BreathMAX: Hingamisharjutused
Rakendusesisesed ostud
Kõik
info
1 tuh+
Allalaadimised
Kõik
Lisateave
Rakenduse teave
BreathMAX on hingamisharjutuste äpp, mis muudab igapäevase hingamistöö (breathwork) lihtsaks, juhendatuks ja tõeliselt meeldivaks. Vali, kuidas tahad end tunda, vajuta start ja järgi animeeritud hingamisringi. Rahusta ärevust enne tähtsat hetke, jää kiiremini magama, teravda keskendumist süvenenud tööks või ärka ilma kofeiinita. Kontot pole vaja, reklaame pole, töötab ka ilma internetita.
HINGA NII, NAGU TAHAD END TUNDA
• Rahu: aeglane sügav hingamine ja lõõgastav 4-7-8 hingamine stressi ja ärevuse leevendamiseks
• Tasakaal: box breathing (kastihingamine) ja ühtlased tsüklid, mis toovad sind tagasi tasakaalu
• Fookus: vahelduv hingamine läbi ninasõõrmete ja keskendumisrütmid õppimiseks ja tööks
• Energia: ergutavad hingamismustrid loomulikuks hommikuseks erksuseks
• Lõõgastus: progresseeruv lõõgastus pikkade väljahingamistega õhtuks
• Meeleolu tõstmine: kolmeastmeline hingamine, mis tõstab madalat meeleolu
24 EKSPERTIDE HINGAMISTEHNIKAT
Box breathing 4-4-4-4, 4-7-8 hingamine uneks, koherentne hingamine 5-5, rahustav suhe 1:2, sügav uni, stressivastane hingamine, keskendumisvoog, jõuhingamine, voorud Wim Hofi stiilis, jooga pranayama, meditatsioonihingamine, ärevuse leevendus, vastupidavus ja esinemiseelne ettevalmistus. Eraldi hingamisharjutused lauljatele, näitlejatele, avalikuks esinemiseks, õpetajatele, puhkpillimängijatele, sportlastele, jooksjatele, ujujatele ja vabasukeldujatele. Iga hingamistehnika on ajastatud, juhendatud ja visuaalne.
LOO OMA HINGAMISHARJUTUS
Kujunda oma hingamismuster kuni 14 sammuga. Määra iga sissehingamine, hinge kinnihoidmine, väljahingamine ja paus sekundi täpsusega, kasuta oma fotosid seansi taustana, salvesta oma mustrid ja jaga neid sõpradega.
HINGE KINNIHOIDMISE VÄLJAKUTSE
Treeni oma kopsumahtu hinge kinnihoidmise taimeriga, mis loeb millisekundi täpsusega, motiveerib sind hoidmise ajal ja salvestab sinu isiklikud rekordid. Vaata, kuidas su aeg nädal nädala järel kasvab, ideaalne apnoe ja vabasukeldumise harjutamiseks.
JUHENDATUD, VISUAALNE, KAASAHAARAV
Täisekraanil fotod, sujuvalt animeeritud hingamisring, voorude loendurid ja selged märguanded sissehingamiseks, hoidmiseks ja väljahingamiseks. Hinga koos 6 meeleoluka helimaastikuga: Aurora, Cosmos, Forest, Ocean, Universe ja Zen, muusika ja juhendavate helide helitugevust saab reguleerida eraldi.
NÄE PÄRIS EDUSAMME
Vaata, kuidas su hingamispraktika koguneb 8 heaolunäitajasse: stressi leevendus, parem uni, kopsumaht, südame tervis, vaimne selgus, energia, ärevuse leevendus ja vereringe. Nädala ja kuu graafikud, järjestikused päevad, 13 saavutust ja kopsutervise skoor, mis tõuseb 0 kuni 100 protsendini, aitavad harjumust hoida.
AVAKUVA VIDIN JA MEELDETULETUSED
Näe oma kopsutervise laetust ja järjestikuseid päevi otse avakuval. Sea õrnad meeldetuletused hommikuse energialaengu, keskpäevase stressipausi või rahustavate õhtuste hingamisharjutuste jaoks.
PRIVAATSUS ALGUSEST PEALE
Registreerumist ja reklaame pole. Sinu seansid jäävad sinu seadmesse. Hele ja tume teema, saadaval 20 keeles.
TASUTA JA PREMIUM
Tasakaalu ja Rahu hingamisharjutusi saad kasutada tasuta ning Energiat ja oma mustrite loojat saad proovida. BreathMAX Premium avab kõik 6 kategooriat, piiramatult oma hingamismustreid ja kogu taustamuusika raamatukogu, nädala, kuu või aasta tellimusega. Tühista igal ajal Google Plays.
BreathMAX on heaoluvahend lõõgastumiseks ja hingamise treenimiseks, mitte meditsiiniseade. Kui sul on terviseprobleem, räägi enne uute hingamisharjutustega alustamist oma arstiga.
Hinga sügavalt sisse ja alusta oma esimest seanssi juba täna.
Hoolega loonud ZenByte.
Tugi: hello@zenbyte.app
Privaatsuspoliitika: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
Kasutustingimused: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html
HINGA NII, NAGU TAHAD END TUNDA
• Rahu: aeglane sügav hingamine ja lõõgastav 4-7-8 hingamine stressi ja ärevuse leevendamiseks
• Tasakaal: box breathing (kastihingamine) ja ühtlased tsüklid, mis toovad sind tagasi tasakaalu
• Fookus: vahelduv hingamine läbi ninasõõrmete ja keskendumisrütmid õppimiseks ja tööks
• Energia: ergutavad hingamismustrid loomulikuks hommikuseks erksuseks
• Lõõgastus: progresseeruv lõõgastus pikkade väljahingamistega õhtuks
• Meeleolu tõstmine: kolmeastmeline hingamine, mis tõstab madalat meeleolu
24 EKSPERTIDE HINGAMISTEHNIKAT
Box breathing 4-4-4-4, 4-7-8 hingamine uneks, koherentne hingamine 5-5, rahustav suhe 1:2, sügav uni, stressivastane hingamine, keskendumisvoog, jõuhingamine, voorud Wim Hofi stiilis, jooga pranayama, meditatsioonihingamine, ärevuse leevendus, vastupidavus ja esinemiseelne ettevalmistus. Eraldi hingamisharjutused lauljatele, näitlejatele, avalikuks esinemiseks, õpetajatele, puhkpillimängijatele, sportlastele, jooksjatele, ujujatele ja vabasukeldujatele. Iga hingamistehnika on ajastatud, juhendatud ja visuaalne.
LOO OMA HINGAMISHARJUTUS
Kujunda oma hingamismuster kuni 14 sammuga. Määra iga sissehingamine, hinge kinnihoidmine, väljahingamine ja paus sekundi täpsusega, kasuta oma fotosid seansi taustana, salvesta oma mustrid ja jaga neid sõpradega.
HINGE KINNIHOIDMISE VÄLJAKUTSE
Treeni oma kopsumahtu hinge kinnihoidmise taimeriga, mis loeb millisekundi täpsusega, motiveerib sind hoidmise ajal ja salvestab sinu isiklikud rekordid. Vaata, kuidas su aeg nädal nädala järel kasvab, ideaalne apnoe ja vabasukeldumise harjutamiseks.
JUHENDATUD, VISUAALNE, KAASAHAARAV
Täisekraanil fotod, sujuvalt animeeritud hingamisring, voorude loendurid ja selged märguanded sissehingamiseks, hoidmiseks ja väljahingamiseks. Hinga koos 6 meeleoluka helimaastikuga: Aurora, Cosmos, Forest, Ocean, Universe ja Zen, muusika ja juhendavate helide helitugevust saab reguleerida eraldi.
NÄE PÄRIS EDUSAMME
Vaata, kuidas su hingamispraktika koguneb 8 heaolunäitajasse: stressi leevendus, parem uni, kopsumaht, südame tervis, vaimne selgus, energia, ärevuse leevendus ja vereringe. Nädala ja kuu graafikud, järjestikused päevad, 13 saavutust ja kopsutervise skoor, mis tõuseb 0 kuni 100 protsendini, aitavad harjumust hoida.
AVAKUVA VIDIN JA MEELDETULETUSED
Näe oma kopsutervise laetust ja järjestikuseid päevi otse avakuval. Sea õrnad meeldetuletused hommikuse energialaengu, keskpäevase stressipausi või rahustavate õhtuste hingamisharjutuste jaoks.
PRIVAATSUS ALGUSEST PEALE
Registreerumist ja reklaame pole. Sinu seansid jäävad sinu seadmesse. Hele ja tume teema, saadaval 20 keeles.
TASUTA JA PREMIUM
Tasakaalu ja Rahu hingamisharjutusi saad kasutada tasuta ning Energiat ja oma mustrite loojat saad proovida. BreathMAX Premium avab kõik 6 kategooriat, piiramatult oma hingamismustreid ja kogu taustamuusika raamatukogu, nädala, kuu või aasta tellimusega. Tühista igal ajal Google Plays.
BreathMAX on heaoluvahend lõõgastumiseks ja hingamise treenimiseks, mitte meditsiiniseade. Kui sul on terviseprobleem, räägi enne uute hingamisharjutustega alustamist oma arstiga.
Hinga sügavalt sisse ja alusta oma esimest seanssi juba täna.
Hoolega loonud ZenByte.
Tugi: hello@zenbyte.app
Privaatsuspoliitika: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
Kasutustingimused: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html
Hingamisharjutused stressi ja ärevuse vastu ning uneks. Box breathing, 4-7-8
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Mis on uut?
Veaparandused ja hingamisharjutuste kasutuskogemuse täiustused.
Kõik
LisateaveRakenduse tugi
Teave arendaja kohta
ZENBYTE DIJITAL TEKNOLOJILER LIMITED SIRKETI
info@zenbyte.app
QUICK TOWER SITESI, NO:8-10D ICERENKOY MAHALLESI
TOPCU IBRAHIM SOKAK, ATASEHIR
34638 Istanbul (Anatolia)/İstanbul
Türkiye
+90 530 710 24 13
