STRETCHIT: Stretching Mobility

STRETCHIT, Inc.

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

EXERCICIOS DE ESTIRAMENTO E ADESTRAMENTO DE FLEXIBILIDADE

- Adestra os teus splits frontais, medios e de pé
- Mellora as túas flexións traseiras
- Gaña forza para apoiar o teu aumento do ROM
- Acelera o teu progreso de mobilidade e flexibilidade
- Adestra estiramentos e splits de corpo completo
- Rompe unha meseta de flexibilidade
- Finalmente, fai que os estiramentos diarios sexan un hábito
- Únete a un desafío de adestramento de flexibilidade para alcanzar os teus obxectivos máis rápido

ADESTRAMENTO DE MOBILIDADE

- Mellora a flexibilidade e o rendemento atlético
- Aumenta a forza (no rango final do teu movemento)
- Alcanza o teu potencial de mobilidade máximo
- Elimina a rixidez muscular
- Corrixe os desequilibrios musculares
- Mellora a túa axilidade e postura xerais
- Reduce o risco de lesións
- Funciona normalmente e sen dor a través das túas actividades diarias

RUTINA DE ESTIRAMENTO PARA SENTIRSE BEN

- Recuperarse antes
- Durmir mellor
- Eliminar a dor lumbar, a dor de pescozo e a dor de cadeira
- Aumentar os niveis de enerxía
- Reduce o estrés, recarga, rebobina
- Mellora a postura

RECOMENDACIÓNS DE ADESTRAMENTO PERSONALIZADAS

STRETCHIT recomendará unha clase ou un programa persoal baseado nos teus obxectivos e no teu historial de adestramento. Pedirémosche a túa opinión despois de cada clase e guiarémosche para a seguinte para axudarche a superar os teus limiares con seguridade.

PROGRAMAS DE FLEXIBILIDADE E MOBILIDADE

Únete a un dos programas de adestramento seleccionados para converter finalmente os estiramentos diarios nun hábito e alcanzar o teu máximo potencial de movemento. Mellora a flexibilidade e o rendemento atlético.

COMPETICIÓNS (*NOVA FUNCIÓN)

Unha nova función de competición que permite aos usuarios competir asistindo a clases, gañando puntos e subindo na clasificación.

TODOS OS NIVEIS DE HABILIDADE

Os nosos usuarios van desde aqueles que nunca fixeron exercicios de estiramento ata animadoras, bailaríns, ximnastas, artistas marciais, surfistas, amantes do CrossFit, culturistas, ciclistas, corredores, acróbatas, adestradores persoais, golfistas, nais, atletas, persoas que traballan no escritorio e ioguis. Todos están de acordo: se queres ser máis flexible, STRETCHIT funciona.

MÁIS DE 100 HORAS DE INSTRUCIÓNS EN VÍDEO

As novas clases publícanse semanalmente. As clases duran entre 5 e 45 minutos.

TOTALMENTE LOCALIZADA E TRADUCIDA AO ESPAÑOL, PORTUGUÉS, ITALIANO E ALEMÁN.
A aplicación e todo o seu contido (incluídas as clases en vídeo) están dispoñibles en inglés, español, portugués, italiano e alemán. Máis por vir, e o francés será o seguinte.

Condicións de servizo e política de privacidade: www.stretchitapp.com/terms-of-service

CONTACTA CONNOSCO

Correo electrónico: [e-mail]

Consellos de adestramento, inspiración diaria e transmisións en directo de preguntas e respostas:
Instagram: @stretchitapp
Facebook: STRETCHIT
Youtube: STRETCHITAPP

Etiqueta #stretchitapp. Encantaríanos ver o teu progreso e destacarte.

Novidades

Hallo! German language is now available on the STRETCHIT app