Insight Timer - Meditation App
Aplikazioko erosketak
4,7star
230.000 iritzi
5 M+
deskarga
Editoreen hautapena
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
* Urteko aplikazioen irabazlea - TIME aldizkaria eta Emakumeen Osasuna *
* Munduko aplikaziorik zoriontsuena - Tristan Harris *
1 zenbakiko doako meditazio aplikazioa. Meditazio gidatuak, lo-musikako abestiak eta hitzaldiak meditazio eta mindfulness aditu nagusiek, neurozientzialariek, psikologoek eta Stanfordeko, Harvardeko, Oxfordeko Unibertsitateko eta besteko irakasleek gidatuta. Mundu mailan ezagunak diren artisten musika-pistak. Bat egin milioika Insight Timer-n meditatzen ikasten, gogoa lasaitzen, antsietatea murrizten, estresa kudeatzen eta sakon lo egiten laguntzeko.
Egunero doako 100 meditazio gidatu eta lo-bide berri gehituta, Insight Timer-en meditazio gehiago egiten da inon baino. Bikaina bai hasiberrientzat bai esperientziadun praktikatzaileentzat.
DOAKO EZAUGARRIAK:
* 100.000+ meditazio gidatu
* Aukeratu denboraren arabera meditazio laburrak egiteko, joan-etorrian, eguneroko ohitura sinple bat eraikitzen lagunduz
* Milaka musika-pista eta giro-soinu adimena lasaitzeko, arreta jartzeko, hobeto lo egiteko eta erlaxatzeko
* Meditazio-tenporizadore pertsonalizagarria
* Jarraitu zure irakasle gogokoenak
* Milaka eztabaida talde
* Zure aurrerapena jarraitzeko estatistikak eta mugarriak
LO EGIN INSIGHT TEMPORIZATZAILEA
Insomnioarekin borrokan? Ezin duzu lo lasai bat egin? Hobeto lo egiten ikasi nahi? Insight timer-ek doako milaka musika-pista, meditazio eta istorio eskaintzen ditu, gaueko lo hobe bat egiten laguntzeko. Sortu lo egiteko eta atseden hartzeko ingurunerik onena meditazioaren bidez, guztientzako dago zerbait.
Lo egin ikuspegiaren tenporizadorearen eginbideak:
* Lo egiteko musika
* Soinu paisaiak
* Lo egiteko ipuinak
* Loaren meditazioak
* Lo egiteko modua musika guztientzat
Lo egiteko tenporizadoreak lo egiteko meditazio ikastaroak ere eskaintzen ditu. Hobetu atsedenarekin eta lo egiteko harremana gauean zehar nola egiten irakasten dizuten ikastaro batzuekin: esfortzurik gabe lo egiten, insomnioa gainditzen, loaren ikuspegia birdefinitzen, meditazioarekin lo egin eta askoz gehiago.
Arakatu gai ezagunak, besteak beste:
* Sakon lo egin
* Antsietateari aurre egitea eta estresa murriztea
* Susperraldia eta mendekotasunak gainditzea
* Auto-maitasuna eta errukia
* Fokua eta kontzentrazioa
* Lidergoa
* Harreman hobeak
* Maite-Adeitasuna
Bat egin meditazioko 11.000 irakasle, musikari eta lotarako aditu nagusiekin.
Praktikatu meditazio mota hauek:
* Mindfulness laikoa
* Yoga Nidra
* Lo egiteko gogoa
* Mindfulness budista
* Zen
* Insight Meditazioa
* Vipassana
* MBSR
* Oinezko meditazioa
* Arnasketa Meditazioa
* Kundalini Yoga
* Metta
* Advaita Vedanta
* Eta askoz gehiago...
Sartu taldeetan:
* Hastapenen meditazioa
* Loaren meditazioa
* Poesia
* Ateismoa
* Kristautasuna
* Hinduismoa
* Meditazio transzendentala
* Eta askoz gehiago...
ORDAINKETA EGINKIZUNA - INSIGHT PREMIUM MEDITATION
Aukerako aplikazioko harpidetza bat dugu.
* 1.000 ikastaro baino gehiago - Hobeto lo egiten, zoriontsuago sentitzen eta estres gutxiago sentitzen lagunduko dizu
* Entzun lineaz kanpo (Entzun meditazioa eta lo egiteko musika lineaz kanpo)
* Jokalari aurreratua (errepikatu, aurreratu eta atzera egin, jaso utzi duzun tokian)
* Kalitate handiko audioa
* Munduko aplikaziorik zoriontsuena - Tristan Harris *
1 zenbakiko doako meditazio aplikazioa. Meditazio gidatuak, lo-musikako abestiak eta hitzaldiak meditazio eta mindfulness aditu nagusiek, neurozientzialariek, psikologoek eta Stanfordeko, Harvardeko, Oxfordeko Unibertsitateko eta besteko irakasleek gidatuta. Mundu mailan ezagunak diren artisten musika-pistak. Bat egin milioika Insight Timer-n meditatzen ikasten, gogoa lasaitzen, antsietatea murrizten, estresa kudeatzen eta sakon lo egiten laguntzeko.
Egunero doako 100 meditazio gidatu eta lo-bide berri gehituta, Insight Timer-en meditazio gehiago egiten da inon baino. Bikaina bai hasiberrientzat bai esperientziadun praktikatzaileentzat.
DOAKO EZAUGARRIAK:
* 100.000+ meditazio gidatu
* Aukeratu denboraren arabera meditazio laburrak egiteko, joan-etorrian, eguneroko ohitura sinple bat eraikitzen lagunduz
* Milaka musika-pista eta giro-soinu adimena lasaitzeko, arreta jartzeko, hobeto lo egiteko eta erlaxatzeko
* Meditazio-tenporizadore pertsonalizagarria
* Jarraitu zure irakasle gogokoenak
* Milaka eztabaida talde
* Zure aurrerapena jarraitzeko estatistikak eta mugarriak
LO EGIN INSIGHT TEMPORIZATZAILEA
Insomnioarekin borrokan? Ezin duzu lo lasai bat egin? Hobeto lo egiten ikasi nahi? Insight timer-ek doako milaka musika-pista, meditazio eta istorio eskaintzen ditu, gaueko lo hobe bat egiten laguntzeko. Sortu lo egiteko eta atseden hartzeko ingurunerik onena meditazioaren bidez, guztientzako dago zerbait.
Lo egin ikuspegiaren tenporizadorearen eginbideak:
* Lo egiteko musika
* Soinu paisaiak
* Lo egiteko ipuinak
* Loaren meditazioak
* Lo egiteko modua musika guztientzat
Lo egiteko tenporizadoreak lo egiteko meditazio ikastaroak ere eskaintzen ditu. Hobetu atsedenarekin eta lo egiteko harremana gauean zehar nola egiten irakasten dizuten ikastaro batzuekin: esfortzurik gabe lo egiten, insomnioa gainditzen, loaren ikuspegia birdefinitzen, meditazioarekin lo egin eta askoz gehiago.
Arakatu gai ezagunak, besteak beste:
* Sakon lo egin
* Antsietateari aurre egitea eta estresa murriztea
* Susperraldia eta mendekotasunak gainditzea
* Auto-maitasuna eta errukia
* Fokua eta kontzentrazioa
* Lidergoa
* Harreman hobeak
* Maite-Adeitasuna
Bat egin meditazioko 11.000 irakasle, musikari eta lotarako aditu nagusiekin.
Praktikatu meditazio mota hauek:
* Mindfulness laikoa
* Yoga Nidra
* Lo egiteko gogoa
* Mindfulness budista
* Zen
* Insight Meditazioa
* Vipassana
* MBSR
* Oinezko meditazioa
* Arnasketa Meditazioa
* Kundalini Yoga
* Metta
* Advaita Vedanta
* Eta askoz gehiago...
Sartu taldeetan:
* Hastapenen meditazioa
* Loaren meditazioa
* Poesia
* Ateismoa
* Kristautasuna
* Hinduismoa
* Meditazio transzendentala
* Eta askoz gehiago...
ORDAINKETA EGINKIZUNA - INSIGHT PREMIUM MEDITATION
Aukerako aplikazioko harpidetza bat dugu.
* 1.000 ikastaro baino gehiago - Hobeto lo egiten, zoriontsuago sentitzen eta estres gutxiago sentitzen lagunduko dizu
* Entzun lineaz kanpo (Entzun meditazioa eta lo egiteko musika lineaz kanpo)
* Jokalari aurreratua (errepikatu, aurreratu eta atzera egin, jaso utzi duzun tokian)
* Kalitate handiko audioa
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Balorazioak eta iritziak
4,7
224.000 iritzi
Berrikuntzak
This release is for our MemberPlus subscribers, who now have access to:
- A new Premium Timer redesigned with hundreds of ambient sounds and 30 new meditation bells
- Studio-quality Premium Guided Meditations giving subscribers access to more from their favorite teachers without leaving the app
- Our entire Challenge archive to do at your own pace
If you haven’t subscribed to MemberPlus, take our 7-day free trial. Or, continue to enjoy the great features and 200,000 tracks we offer for free.
- A new Premium Timer redesigned with hundreds of ambient sounds and 30 new meditation bells
- Studio-quality Premium Guided Meditations giving subscribers access to more from their favorite teachers without leaving the app
- Our entire Challenge archive to do at your own pace
If you haven’t subscribed to MemberPlus, take our 7-day free trial. Or, continue to enjoy the great features and 200,000 tracks we offer for free.
