Fasting Coach: Fasting Tracker

Fasting APP Group

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Como perder peso de forma saudable? A resposta é Fasting Coach.
Fasting Coach é unha aplicación de xaxún intermitente sinxela e personalizada. Axudarache a perda de peso rápida personalizando os plans de xaxún facilmente e guiarache para desenvolver un estilo de vida saudable. Sen dieta, come o que queiras e obtén a túa forma corporal ideal!

POR QUE ESCOLLIR O ADESTRADOR DE XEXUNO?
✔Fácil de comezar, non importa se es un principiante ou un experto, guíache para alcanzar os teus obxectivos;
✔Ofrece varios plans de xaxún populares, como 16:8 e 5:2, axudámosche a atopar o que máis che convén;
✔Receitas populares de xaxún intermitente e plans de comidas
✔Non é necesario cambiar os teus plans de dieta orixinais, segue a túa rutina sen dificultades;
✔Non é necesario rexistro;
✔ Sen contar calorías;
✔ Sen dieta nin efecto io-yo;
✔ Rexistros de xaxún detallados para o teu progreso.

QUE É O XEXUNO INTERMITENTE?
O xaxún intermitente (IF) é un patrón de alimentación que oscila entre períodos de xaxún e de comida. Non restrinxe os alimentos que debes comer, senón cando debes comelos., A diferenza dun horario de comidas típico, cando axexas de forma intermitente, só comes durante un tempo específico. Xaxún durante un determinado número de horas ao día ou comer só unha comida un par de días á semana pode axudarche a aumentar a queima de graxa. A evidencia científica apunta tamén a algúns beneficios para a saúde.

BENEFICIOS QUE PODES OBTER DO XEXUNO INTERMITENTE
✨Perda de peso rápida e reduce a graxa da barriga
✨Beneficia o mantemento muscular
✨Mellora a función corporal e cerebral
✨Dorme mellor pola noite
✨Aumenta a lonxevidade e lenta o envellecemento
✨Reduce o risco de enfermidades

CARACTERÍSTICAS CLAVE
✔Plans de xaxún personalizados
✔ Rastreador e notificacións de xaxún intermitente
✔Cursos de exercicios exclusivos masivos
✔Receitas de xaxún e plans de comidas populares
✔Rastrexa o progreso do xaxún e a perda de peso
✔Rexistra o historial de xaxún en datos e gráficos
✔Fai un seguimento dos teus deportes, exercicios e actividades, e motívate a desenvolver un mellor hábito
✔ Estado corporal: mostra o teu estado corporal actual e comprende o que lle pasa cando estás en xaxún

PLANOS PRESENTADOS
✅ Plans semanais únicos:
Comeza unha viaxe de xaxún e mira os teus cambios~
- Inicio fácil
- Semana sinxela
- Semana Lisa
- Semana intensa
- Mega semana
- Power Week

✅ Plans diarios:
Horarios de xaxún máis comúns
- Modo fácil 12:12
- Modo fácil +14:10
- Plan de inicio 16:8
- Leangains+ 18:6
- Dieta do Guerreiro 20:4
- OMAD (Unha comida ao día) Plan 23-1
- Modo experto 36 horas de xaxún

✅ Plans populares:
O método de xaxún máis popular durante todo o día
- Modo clásico 5+2 (dieta baixa en calorías dous días á semana)
- Modo desafío 4+3 (dieta baixa en calorías tres días á semana)

Agora imos comezar a súa viaxe a un estilo de vida máis saudable!

-Política de privacidade: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
-Condicións de uso: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
-Ponte en contacto connosco a través de [e-mail] para calquera suxestión ou pregunta, estaremos encantados de saber de ti.

Novidades

Fasting Coach has updated the recipes.

Added 【recipe function】
1. Convenience store recipes;
2. Menstrual period recipes;

Let's eat well together and live a healthy life :)
Thank you for your support and comments! Don't hesitate to share your feedback with us via [e-mail]!