0-200 Squats Legs Trainer
Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
4,8star
5780 iritzi
100.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
◎ Batu Zen Challenge Seriea osatzen duten milioiekin!
◎ 0 eta 200 squats 8 astetan!
◎ Glamour aldizkarian, Yahoo!-ren Appolicious-en, Popsugar Fitness-en, Apple-ren "What's Hot", Apple-ren "Berria eta aipagarria"-n eta medikuak gomendatutako healthTap-en!
Prest al zaude 200 Squats Challengerako? Erre eta zizelkatu glutes horiek! Entrenatu zure gorputza eta sortu 200 squat osatzeko C25K® OFICIAL #1 5K Training aplikazioa ekarri dizuten pertsona berberekin.
Frogatutako programa bat erabiliz, 200 Squats Challenge-k zure beheko gorputza eraikitzen eta indartzen du, squats-en errepikapen zehatzak eginez atsedenaldi bat tarteko. Besterik gabe, jarraitu eta egin agindutako errepikapen kopurua, eta 8 asteren buruan, 200 squats zuzenean egin ahal izango dituzu!
Beheko gorputza lantzearen onura nagusi batzuk hauek dira:
◎ Squats egiteak gluteiari entrenamendu indartsua ematen die, ipurdia estutzen eta altxatzen lagunduz.
◎ Beheko gorputzaren indarra orokorra handitzeak mugikortasuna mantentzen laguntzen du. Gainera, beheko gorputzeko ariketak mugimendu sorta osoz eginez, hankak muskuluak indartu ditzakezu puntu guztietan, ahultasunak saihesteko eta indarra areagotzeko errendimenduarekin lotutako beste jarduera mugikor batzuetan.
≈ Erraza eta erraza da ≈ hastea
1. Ireki aplikazioa eta hasi!
2. Entzun ahots-seinaleak!
≈ Ezaugarriak ≈
◎ Lortu txapak eta sariak entrenamendu bat amaitzeagatik!
◎ Erabiltzailearen interfaze intuitiboa
◎ Facebook/Twitter/Instagram komunitateekin integratuta, beraz, partekatu zure aurrerapenak eta lorpenak!
★ Aplikazio hau gustatzen zaizu? Zure fitness behar guztiak estaltzen dituen osasun eta fitness aplikazioen multzo osoa dugu.
C25K (Couch to 5K) Entrenatzailea: https://goo.gl/NCe703
Maratoi Erdiko Entrenatzailea - https://goo.gl/0n3fc1
7 minutuko entrenamendua - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Entrenatzailea - https://goo.gl/IfCFCh
★ Sartu komunitatean laguntza, aholkuak eta aholkuak jasotzeko!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Foroak leku bikaina dira zure fitness galdera guztiak egiteko!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Irakurri gure bloga osasun-aholku bikainak lortzeko!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Aplikazioari buruzko galderak/iruzkinak? Mesedez, bidali mezu elektronikoa contactus@zenlabsfitness.com helbidera edo bisita gaitzazu www.zenlabsfitness.com helbidera.
Zen Labs Bularreko Minbiziaren aurkako Koalizioaren aldeko harroa da. Bularreko minbiziaren aurkako sendabidea aurkitzeko gogotsu gaude eta harro egiten dugu haien kausari. www.breastcancerdeadline2020.org
«Ez jarri zalantzarik herritar konprometituen talde txiki batek mundua alda dezakeela. Izan ere, inoiz izan duen gauza bakarra da».
~ Margaret Mead
Lege-oharra
Aplikazio hau eta berak edo Zen Labs LLC-ek emandako edozein informazio hezkuntza-helburuetarako soilik dira. Ez dira mediku profesionalen aholkularitzaren ordezkoak izan nahi, ezta inplizitu ere. Beti kontsultatu zure osasun-hornitzaileari edozein fitness programa hasi aurretik.
◎ 0 eta 200 squats 8 astetan!
◎ Glamour aldizkarian, Yahoo!-ren Appolicious-en, Popsugar Fitness-en, Apple-ren "What's Hot", Apple-ren "Berria eta aipagarria"-n eta medikuak gomendatutako healthTap-en!
Prest al zaude 200 Squats Challengerako? Erre eta zizelkatu glutes horiek! Entrenatu zure gorputza eta sortu 200 squat osatzeko C25K® OFICIAL #1 5K Training aplikazioa ekarri dizuten pertsona berberekin.
Frogatutako programa bat erabiliz, 200 Squats Challenge-k zure beheko gorputza eraikitzen eta indartzen du, squats-en errepikapen zehatzak eginez atsedenaldi bat tarteko. Besterik gabe, jarraitu eta egin agindutako errepikapen kopurua, eta 8 asteren buruan, 200 squats zuzenean egin ahal izango dituzu!
Beheko gorputza lantzearen onura nagusi batzuk hauek dira:
◎ Squats egiteak gluteiari entrenamendu indartsua ematen die, ipurdia estutzen eta altxatzen lagunduz.
◎ Beheko gorputzaren indarra orokorra handitzeak mugikortasuna mantentzen laguntzen du. Gainera, beheko gorputzeko ariketak mugimendu sorta osoz eginez, hankak muskuluak indartu ditzakezu puntu guztietan, ahultasunak saihesteko eta indarra areagotzeko errendimenduarekin lotutako beste jarduera mugikor batzuetan.
≈ Erraza eta erraza da ≈ hastea
1. Ireki aplikazioa eta hasi!
2. Entzun ahots-seinaleak!
≈ Ezaugarriak ≈
◎ Lortu txapak eta sariak entrenamendu bat amaitzeagatik!
◎ Erabiltzailearen interfaze intuitiboa
◎ Facebook/Twitter/Instagram komunitateekin integratuta, beraz, partekatu zure aurrerapenak eta lorpenak!
★ Aplikazio hau gustatzen zaizu? Zure fitness behar guztiak estaltzen dituen osasun eta fitness aplikazioen multzo osoa dugu.
C25K (Couch to 5K) Entrenatzailea: https://goo.gl/NCe703
Maratoi Erdiko Entrenatzailea - https://goo.gl/0n3fc1
7 minutuko entrenamendua - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Entrenatzailea - https://goo.gl/IfCFCh
★ Sartu komunitatean laguntza, aholkuak eta aholkuak jasotzeko!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Foroak leku bikaina dira zure fitness galdera guztiak egiteko!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Irakurri gure bloga osasun-aholku bikainak lortzeko!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Aplikazioari buruzko galderak/iruzkinak? Mesedez, bidali mezu elektronikoa contactus@zenlabsfitness.com helbidera edo bisita gaitzazu www.zenlabsfitness.com helbidera.
Zen Labs Bularreko Minbiziaren aurkako Koalizioaren aldeko harroa da. Bularreko minbiziaren aurkako sendabidea aurkitzeko gogotsu gaude eta harro egiten dugu haien kausari. www.breastcancerdeadline2020.org
«Ez jarri zalantzarik herritar konprometituen talde txiki batek mundua alda dezakeela. Izan ere, inoiz izan duen gauza bakarra da».
~ Margaret Mead
Lege-oharra
Aplikazio hau eta berak edo Zen Labs LLC-ek emandako edozein informazio hezkuntza-helburuetarako soilik dira. Ez dira mediku profesionalen aholkularitzaren ordezkoak izan nahi, ezta inplizitu ere. Beti kontsultatu zure osasun-hornitzaileari edozein fitness programa hasi aurretik.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Informazio pertsonala, Finantzei buruzko informazioa eta beste 3
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Balorazioak eta iritziak
4,8
5650 iritzi
Berritasunak
- updated and improved the Music subscription player!
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
ZEN LABS LLC
admin@zenlabsfitness.com
8895 Towne Centre Dr Ste 105-547
San Diego, CA 92122
United States
+1 408-966-7971
