RR Eating Disorder Management

Recovery Record

À propos de cette appli

Recovery Record est le compagnon intelligent pour gérer votre cheminement vers la guérison des troubles de l'alimentation, y compris l'anorexie mentale, la boulimie mentale, le trouble de l'alimentation obsessionnelle, l'hyperphagie boulimique, l'ARFID et le trouble de l'alimentation compulsive.

Notre équipe a pour mission de réinventer les devoirs de surveillance de l'humeur et des repas ennuyeux et punitifs avec un stylo et du papier en les convertissant en une application enrichissante sur laquelle vous pouvez compter.

Avec Recovery Record, vous pouvez :
✓ Gardez une trace des repas, des pensées et des sentiments dans l'intimité de votre téléphone portable.
✓ Collectez des pièces de puzzle pour gagner des récompenses cachées.
✓ Personnalisez votre formulaire de journal, votre plan de repas, vos horaires de rappel et vos tonalités d'alarme.
✓ Partagez votre dossier de récupération avec votre équipe de traitement, afin qu'ils puissent vous aider à comprendre vos tendances comportementales et vos déclencheurs.
✓ Recevez et envoyez des messages d'encouragement anonymes et des cadeaux virtuels de/à des milliers d'autres personnes utilisant l'application.
✓ Accédez à des milliers d'images de méditation et de messages d'affirmation.

Parfait pour chaque étape de la récupération de l'anorexie, de la boulimie, de l'OED, du BED, du CED et d'autres troubles de l'alimentation.

En savoir plus sur https://www.recoveryrecord.com

Notes et avis

Appli géniale si vous avez qlq soucis avec la nourriture, avec la quantité de nourriture que vous mangez. Je faisais à faire de l'hyperphagie incontrôlée (je mangeais trop à des heures inhabituelles sans spécialement avoir faim, puis me sentait coupable). L'appli permet de noter lorsqu'on mange hors repas, et ce que l'on ressent après. Des tests sont mis à disposition pour voir votre profession. Je l'ai désinstallée au bout de qlq mois, elle m'a été vraiment utile et m'a aidée. Je la conseille.

Je viens juste de commencer et franchement ça m'aide beaucoup à ressentir, observer, sans juger et petit à petit changer ma relation face à mon assiette, mes émotions et comportements alimentaires :)

Je trouve qu'elle permet de prendre conscience de nos réflexes nefatses envers la nourriture et des raisons de leur déclenchement pour petit a petit les dissocier et s'en séparer .

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