BreathMAX: Hengitysharjoitus
Sovelluksensisäisiä ostoksia
Kaikki
info
1 t.+
latausta
Kaikki
Lue lisää
Tietoa sovelluksesta
BreathMAX tuo hengitysharjoitukset puhelimeesi ja tekee päivittäisestä hengitystyöskentelystä (breathwork) helppoa, ohjattua ja aidosti mukavaa. Valitse, miltä haluat tuntua, paina aloita ja seuraa animoitua hengitysympyrää. Rauhoitu ennen tärkeää hetkeä, nukahda nopeammin, terävöitä keskittymistä syvään työhön tai herää ilman kofeiinia. Ei tiliä, ei mainoksia, toimii ilman nettiä.
HENGITÄ SEN MUKAAN, MILTÄ HALUAT TUNTUA
• Rauha: hidas syvähengitys ja rentouttava 4-7-8 hengitys stressiin ja ahdistukseen
• Tasapaino: laatikkohengitys (box breathing) ja tasaiset syklit, jotka palauttavat sinut tasapainoon
• Keskittyminen: vuorosierainhengitys ja keskittymisrytmit opiskeluun ja työhön
• Energia: virkistävät hengitysrytmit luonnolliseen aamupiristykseen
• Rentoutuminen: progressiivinen rentoutus pitkillä uloshengityksillä iltaan
• Piristys: kolmivaiheinen hengitys, joka kohottaa matalaa mielialaa
24 ASIANTUNTIJOIDEN HENGITYSTEKNIIKKAA
Laatikkohengitys 4-4-4-4, 4-7-8 hengitys uneen, koherentti hengitys 5-5, rauhoittava suhde 1:2, syvä uni, stressinpoisto, keskittymisvirta, voimahengitys, kierrokset Wim Hofin tyyliin, joogan pranayama, meditaatiohengitys, ahdistuksen lievitys, kestävyys ja valmistautuminen suoritukseen. Omat hengitysharjoitukset laulajille, näyttelijöille, esiintymiseen, opettajille, puhallinsoittajille, urheilijoille, juoksijoille, uimareille ja vapaasukeltajille. Jokainen tekniikka on ajastettu, ohjattu ja visuaalinen.
RAKENNA OMA HENGITYSHARJOITUS
Suunnittele oma hengitysrytmisi jopa 14 vaiheella. Aseta jokainen sisäänhengitys, pidätys, uloshengitys ja tauko sekunnin tarkkuudella, käytä omia kuviasi harjoituksen taustana, tallenna rytmisi ja jaa ne ystävillesi.
HENGITYKSEN PIDÄTYSHAASTE
Harjoita keuhkokapasiteettiasi pidätysajastimella, joka laskee millisekunnin tarkkuudella, kannustaa pidätyksen aikana ja tallentaa omat ennätyksesi. Näe aikasi kasvavan viikko viikolta, sopii hyvin apnean ja vapaasukelluksen harjoitteluun.
OHJATTU, VISUAALINEN, MUKAANSATEMPAAVA
Koko näytön valokuvat, pehmeästi animoitu hengitysympyrä, kierroslaskurit ja selkeät merkit sisäänhengitykseen, pidätykseen ja uloshengitykseen. Hengitä 6 tunnelmallisen äänimaiseman tahdissa: Aurora, Cosmos, Forest, Ocean, Universe ja Zen, ja säädä musiikin ja ohjausäänten voimakkuutta erikseen.
NÄE TODELLINEN EDISTYMINEN
Näe, miten hengitysharjoittelusi kertyy 8 hyvinvointimittariin: stressin lievitys, parempi uni, keuhkokapasiteetti, sydämen terveys, mielen selkeys, energia, ahdistuksen lievitys ja verenkierto. Viikko- ja kuukausikaaviot, putket, 13 saavutusta ja keuhkoterveyden pisteet, jotka nousevat 0:sta 100 prosenttiin, pitävät tavan yllä.
ALOITUSNÄYTÖN WIDGET JA MUISTUTUKSET
Näe keuhkoterveytesi lataus ja putkesi aloitusnäytöltä. Aseta lempeitä muistutuksia aamun energiapiikkiin, keskipäivän stressitaukoon tai rauhoittavaan hengitysharjoitukseen ennen nukkumaanmenoa.
YKSITYISYYS ALUSTA ASTI
Ei rekisteröitymistä eikä mainoksia. Harjoituksesi pysyvät laitteellasi. Vaalea ja tumma teema, saatavilla 20 kielellä.
MAKSUTON JA PREMIUM
Tasapainon ja Rauhan hengitysharjoitukset ovat maksuttomia, ja voit kokeilla Energiaa sekä omaa rakentajaa. BreathMAX Premium avaa kaikki 6 kategoriaa, rajattomasti omia hengitysrytmejä ja koko tunnelmamusiikin kirjaston viikko-, kuukausi- tai vuositilauksella. Peru milloin tahansa Google Playssa.
BreathMAX on hyvinvointityökalu rentoutumiseen ja hengitysharjoitteluun, ei lääkinnällinen laite. Jos sinulla on jokin sairaus, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat uudet hengitysharjoitukset.
Vedä syvään henkeä ja aloita ensimmäinen harjoituksesi tänään.
Huolella tehnyt ZenByte.
Tuki: hello@zenbyte.app
Tietosuojakäytäntö: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
Käyttöehdot: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html
HENGITÄ SEN MUKAAN, MILTÄ HALUAT TUNTUA
• Rauha: hidas syvähengitys ja rentouttava 4-7-8 hengitys stressiin ja ahdistukseen
• Tasapaino: laatikkohengitys (box breathing) ja tasaiset syklit, jotka palauttavat sinut tasapainoon
• Keskittyminen: vuorosierainhengitys ja keskittymisrytmit opiskeluun ja työhön
• Energia: virkistävät hengitysrytmit luonnolliseen aamupiristykseen
• Rentoutuminen: progressiivinen rentoutus pitkillä uloshengityksillä iltaan
• Piristys: kolmivaiheinen hengitys, joka kohottaa matalaa mielialaa
24 ASIANTUNTIJOIDEN HENGITYSTEKNIIKKAA
Laatikkohengitys 4-4-4-4, 4-7-8 hengitys uneen, koherentti hengitys 5-5, rauhoittava suhde 1:2, syvä uni, stressinpoisto, keskittymisvirta, voimahengitys, kierrokset Wim Hofin tyyliin, joogan pranayama, meditaatiohengitys, ahdistuksen lievitys, kestävyys ja valmistautuminen suoritukseen. Omat hengitysharjoitukset laulajille, näyttelijöille, esiintymiseen, opettajille, puhallinsoittajille, urheilijoille, juoksijoille, uimareille ja vapaasukeltajille. Jokainen tekniikka on ajastettu, ohjattu ja visuaalinen.
RAKENNA OMA HENGITYSHARJOITUS
Suunnittele oma hengitysrytmisi jopa 14 vaiheella. Aseta jokainen sisäänhengitys, pidätys, uloshengitys ja tauko sekunnin tarkkuudella, käytä omia kuviasi harjoituksen taustana, tallenna rytmisi ja jaa ne ystävillesi.
HENGITYKSEN PIDÄTYSHAASTE
Harjoita keuhkokapasiteettiasi pidätysajastimella, joka laskee millisekunnin tarkkuudella, kannustaa pidätyksen aikana ja tallentaa omat ennätyksesi. Näe aikasi kasvavan viikko viikolta, sopii hyvin apnean ja vapaasukelluksen harjoitteluun.
OHJATTU, VISUAALINEN, MUKAANSATEMPAAVA
Koko näytön valokuvat, pehmeästi animoitu hengitysympyrä, kierroslaskurit ja selkeät merkit sisäänhengitykseen, pidätykseen ja uloshengitykseen. Hengitä 6 tunnelmallisen äänimaiseman tahdissa: Aurora, Cosmos, Forest, Ocean, Universe ja Zen, ja säädä musiikin ja ohjausäänten voimakkuutta erikseen.
NÄE TODELLINEN EDISTYMINEN
Näe, miten hengitysharjoittelusi kertyy 8 hyvinvointimittariin: stressin lievitys, parempi uni, keuhkokapasiteetti, sydämen terveys, mielen selkeys, energia, ahdistuksen lievitys ja verenkierto. Viikko- ja kuukausikaaviot, putket, 13 saavutusta ja keuhkoterveyden pisteet, jotka nousevat 0:sta 100 prosenttiin, pitävät tavan yllä.
ALOITUSNÄYTÖN WIDGET JA MUISTUTUKSET
Näe keuhkoterveytesi lataus ja putkesi aloitusnäytöltä. Aseta lempeitä muistutuksia aamun energiapiikkiin, keskipäivän stressitaukoon tai rauhoittavaan hengitysharjoitukseen ennen nukkumaanmenoa.
YKSITYISYYS ALUSTA ASTI
Ei rekisteröitymistä eikä mainoksia. Harjoituksesi pysyvät laitteellasi. Vaalea ja tumma teema, saatavilla 20 kielellä.
MAKSUTON JA PREMIUM
Tasapainon ja Rauhan hengitysharjoitukset ovat maksuttomia, ja voit kokeilla Energiaa sekä omaa rakentajaa. BreathMAX Premium avaa kaikki 6 kategoriaa, rajattomasti omia hengitysrytmejä ja koko tunnelmamusiikin kirjaston viikko-, kuukausi- tai vuositilauksella. Peru milloin tahansa Google Playssa.
BreathMAX on hyvinvointityökalu rentoutumiseen ja hengitysharjoitteluun, ei lääkinnällinen laite. Jos sinulla on jokin sairaus, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat uudet hengitysharjoitukset.
Vedä syvään henkeä ja aloita ensimmäinen harjoituksesi tänään.
Huolella tehnyt ZenByte.
Tuki: hello@zenbyte.app
Tietosuojakäytäntö: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
Käyttöehdot: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html
Hengitysharjoitukset stressiin, ahdistukseen ja uneen. Box breathing ja 4-7-8
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
Virhekorjauksia ja parannuksia hengitysharjoitusten käyttökokemukseen.
Kaikki
Lue lisääSovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
ZENBYTE DIJITAL TEKNOLOJILER LIMITED SIRKETI
info@zenbyte.app
QUICK TOWER SITESI, NO:8-10D ICERENKOY MAHALLESI
TOPCU IBRAHIM SOKAK, ATASEHIR
34638 Istanbul (Anatolia)/İstanbul
Türkiye
+90 530 710 24 13
