Awesome Breathing: Pacer Timer

Awesome Labs LLC

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

Awesome Arnasketa zure arnasketa gidatu eta ikusarazteko tresna sinple eta dotorea da. Erabil ezazu egunero meditazio, lo, estresa, antsietatea edo eguneroko lasaitasun edo gogoeta une batzuk ekartzeko.

"UI ederra eta sentikorra arnasketa eredu pertsonalizagarriekin".

"Duela gutxi interesatu egin nintzen arnasketa lanetan. Aplikazio hau lan honi laguntza bikaina da. Erlojuak eta tenporizadoreak erabiltzen ibili ondoren asteak bakarrik aurkitu ditut. Aplikazio bikaina, eskerrik asko !!!!"

"Aplikazio bikaina, erabiltzeko erraza. Psikoterapeuta gisa neure burua erabiltzen ari naiz eta onura izan dezaketen bezeroei gomendatzen diet".

"Simple. Intuitive. IU ederra eta keinuak. Arnasa hartzeko aplikazio harrigarria gogoan mantentzen lagunduko dizu."

Ezaugarriak:

• Interfaz garbi eta errazak arnasketa esperientziarik gabea eta lasaigarria ahalbidetzen du
• Guztiz pertsonalizagarriak izan daitezkeen inhale, exhale eta (aukerako) pausa iraupenak
• Aukeratu barne-programen artean, besteak beste, Box arnasketa, arnasketa lasaigarria, arnasketa berdina, arnasketa neurtua eta triangelu arnasketa.
• Sortu eta gorde programa pertsonalizatuak!
• Saioak forma askekoak dira (iraupenik ez) edo iraupen iraupena (gehienez 30 minutu)
• Aukera aurreko aurrezko kontagailu tenporizadoreak aukera ematen du une batzuetan "kokatu" saioa hasi aurretik
• Aukeratu hainbat pacer koloretako gaietatik
• Aukerako ahots gidatu gidatuak seinalatu noiz arnasa hartu, exekutatu eta mantendu, arnasketa zure gailura begiratu gabe egin daiteke.
• Bibrazio moduak arnasketa isilak egiteko saioak ahalbidetzen ditu
• Kanpaiak gaitu daitezke zure saioen hasiera eta amaiera seinaleztatzeko

Programak barne:

Arnasketa kutxa (4-4-4-4)

Armadaren SEAL edo arnasketa taktiko gisa ere ezaguna da, estresa zaudenean zure pentsamenduak lasaitu eta kontrolatzen laguntzeko modu erraldoi eta eraginkorra da. Arnastu 4 aldiz, eduki 4, exhale 4, 4 eduki sudurretik.

Arnasketa lasaigarria (4-7-8)

Lotan lo egiteko arazorik izan al duzu? Saiatu 4-7-8 teknika hau. Arnasa hartu sudurretik 4, mantendu 7, arnasatu 8 ahoan.

Arnasketa berdina (4-4)

Sama Vritti izeneko pranayama praktikak, arnas honek kutsuko pentsamenduak edo edozein oztopoak sor ditzakezu. Arnastu 4 aldiz, exhalatu 4. Guztia sudurretik. (Saiatu 6 edo 8 zenbaketa, behin eroso sentitzen zara.)

Arnasketa Neurria (4-1-7)

Edozein unetan eta edozein unetan egin daitekeen estresa murrizteko praktika erraza. Arnastu 4 aldiz, mantendu 1, arnasatu 7. guztiak sudurretik.

Triangelu arnasketa (4-4-4)

Antsietatea edo estresa arintzen lagun dezakeen beste teknika bikain bat. Imajinatu alde berdinak dituen triangelua. Arnastu 4rako, exhalatu 4rako, pausatu 4. Errepikatu.

Arnasgune ikaragarriak zure helburuak lortzen lagunduko dizugu eta espero dugu zure bidaiaren zati bat izatea. Hasi gara, beraz, gustatuko litzaizuke zure iritziak eta iritziak entzutea!

Berritasunak

Our latest release ensures compatibility with the latest Android versions, and we've improved our Support Our Work interface. We are so grateful for your continued support. Happy Breathing!