چالش تناسب اندام ۳۰ روزه
۴٫۶star
۲٫۵۵ هزار مرور
+۱۰ هزار
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
ورزش کردن در خانه برای همه در هر زمانی مناسب است. چالش تناسب اندام ۳۰ روزه که توسط مربی حرفه‌ای تناسب اندام طراحی شده است از لحاظ علمی به بهبود تناسب اندام و سلامت کمک می‌کند. اگر به همراه پیشرفت پیش بروید، نتایج شگفت‌آوری مشاهده خواهید کرد.
چالش تناسب اندام ۳۰ روزه با در نظر گرفتن قوانین ورزشی، شدت تمرین را مرحله به مرحله افزایش می‌دهد تا بتوانید روزانه به آموزش پایبند بمانید. چالش تناسب اندام ۳۰ روزه به طرز چشمگیری به متناسب نگه داشتن شما و کاهش وزن مؤثر کمک خواهد کرد.
امکانات
- پیشرفت آموزش ضبط به صورت خودکار
- یاد شما را از گرفتن هر روز به چالش می کشد
- راهنمای تصویری رنگی
- گام شدت افزایش ورزش به گام
- 30 روز چالش شکم
- 30 روز چالش کامل بدن
- 30 روز چالش لب به لب
- به اشتراک گذاشتن با دوستان خود در شبکه های اجتماعی
می شکم، لب به لب و چالش کامل بدن در برنامه وجود دارد، و هر کدام به 3 سطح از مبتدی تا جوانب مثبت تقسیم شده است. شما خواهید تمرینات مناسب برای خود پیدا کنید. شروع به انجام 30 روز چالش در حال حاضر، و پس از 30 روز، شما ممکن است که نه تنها شرایط فیزیکی خود را پیدا کنید، بلکه شرایط عاطفی و فکری خود را تغییر.
چالش تناسب اندام ۳۰ روزه با در نظر گرفتن قوانین ورزشی، شدت تمرین را مرحله به مرحله افزایش می‌دهد تا بتوانید روزانه به آموزش پایبند بمانید. چالش تناسب اندام ۳۰ روزه به طرز چشمگیری به متناسب نگه داشتن شما و کاهش وزن مؤثر کمک خواهد کرد.
امکانات
- پیشرفت آموزش ضبط به صورت خودکار
- یاد شما را از گرفتن هر روز به چالش می کشد
- راهنمای تصویری رنگی
- گام شدت افزایش ورزش به گام
- 30 روز چالش شکم
- 30 روز چالش کامل بدن
- 30 روز چالش لب به لب
- به اشتراک گذاشتن با دوستان خود در شبکه های اجتماعی
می شکم، لب به لب و چالش کامل بدن در برنامه وجود دارد، و هر کدام به 3 سطح از مبتدی تا جوانب مثبت تقسیم شده است. شما خواهید تمرینات مناسب برای خود پیدا کنید. شروع به انجام 30 روز چالش در حال حاضر، و پس از 30 روز، شما ممکن است که نه تنها شرایط فیزیکی خود را پیدا کنید، بلکه شرایط عاطفی و فکری خود را تغییر.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
فعالیت‌ها در برنامه، عملکرد و اطلاعات برنامه، و دستگاه یا شناسه‌های دیگر
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۴٫۶
۲٫۵ هزار مرور
