Ibahin ang anyo ng iyong mental na kalusugan sa Mitchell Flow, ang iyong personal na pagmumuni-muni at kasama sa pagtulog. Maranasan ang mga may gabay na pagmumuni-muni na idinisenyo upang mabawasan ang stress, mapawi ang pagkabalisa, at mapabuti ang kalidad ng pagtulog.
Mga Pangunahing Tampok:
Pinatnubayang Pagninilay
• Mga sesyon na nagpapasigla sa umaga upang simulan ang iyong araw nang tama
• Stress meditation para sa instant kalmado
• Mga kwento at pagninilay sa gabi para sa mas magandang pahinga
• Mga ehersisyo sa paghinga para sa instant relaxation
Pagsubaybay sa Mood at Analytics
• Subaybayan ang iyong emosyonal na kalagayan bago at pagkatapos ng pagmumuni-muni
• Mga visual na progress graph na nagpapakita ng iyong mood improvement
• Mga personal na insight sa iyong paglalakbay sa pagmumuni-muni
• History ng session at pagsubaybay sa streak
Mas mahusay na Matulog
• Mga sesyon ng pagninilay sa gabi para sa malalim na pagpapahinga
• Mga nakakapagpakalmang soundscape upang ihanda ang iyong isip para sa pahinga
• Progressive relaxation techniques
Pamamahala ng Stress at Pagkabalisa
• Mga espesyal na pagmumuni-muni para sa pagbabawas ng stress
• Mga diskarte sa pag-alis ng pagkabalisa mula sa mga eksperto sa pag-iisip
• Mabilis na 4 na minutong session para sa mga abalang iskedyul
Pansariling Pag-unlad
• Detalyadong analytics ng iyong mga kasanayan sa pagmumuni-muni
• Subaybayan ang iyong mood improvement sa paglipas ng panahon
• Nakumpleto ang serye ng session at mga nakamit
• Mga personalized na insight sa iyong paglalakbay sa kagalingan
Bakit pipiliin ang Mitchell Flow?
• Mga flexible na session: Mula sa 4 na minutong mabilis na pahinga hanggang 7 minutong malalim na session
• Multilingual na suporta: Magagamit sa Russian at English
• Offline na pag-access: Lahat ng meditasyon ay available offline.
• Privacy: Nananatiling secure at pribado ang iyong data ng pagmumuni-muni
Perpekto para sa:
• Bago sa pagmumuni-muni
• Mga abalang propesyonal na nangangailangan ng pag-alis ng stress
• Mga taong nahihirapan sa mga isyu sa pagtulog
• Yaong namamahala sa pagkabalisa at stress
• Mga taong naghahanap ng pinabuting pokus at kalinawan ng isip
Mga plano sa subscription:
• Libreng baitang na may mahahalagang meditasyon
• Buwanang subscription para sa ganap na access
• Taunang plano na may makabuluhang diskwento
• Available ang panghabambuhay na premium na opsyon
Simulan ang iyong paglalakbay tungo sa mas mabuting kalusugan ng isip ngayon. I-download ang Mitchell Flow at tuklasin ang kapangyarihan ng may gabay na pagmumuni-muni upang mapawi ang stress, matulog nang mas mahusay, at mapabuti ang emosyonal na kagalingan.
Na-update noong
Set 28, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit