TÀmÀ sovellus on henkilökohtainen työntövalmentajasi. Se kÀyttÀÀ push-up-anturia laskemaan push ups automaattisesti.
Push-up on erittÀin tehokas harjoitus, kun työskentelet suurella mÀÀrÀllÀ lihaksia kehossasi. Push-up -ratkaisut auttavat sinua keskittymÀÀn kÀsivarsillesi, abssi ja alavartallesi samaan aikaan. He kouluttavat lihaksia toimimaan yhdessÀ ja vahvistuvat.
Push-up on yleinen verisuoniharjoitus, joka suoritetaan altis asemassa nostamalla ja laskemalla kehoa kÀsivarsien avulla. Push-up -liikkeet kÀyttÀvÀt rintalihaksia, tricepsiÀ ja etu-deltoideja, ja niihin liittyy tÀydentÀviÀ etuja muille deltoideille, serratus-etupuolelle, coracobrachialisille ja koko keskelle. Push-up-toiminnot ovat peruskoulutus, jota kÀytetÀÀn siviili-urheilukoulutuksessa tai liikuntakasvatuksessa ja yleisesti sotilaskoulutuksessa. Ne ovat myös yleinen rangaistusmuoto, jota kÀytetÀÀn sotilas-, koulu- tai taistelulajeissa.
TÀmÀ push ups app rinnassa workout auttaa sinua saamaan 0-100 pushups ei ole aikaa!
Jos haluat saavuttaa 0-100 push ups kuuden viikon, etsivÀt push-up laskuri, kuten push up haaste sinun pitÀisi kokeilla app rinnassa workout.