BreathMAX: Arnasketa Ariketak

ZenByte App Agency

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

BreathMAX arnasketa ariketak egiteko aplikazioa da, eguneroko breathwork praktika erraza, gidatua eta atsegina egiten duena. Aukeratu nola sentitu nahi duzun, sakatu Hasi eta jarraitu arnasketa zirkulu animatuari. Baretu antsietatea une garrantzitsu baten aurretik, lokartu azkarrago, zorroztu arreta lan sakonerako edo esnatu kafeinarik gabe. Konturik ez, iragarkirik ez, offline ere badabil.

ARNASTU NOLA SENTITU NAHI DUZUN
• Lasaitasuna: arnasketa sakon eta motela, eta 4-7-8 arnasketa lasaigarria, estresa eta antsietatea arintzeko
• Oreka: box breathing eta ziklo egonkorrak, zure erdigunera itzultzen zaituztenak
• Arreta: sudur zulo txandakako arnasketa eta kontzentrazio erritmoak ikasteko eta lanerako
• Energia: arnasketa eredu bizigarriak, goizeko bultzada natural baterako
• Deskonexioa: erlaxazio progresiboa arnasa luze botaz, iluntzerako
• Animoa: hiru faseko arnasketa, aldarte baxua altxatzeko

ADITUEN 24 ARNASKETA TEKNIKA
Box breathing 4-4-4-4, loa hartzeko 4-7-8 arnasketa, arnasketa koherentea 5-5, 1:2 erlazio lasaigarria, lo sakona, estresaren aurkakoa, kontzentrazio jarioa, indar arnasketa, Wim Hof estiloko txandak, yoga pranayama, meditazio arnasketa, antsietatea arintzea, erresistentzia eta emanaldi aurreko prestaketa. Arnasketa ariketa bereziak abeslari, aktore, irakasle, haize instrumentu jotzaile, kirolari, korrikalari, igerilari eta apnea urpekarientzat, baita jendaurrean hitz egiteko ere. Teknika bakoitza kronometratua, gidatua eta bisuala da.

ZURE BREATHWORK SORTZAILEA
Diseinatu zure arnasketa eredua, gehienez 14 urratsekin. Zehaztu arnasa hartzea, eustea, botatzea eta etenaldi bakoitza segundoraino, erabili zure argazkiak atzeko plano gisa, gorde ereduak eta partekatu lagunekin.

ARNASARI EUSTEKO ERRONKA
Entrenatu biriken edukiera milisegundoraino zenbatzen duen kronometroarekin. Arnasari eusten diozun bitartean motibatzen zaitu eta zure markak gordetzen ditu. Ikusi zure denbora astez aste nola hazten den: apnea eta urpekaritza librea lantzeko aproposa.

GIDATUA, BISUALA, MURGILTZAILEA
Pantaila osoko argazkiak, arnasketa zirkulu animatu leuna, txanda kontagailuak eta arnasa hartzeko, eusteko eta botatzeko seinale argiak. Arnastu 6 soinu girorekin: Aurora, Cosmos, Forest, Ocean, Universe eta Zen, musikarako eta gida soinuetarako bolumen bereiziarekin.

BENETAKO AURRERAPENA
Zure praktika 8 ongizate adierazletan metatzen da: estresa arintzea, lo hobea, biriken edukiera, bihotzaren osasuna, argitasun mentala, energia, antsietatea arintzea eta odol zirkulazioa. Asteko eta hileko grafikoek, egun segidek, 13 lorpenek eta ehuneko 0tik ehuneko 100era igotzen den Biriken Osasuna puntuazioak ohitura bizirik mantentzen dute.

WIDGETA ETA OROIGARRIAK
Biriken Osasunaren karga eta egun segida, zuzenean hasierako pantailan. Ezarri oroigarri leunak goizeko energiarako, eguerdiko estres atsedenerako edo oheratu aurreko arnasketa lasaigarrirako.

PRIBATUTASUNA DISEINUTIK
Erregistrorik eta publizitaterik ez. Saioak gailuan geratzen dira. Gai argia eta iluna, 20 hizkuntzatan eskuragarri.

DOAKOA ETA PREMIUM
Oreka eta Lasaitasuna kategorietako arnasketa ariketak doan erabil ditzakezu, eta Energia eta sortzailea proba ditzakezu. BreathMAX Premium-ek 6 kategoriak, eredu pertsonal mugagabeak eta giro musikaren liburutegi osoa irekitzen ditu, asteko, hileko eta urteko planekin. Edozein unetan ezezta dezakezu Google Play-n.

BreathMAX erlaxaziorako eta arnasketa entrenamendurako ongizate tresna da, ez gailu medikoa. Osasun arazoren bat baduzu, hitz egin zure medikuarekin arnasketa ariketa berriak hasi aurretik.

Hartu arnasa sakon eta hasi zure lehen saioa gaur.

ZenByte taldeak arretaz egina.
Laguntza: [e-mail]
Pribatutasun politika: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
Zerbitzu baldintzak: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html

Berritasunak

Akatsen zuzenketak eta arnasketa ariketen esperientziaren hobekuntzak.