulik iga päeva ja siis, kui seda vajate meeldetuletus head asjad elus, saate tõmba see app ja mõelda oma õnnistusi. Võite isegi kohandatav teate küsib võtab aega, et olla tänulik.
Research tõendeid Tänulikkus:
Davis, D. E., Choe, E., Meyers, J., Wade, N., Varjas, K., Gifford, A., ... & Worthington Jr, E. L. (2016). Tänulikud vähe asju: meta-analüüsi tänu sekkumist. Journal of nõustamine psühholoogia, 63 (1), 20.
Puit, A. M., Froh, J. J., & Geraghty, A. W. (2010). Tänulikkus ja heaolu: ülevaade ja teoreetiline integratsioon. Kliiniline psühholoogia läbivaatamine, 30 (7), 890-905.
Sin, N. L., & Lyubomirsky, S. (2009). Suurendamine heaolu ja leevendada depressiooni sümptomeid positiivse psühholoogia sekkumiste: Praktika sõbralik meta-analüüsi. Journal of Clinical Psychology, 65 (5), 467-487.
See app on mõeldud olema kõige lihtsam, lihtsam viis säilitada tänu ajakirja. Kirjutage mõned asjad, mida oled tänulik iga päeva ja siis, kui seda vajate meeldetuletus head asjad elus, saate tõmba see app ja mõelda oma õnnistusi. Võite isegi kohandatav teate küsib võtab aega, et olla tänulik.
Research tõendeid Tänulikkus:
Davis, D. E., Choe, E., Meyers, J., Wade, N., Varjas, K., Gifford, A., ... & Worthington Jr, E. L. (2016). Tänulikud vähe asju: meta-analüüsi tänu sekkumist. Journal of nõustamine psühholoogia, 63 (1), 20.
Puit, A. M., Froh, J. J., & Geraghty, A. W. (2010). Tänulikkus ja heaolu: ülevaade ja teoreetiline integratsioon. Kliiniline psühholoogia läbivaatamine, 30 (7), 890-905.
Sin, N. L., & Lyubomirsky, S. (2009). Suurendamine heaolu ja leevendada depressiooni sümptomeid positiivse psühholoogia sekkumiste: Praktika sõbralik meta-analüüsi. Journal of Clinical Psychology, 65 (5), 467-487.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Hinnangud ja arvustused
4,2
145 arvustust
Mis on uut?
Updated for Android 13.
