Bien-être numérique

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À propos de l'application

Accédez à une représentation complète de vos habitudes numériques et déconnectez-vous quand vous le souhaitez.

Découvrez un aperçu quotidien de vos habitudes numériques :
• Votre fréquence d'utilisation de différentes applications
• Le nombre de notifications reçues
• La fréquence à laquelle vous consultez votre téléphone ou déverrouillez votre appareil

Déconnectez-vous quand vous le souhaitez :
• Les minuteurs quotidiens par application vous permettent de fixer une limite d'utilisation de vos applis.
• Le mode Coucher vous rappelle de vous déconnecter le soir, grâce à la programmation du passage de l'écran en nuances de gris et à la désactivation des notifications avec le mode Ne pas déranger, pour vous garantir une bonne nuit de repos.
• Le mode Sans distractions vous permet de mettre en pause les applications qui détournent votre attention afin de mieux vous concentrer. Vous avez également la possibilité de définir une programmation pour activer le mode Sans distractions automatiquement et réduire les distractions lorsque vous êtes au travail, à l'école ou chez vous.

Premiers pas :
• Recherchez "Bien-être numérique" dans le menu des paramètres de votre téléphone.

Vous avez une question ? Consultez le centre d'aide à l'adresse https://support.google.com/android/answer/9346420
Améliorez votre bien-être et déconnectez-vous plus facilement
Date de mise à jour
7 sept. 2026

Sécurité des données

La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
  • Aucune donnée partagée avec des tiers
    En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
  • Cette appli peut recueillir ces types de données
    Informations personnelles, Activité dans l'application et 3 autres
  • Les données sont chiffrées lors de leur transfert
  • Impossible de supprimer les données
  • Examen de sécurité indépendant

Notes et avis

1,45 M avis
Galéana Fernandes
1 juillet 2025
le reste est bien. mais l'historique est complètement incomplet et n'a pas tout depuis qu'on a eu notre téléphone sur les applications qu'on a dans notre téléphone et surtout les applications qui ont été désinstaller il manque l'heure complète heure minute avec les seconde, et combien de fois on a utilisé la même application. sachant que je n'ai jamais formaté mon téléphone ces détails sont très important je voudrais toutes ces infos. merci de faire une mise à jour s'il vous plaît. au revoir
134 personnes ont trouvé cet avis utile
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Kevin Fontaine
28 août 2026
Très bonne application ! Elle m’aide vraiment à mieux prendre soin de mon quotidien et à avoir de meilleures habitudes. J’aime particulièrement le mode Coucher, qui permet de programmer une routine pour le soir et de mieux gérer son temps avant de dormir. Je n’ai pas encore essayé toutes les fonctionnalités, notamment celles pour réguler le temps passé sur certaines applications, mais j’ai bien envie de les tester. Une application simple et utile au quotidien.
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JSR
15 août 2026
application native inutile et créée uniquement pour tracker les appareils. Le traçage est difficile à reconfigurer car enfoui sous des tonnes de couches exprès. Il serait plus qu'appréciable que Google nous laisse le choix de désinstaller toute application native ou non que l'on ne désire pas avoir sur le tel qui nous "appartient" sans que l'on soit obligé de le jailbreak. Je dis ça je dis rien......
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Nouveautés

Plusieurs corrections de bugs et améliorations de la stabilité.