100 Pushups workout BeStronger
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
4,4star
73 tuh arvustust
1 mln+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Kas sa tahad teha 100 tõuget? Kõlab võimatult, kuid seda on võimalik teha. Sina saad seda teha!
Treeningkursus 100 tõukamist Be Stronger on sinu isiklik treener tõukamiste jaoks. Kui alustad treeningut selle programmi järgi, saad 6-10 nädalaga 100 tõukamist järjest teha. See ei olegi nii raske, kui võib tunduda. Vaja on lihtsalt teha vastavaid treeninguid.
Treeningud on jagatud 11 programmi sõltuvalt teie sporditreeningust. Lihtsalt vali endale sobiv programm. Soovitame kasutada seda kompleksselt koos Be Stronger tsükli programmiga. Kombineerides kõiki programme tsüklist (50 tõmbeid, 300 istumist, 300 kükki), saate rekordajaga tugeva ja terve keha.
Ärge olge laisk, treenige ja olge terve! Rakendus 100 tõukamist sisaldab järgmisi funktsioone (funktsioone):
- 11 treeningprogrammi alates 0 kuni 100 tõukest
- kiire statistika (teie praegune keskmine tõukete tase, praegune programm, staatus ja medalid)
- andmete varundamine ja taastamine kaugserverisse
- meeldetuletusfunktsioon aitab teil mitte vahele jätta treeningut
- statistika pilve salvestamise funktsioon isikliku statistika hõlpsaks salvestamiseks ja edastamiseks
- soojendus enne treeningut ja venitus pärast treeningut
- võimalus programmi muutmiseks ebaõnnestunud treeningtunnis
- teie tõuketreeningute ajalugu
Programmi reeglid: enne treeningu alustamist läbige test. Testi eesmärk on määrata maksimaalne tõukamiste arv, mida saate järjest teha. Seejärel valige testi tulemuse põhjal programm ja alustage treeningut. Vajutage pärast iga lähenemist nuppu, et näidata taimer puhkamiseks (võite puhata soovitatud aja jooksul või muuta seda vastavalt oma tunnetele). Järgige puhkerežiimi ja õiget toitumist.
Näide: testis tegite 43 tõuget. Valige nimekirjast 41-45 korda programm. Ärge unustage pärast testi 2 päeva puhkust taastumiseks. Kui teil on ettepanekuid või soove meie rakenduste kohta, kirjutage meile, kasutades e-posti aadressi, mille leiate kontaktidest.
Rakenduses on reklaam, saate selle välja lülitada, kasutades rakenduses olevaid oste.
Treeningkursus 100 tõukamist Be Stronger on sinu isiklik treener tõukamiste jaoks. Kui alustad treeningut selle programmi järgi, saad 6-10 nädalaga 100 tõukamist järjest teha. See ei olegi nii raske, kui võib tunduda. Vaja on lihtsalt teha vastavaid treeninguid.
Treeningud on jagatud 11 programmi sõltuvalt teie sporditreeningust. Lihtsalt vali endale sobiv programm. Soovitame kasutada seda kompleksselt koos Be Stronger tsükli programmiga. Kombineerides kõiki programme tsüklist (50 tõmbeid, 300 istumist, 300 kükki), saate rekordajaga tugeva ja terve keha.
Ärge olge laisk, treenige ja olge terve! Rakendus 100 tõukamist sisaldab järgmisi funktsioone (funktsioone):
- 11 treeningprogrammi alates 0 kuni 100 tõukest
- kiire statistika (teie praegune keskmine tõukete tase, praegune programm, staatus ja medalid)
- andmete varundamine ja taastamine kaugserverisse
- meeldetuletusfunktsioon aitab teil mitte vahele jätta treeningut
- statistika pilve salvestamise funktsioon isikliku statistika hõlpsaks salvestamiseks ja edastamiseks
- soojendus enne treeningut ja venitus pärast treeningut
- võimalus programmi muutmiseks ebaõnnestunud treeningtunnis
- teie tõuketreeningute ajalugu
Programmi reeglid: enne treeningu alustamist läbige test. Testi eesmärk on määrata maksimaalne tõukamiste arv, mida saate järjest teha. Seejärel valige testi tulemuse põhjal programm ja alustage treeningut. Vajutage pärast iga lähenemist nuppu, et näidata taimer puhkamiseks (võite puhata soovitatud aja jooksul või muuta seda vastavalt oma tunnetele). Järgige puhkerežiimi ja õiget toitumist.
Näide: testis tegite 43 tõuget. Valige nimekirjast 41-45 korda programm. Ärge unustage pärast testi 2 päeva puhkust taastumiseks. Kui teil on ettepanekuid või soove meie rakenduste kohta, kirjutage meile, kasutades e-posti aadressi, mille leiate kontaktidest.
Rakenduses on reklaam, saate selle välja lülitada, kasutades rakenduses olevaid oste.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda neid andmetüüpe
Isikuandmed
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda nende andmete kustutamist
Hinnangud ja arvustused
4,4
69,5 tuh arvustust
Google'i kasutaja
- Märgi sobimatuks
28. märts 2020
Hea trenniabiline karantiini ajaks
Allan Kährik
- Märgi sobimatuks
15. märts 2021
Ok
Google'i kasutaja
- Märgi sobimatuks
29. juuni 2019
cool app
1 inimese arvates oli see arvustus kasulik
BeStronger
29. juuni 2019
Thank you very much:)
