0-200 Squats Legs Trainer
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
4,8star
5,72 tuh arvustust
100 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
◎ Liituge Zen Challenge sarja läbivate miljonitega!
◎ 0 kuni 200 kükki 8 nädalaga!
◎ Esitletud ajakirjades Glamour, Yahoo!'s Appolicious, Popsugar Fitness, Apple'i "What's Hot", Apple'i "New & Tähelepanuväärne" ning arst soovitas HealthTap!
Kas olete 200 küki väljakutseks valmis? Põletage ja kujundage need tuharalihased! Treenige oma keha ja tehke 200 kükki samade inimestega, kes tõid teile ametliku nr 1 5K treeningrakenduse C25K®.
Kasutades tõestatud programmi, ehitab ja tugevdab 200 kükkide väljakutse teie alakeha, lastes teil sooritada konkreetseid kükkide kordusi, mille vahel on puhkeperiood. Lihtsalt järgige ja sooritage juhiste arv kordusi ning 8 nädala pärast saate teha 200 kükki otse!
Mõned alakeha treenimise peamised eelised on järgmised:
◎ Kükkide tegemine annab tuharalihasele võimsa treeningu, aidates tagumikku pingutada ja tõsta.
◎ Üldise alakeha jõu suurendamine aitab tohutult säilitada liikuvust. Lisaks, tehes alakeha harjutusi täies ulatuses liigutustega, saate tugevdada jalalihaseid kõikides punktides, mis võimaldab teil aidata vältida nõrkusi ja suurendada jõudu muude sooritusega seotud liikuvate tegevuste ajal.
≈ Alustamine on lihtne ja arusaadav ≈
1. Lihtsalt avage rakendus ja alustage!
2. Kuulake hääljuhiseid!
≈ Omadused ≈
◎ Saate treeningu lõpetamise eest märke ja auhindu!
◎ Intuitiivne kasutajasõbralik liides
◎ Integreeritud Facebooki/Twitteri/Instagrami kogukondadega, nii et jagage oma edusamme ja saavutusi!
★ Kas teile meeldib see rakendus? Meil on täielik tervise- ja treeningrakenduste komplekt, mis katab kõik teie treeningvajadused.
C25K (diivan kuni 5K) treener: https://goo.gl/NCe703
Poolmaratoni treener – https://goo.gl/0n3fc1
7-minutiline treening – https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer – https://goo.gl/IfCFCh
★ Liituge kogukonnaga abi, näpunäidete ja nõuannete saamiseks!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Foorumid on suurepärane koht, kus esitada kõiki oma treeninguküsimusi!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Lugege meie blogist suurepäraseid tervisenõuandeid!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Kas teil on rakenduse kohta küsimusi/kommentaare? Palun saatke meile e-kiri aadressil contactus@zenlabsfitness.com või külastage meid aadressil www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs on riikliku rinnavähi koalitsiooni uhke toetaja. Oleme kirglikud rinnavähi ravi leidmise vastu ja annetame uhkusega nende heaks. www.breastcancerdeadline2020.org
„Ärge kunagi kahtlege, et väike rühm läbimõeldud pühendunud kodanikke suudab maailma muuta. Tõepoolest, see on ainus asi, mis kunagi on olnud.
~ Margaret Mead
Juriidiline vastutusest loobumine
See rakendus ja kogu selle või Zen Labs LLC antud teave on mõeldud ainult hariduslikel eesmärkidel. Need ei ole ette nähtud ega ole ette nähtud asendama professionaalset arstiabi. Enne mis tahes treeningprogrammi alustamist peaksite alati konsulteerima oma tervishoiuteenuse osutajaga.
◎ 0 kuni 200 kükki 8 nädalaga!
◎ Esitletud ajakirjades Glamour, Yahoo!'s Appolicious, Popsugar Fitness, Apple'i "What's Hot", Apple'i "New & Tähelepanuväärne" ning arst soovitas HealthTap!
Kas olete 200 küki väljakutseks valmis? Põletage ja kujundage need tuharalihased! Treenige oma keha ja tehke 200 kükki samade inimestega, kes tõid teile ametliku nr 1 5K treeningrakenduse C25K®.
Kasutades tõestatud programmi, ehitab ja tugevdab 200 kükkide väljakutse teie alakeha, lastes teil sooritada konkreetseid kükkide kordusi, mille vahel on puhkeperiood. Lihtsalt järgige ja sooritage juhiste arv kordusi ning 8 nädala pärast saate teha 200 kükki otse!
Mõned alakeha treenimise peamised eelised on järgmised:
◎ Kükkide tegemine annab tuharalihasele võimsa treeningu, aidates tagumikku pingutada ja tõsta.
◎ Üldise alakeha jõu suurendamine aitab tohutult säilitada liikuvust. Lisaks, tehes alakeha harjutusi täies ulatuses liigutustega, saate tugevdada jalalihaseid kõikides punktides, mis võimaldab teil aidata vältida nõrkusi ja suurendada jõudu muude sooritusega seotud liikuvate tegevuste ajal.
≈ Alustamine on lihtne ja arusaadav ≈
1. Lihtsalt avage rakendus ja alustage!
2. Kuulake hääljuhiseid!
≈ Omadused ≈
◎ Saate treeningu lõpetamise eest märke ja auhindu!
◎ Intuitiivne kasutajasõbralik liides
◎ Integreeritud Facebooki/Twitteri/Instagrami kogukondadega, nii et jagage oma edusamme ja saavutusi!
★ Kas teile meeldib see rakendus? Meil on täielik tervise- ja treeningrakenduste komplekt, mis katab kõik teie treeningvajadused.
C25K (diivan kuni 5K) treener: https://goo.gl/NCe703
Poolmaratoni treener – https://goo.gl/0n3fc1
7-minutiline treening – https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer – https://goo.gl/IfCFCh
★ Liituge kogukonnaga abi, näpunäidete ja nõuannete saamiseks!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Foorumid on suurepärane koht, kus esitada kõiki oma treeninguküsimusi!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Lugege meie blogist suurepäraseid tervisenõuandeid!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Kas teil on rakenduse kohta küsimusi/kommentaare? Palun saatke meile e-kiri aadressil contactus@zenlabsfitness.com või külastage meid aadressil www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs on riikliku rinnavähi koalitsiooni uhke toetaja. Oleme kirglikud rinnavähi ravi leidmise vastu ja annetame uhkusega nende heaks. www.breastcancerdeadline2020.org
„Ärge kunagi kahtlege, et väike rühm läbimõeldud pühendunud kodanikke suudab maailma muuta. Tõepoolest, see on ainus asi, mis kunagi on olnud.
~ Margaret Mead
Juriidiline vastutusest loobumine
See rakendus ja kogu selle või Zen Labs LLC antud teave on mõeldud ainult hariduslikel eesmärkidel. Need ei ole ette nähtud ega ole ette nähtud asendama professionaalset arstiabi. Enne mis tahes treeningprogrammi alustamist peaksite alati konsulteerima oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda neid andmetüüpe
Isikuandmed, Finantsteave ja veel 3
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda nende andmete kustutamist
Hinnangud ja arvustused
4,8
5,59 tuh arvustust
Mis on uut?
- updated and improved the Music subscription player!
