Sanayin kung PAANO, KAILAN, at SAAN mo gusto gamit ang bago, ganap na binagong fitness app mula kay Coach Stef.
ANO ANG HYBRID TRAINING?
Pinagsasama ng HYBRID TRAINING ang pinakamahusay sa bodybuilding at calisthenics. Ang layunin ay hindi lamang isang athletic at tinukoy na hitsura, ngunit din ng isang malakas na katawan. Bilang karagdagan sa magkakaibang mga variant ng pagsasanay at pag-eehersisyo, ang HYBRID TRAINING ay nagsasama rin ng isang pinag-isipang nutritional na konsepto. Mayroon kang maximum na kakayahang umangkop at magpasya kung PAANO, KAILAN at SAAN mo gustong magsanay!
PANATILIHING SIMPLE
Ang aming pilosopiya ay upang makamit ang pinakamataas na tagumpay gamit ang mga simpleng pamamaraan. Tinutulungan ka naming gamitin ang iyong oras at mga mapagkukunan nang mahusay hangga't maaari habang nakakamit ang iyong mga layunin. Tapat sa motto na "Keep It Simple"!
MGA PROGRAMA NA INIAKYA SA IYO
Kaya bago ka magsimula, kailangan mo lamang sagutin ang ilang mga katanungan batay sa iyong mga personal na layunin at kagustuhan. Upang mabigyan ka namin ng pagsasanay na naaayon sa iyo hangga't maaari. At handa ka nang umalis!
-Magpasya kung gusto mong magsanay sa bahay o sa gym
-Magpasya kung ilang araw bawat linggo ang gusto mong sanayin
-Magpasya kung gaano katagal dapat tumagal ang iyong fitness program
-Magpasya kung anong antas ang gusto mong kumpletuhin ang iyong programa
-Magpasya kung gusto mong pumayat, tumaba o mapanatili ang iyong timbang
NUTRITION MADALI
Hindi ka makakakita ng mga resulta kung ang iyong diyeta ay hindi tama. Hindi mo kailangang maging master chef para makakain ng malusog, master mo lang ang basics. Ang mga pinggan ay dapat magawa nang walang mahabang tagubilin o espesyal na paunang kaalaman. Ito ay tungkol sa pagdadala ng bagong istraktura sa iyong pang-araw-araw na buhay. Makikita mo na ang mga pagkain ay napaka-simple, ngunit iba-iba at masarap pa rin.
-Halos 250 na pagkain na hindi nag-iiwan ng kagustuhan
-Pescetarian, vegetarian at vegan
-Simple step-by-step na mga tagubilin para sa paghahanda
-Pagsubaybay sa mga calorie at macro upang makamit ang iyong mga layunin
-Mga indibidwal na plano sa nutrisyon na maaaring isaayos anumang oras
MAHALAGANG IMPORMASYON SA PAGGAMIT NG APP
Upang magamit ang app, dapat kang magparehistro at kumuha ng bayad na subscription. Walang libreng bersyon ng aming app.
Patakaran sa Privacy: https://www.hybridtraining.de/datenschutzerklarung
Mga Tuntunin at Kundisyon: https://www.hybridtraining.de/agb
Katanggap-tanggap na paggamit: https://www.hybridtraining.de/general-usage-conditions
Na-update noong
Abr 5, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit