Centr: Personal Training App
ઍપમાંથી ખરીદી
4.5star
15.9 હજાર રિવ્યૂ
10 લાખ+
ડાઉનલોડ
સંપાદકોની પસંદ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
ક્રિસ હેમ્સવર્થની વ્યક્તિગત ટ્રેનર્સ અને નિષ્ણાતોની ટીમ દ્વારા પ્રેરિત કેન્દ્રની વ્યક્તિગત તાલીમ અને સાધનો, તમારી હિલચાલ, ભોજન અને મનને બળ આપશે. તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો, પસંદગીઓ અને કૌશલ્ય સ્તરને અનુરૂપ કસ્ટમ વર્કઆઉટ્સ મેળવો. ભલે તમે તમારી મુખ્ય શક્તિને સુધારવા માંગતા હોવ, ગંભીર તાકાત અને કદનું નિર્માણ કરવા માંગતા હોવ, અથવા કુલ-બોડી ફિટનેસને શિલ્પ બનાવવા અને બ્લાસ્ટ કરવા માટે વર્કઆઉટ્સ શોધી રહ્યાં હોવ - તમારા માટે એક પ્રોગ્રામ અથવા વ્યક્તિગત ટ્રેનર છે.
ફિટનેસ કોચિંગ, ટ્રેકિંગ અને તમારા શરીરને બળતણ આપવા માટેની વાનગીઓ સાથે તાલીમની જોડી બનાવો. તમને તમારી પોતાની પોષણશાસ્ત્રી-મંજૂર વાનગીઓ મળશે જે તમારા ધ્યેયો સાથે મેળ ખાતી હોય, પછી ભલે તમારી આહારની પસંદગી હોય. પેસ્કેટેરિયન અને કડક શાકાહારીથી લઈને હાઈ-પ્રોટીન ભોજન સુધી બધું જ શોધો - બધું કેન્દ્ર પર.
અમારો તમારો કમ્ફર્ટ ઝોન મેળવો અને સેન્ટર પર અનંત પ્રેરણા સાથે જોડાયેલા રહો. ભલે તમે ગાઈડેડ મેડિટેશનથી આરામ કરી રહ્યાં હોવ અથવા આરામની ઊંઘની વિઝ્યુઅલાઈઝેશનથી દૂર થઈ રહ્યાં હોવ, કેન્દ્ર એ શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવાનું તમારું પોર્ટલ છે.
અદ્યતન વર્કઆઉટ્સ, નિષ્ણાતની સલાહ અને સંપૂર્ણ ફિટનેસ ટૂલ માટે આજે જ સેન્ટર ડાઉનલોડ કરો.
તમારા ફિટનેસ ધ્યેયો માટે કસ્ટમ હોમ અને જીમ વર્કઆઉટ્સ
- સ્ટ્રેન્થ, HIIT, સ્નાયુ-નિર્માણ, Pilates, યોગ, બોક્સિંગ, MMA અને વધુ
- હોમ વર્કઆઉટ સાથે અથવા જીમમાં ટ્રેન કરો. ફિટનેસ પ્રોગ્રામ્સ ઍક્સેસ કરો જે તમારા માટે યોગ્ય છે
- સાધનો, સમય, શરીરના ભાગ અથવા શૈલી દ્વારા કસરતો અને વર્કઆઉટ્સ માટે શોધો
તમારા માટે વાનગીઓ અને ભોજન યોજનાઓ
- તમને ખરેખર ગમતું સરળ, આરોગ્યપ્રદ ખોરાક ખાઓ
- કેન્દ્ર તમારી ખાદ્ય પસંદગીઓના આધારે વાનગીઓ સાથે નિષ્ણાત-મંજૂર ભોજન યોજના પ્રદાન કરે છે
- શાકાહારી પ્રેમી, માંસાહારી અથવા તેની વચ્ચેની કોઈપણ વસ્તુ - દરેક માટે કંઈક છે
માત્ર વર્કઆઉટ્સ કરતાં વધુ
- સંસાધનોની અમારી લાઇબ્રેરી વડે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરો
- માર્ગદર્શિત ધ્યાન અને ઊંઘના વિઝ્યુલાઇઝેશન સાથે આરામ કરો
- ટૂલ્સ, ટિપ્સ અને 24/7 સામુદાયિક સમર્થન સાથે માનસિક તંદુરસ્તીનું રૂટિન બનાવો
નિષ્ણાત દ્વારા સંચાલિત સાધનો અને માર્ગદર્શન
- વ્યક્તિગત ટ્રેનર્સ અને નિષ્ણાતો પાસેથી તમારી હિલચાલ, ભોજન અને મનને બળ આપવા માટે દૈનિક સલાહ મેળવો
- અમારું સમર્થન, માર્ગદર્શન અને પ્રેરણા સ્વસ્થ ટેવોને શક્તિ આપે છે, પસંદગીઓને નેવિગેટ કરવામાં મદદ કરે છે અને આજીવન પરિવર્તનને પ્રોત્સાહન આપે છે
- બધા સુસંગત મોબાઇલ પર સેન્ટર ડાઉનલોડ કરો અને એપ્સ, કાસ્ટિંગ અને Wear OS જુઓ.
-----
આરોગ્ય અને સુખાકારી માટે એક નવો અભિગમ શોધો. કેન્દ્ર પર 7 દિવસ મફત સાથે પ્રારંભ કરો - POPSUGAR અનુસાર 'શ્રેષ્ઠ તાકાત તાલીમ કાર્યક્રમ' અને મેન્સ હેલ્થ દ્વારા 'હોમ જિમ એવોર્ડ્સ'ના વિજેતા.
ટીમ
- લ્યુક ઝોચી: ક્રિસ હેમ્સવર્થનો અંગત ટ્રેનર
- ઇન્ગ્રીડ ક્લે: HIIT HIRT સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનર અને પ્લાન્ટ-આધારિત રસોઇયા
- એલેક્સ પરવી: HILIT ટ્રેનર
- ડેન ચર્ચિલ: કુકબુક લેખક અને પોષણ કોચ
- મેરીક્રિસ લેપાઈક્સ: પ્રારંભિક કાર્ડિયો અને સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનર
- તાહલ રિન્સકી: ડાયનેમિક યોગ પ્રશિક્ષક
- સિલ્વિયા રોબર્ટ્સ: Pilates પ્રશિક્ષક
- એન્જી એશેઃ ડાયેટિશિયન અને ન્યુટ્રિશન એક્સપર્ટ
- જેસ કિલ્ટ્સ: સ્ટ્રેન્થ એન્ડ કન્ડીશનીંગ ટ્રેનર
- બોબી હોલેન્ડ હેન્ટન: હોલીવુડ સ્ટંટમેન
- એશલી જોઈ: કાર્ડિયો અને સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનર
- જોસેફ સકોડા ઉર્ફે 'દા રુલ્ક': વિશેષ ઑપ્સ ટ્રેનર
- માઈકલ ઓલાજીડ જુનિયર: બોક્સિંગ ચેમ્પિયન અને સુપર મોડલ ટ્રેનર
- ટોરે વોશિંગ્ટન: વેગન બોડી બિલ્ડર
- જોર્જ બ્લેન્કો: બોક્સિંગ અને MMA કોચ
-----
સભ્યપદ 1, 3 અને 12 મહિના માટે ઉપલબ્ધ છે.
ખરીદીની પુષ્ટિ પર તમારા iTunes એકાઉન્ટમાંથી ચુકવણી વસૂલવામાં આવશે અને જ્યાં સુધી તમારી વર્તમાન અવધિના ઓછામાં ઓછા 24-કલાક પહેલાં સ્વતઃ-નવીકરણ બંધ કરવામાં ન આવે ત્યાં સુધી તે આપમેળે રિન્યૂ થશે. વર્તમાન સમયગાળાની સમાપ્તિના 24-કલાકની અંદર તમારા iTunes એકાઉન્ટ પર આપમેળે શુલ્ક લેવામાં આવશે.
સક્રિય સબ્સ્ક્રિપ્શન સમયગાળા દરમિયાન વર્તમાન સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ રદ થઈ શકશે નહીં, પરંતુ તમે સબ્સ્ક્રિપ્શન્સનું સંચાલન કરી શકો છો અને/અથવા ખરીદી પછી તમારા iTunes એકાઉન્ટ સેટિંગ્સની મુલાકાત લઈને સ્વતઃ-નવીકરણ બંધ કરી શકો છો.
મફત અજમાયશ અવધિનો કોઈપણ ન વપરાયેલ ભાગ, જો ઓફર કરવામાં આવે તો, તે પ્રકાશન માટે સબ્સ્ક્રિપ્શન ખરીદવામાં આવે ત્યારે જપ્ત કરવામાં આવશે, જ્યાં લાગુ હોય.
Apple Health ને સક્ષમ કરીને સંપૂર્ણ સુખાકારી તરફની તમારી યાત્રાને ટ્રૅક કરો.
સેવાની સંપૂર્ણ શરતો અને ગોપનીયતા નીતિ વાંચો: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-condition
ફિટનેસ કોચિંગ, ટ્રેકિંગ અને તમારા શરીરને બળતણ આપવા માટેની વાનગીઓ સાથે તાલીમની જોડી બનાવો. તમને તમારી પોતાની પોષણશાસ્ત્રી-મંજૂર વાનગીઓ મળશે જે તમારા ધ્યેયો સાથે મેળ ખાતી હોય, પછી ભલે તમારી આહારની પસંદગી હોય. પેસ્કેટેરિયન અને કડક શાકાહારીથી લઈને હાઈ-પ્રોટીન ભોજન સુધી બધું જ શોધો - બધું કેન્દ્ર પર.
અમારો તમારો કમ્ફર્ટ ઝોન મેળવો અને સેન્ટર પર અનંત પ્રેરણા સાથે જોડાયેલા રહો. ભલે તમે ગાઈડેડ મેડિટેશનથી આરામ કરી રહ્યાં હોવ અથવા આરામની ઊંઘની વિઝ્યુઅલાઈઝેશનથી દૂર થઈ રહ્યાં હોવ, કેન્દ્ર એ શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવાનું તમારું પોર્ટલ છે.
અદ્યતન વર્કઆઉટ્સ, નિષ્ણાતની સલાહ અને સંપૂર્ણ ફિટનેસ ટૂલ માટે આજે જ સેન્ટર ડાઉનલોડ કરો.
તમારા ફિટનેસ ધ્યેયો માટે કસ્ટમ હોમ અને જીમ વર્કઆઉટ્સ
- સ્ટ્રેન્થ, HIIT, સ્નાયુ-નિર્માણ, Pilates, યોગ, બોક્સિંગ, MMA અને વધુ
- હોમ વર્કઆઉટ સાથે અથવા જીમમાં ટ્રેન કરો. ફિટનેસ પ્રોગ્રામ્સ ઍક્સેસ કરો જે તમારા માટે યોગ્ય છે
- સાધનો, સમય, શરીરના ભાગ અથવા શૈલી દ્વારા કસરતો અને વર્કઆઉટ્સ માટે શોધો
તમારા માટે વાનગીઓ અને ભોજન યોજનાઓ
- તમને ખરેખર ગમતું સરળ, આરોગ્યપ્રદ ખોરાક ખાઓ
- કેન્દ્ર તમારી ખાદ્ય પસંદગીઓના આધારે વાનગીઓ સાથે નિષ્ણાત-મંજૂર ભોજન યોજના પ્રદાન કરે છે
- શાકાહારી પ્રેમી, માંસાહારી અથવા તેની વચ્ચેની કોઈપણ વસ્તુ - દરેક માટે કંઈક છે
માત્ર વર્કઆઉટ્સ કરતાં વધુ
- સંસાધનોની અમારી લાઇબ્રેરી વડે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરો
- માર્ગદર્શિત ધ્યાન અને ઊંઘના વિઝ્યુલાઇઝેશન સાથે આરામ કરો
- ટૂલ્સ, ટિપ્સ અને 24/7 સામુદાયિક સમર્થન સાથે માનસિક તંદુરસ્તીનું રૂટિન બનાવો
નિષ્ણાત દ્વારા સંચાલિત સાધનો અને માર્ગદર્શન
- વ્યક્તિગત ટ્રેનર્સ અને નિષ્ણાતો પાસેથી તમારી હિલચાલ, ભોજન અને મનને બળ આપવા માટે દૈનિક સલાહ મેળવો
- અમારું સમર્થન, માર્ગદર્શન અને પ્રેરણા સ્વસ્થ ટેવોને શક્તિ આપે છે, પસંદગીઓને નેવિગેટ કરવામાં મદદ કરે છે અને આજીવન પરિવર્તનને પ્રોત્સાહન આપે છે
- બધા સુસંગત મોબાઇલ પર સેન્ટર ડાઉનલોડ કરો અને એપ્સ, કાસ્ટિંગ અને Wear OS જુઓ.
-----
આરોગ્ય અને સુખાકારી માટે એક નવો અભિગમ શોધો. કેન્દ્ર પર 7 દિવસ મફત સાથે પ્રારંભ કરો - POPSUGAR અનુસાર 'શ્રેષ્ઠ તાકાત તાલીમ કાર્યક્રમ' અને મેન્સ હેલ્થ દ્વારા 'હોમ જિમ એવોર્ડ્સ'ના વિજેતા.
ટીમ
- લ્યુક ઝોચી: ક્રિસ હેમ્સવર્થનો અંગત ટ્રેનર
- ઇન્ગ્રીડ ક્લે: HIIT HIRT સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનર અને પ્લાન્ટ-આધારિત રસોઇયા
- એલેક્સ પરવી: HILIT ટ્રેનર
- ડેન ચર્ચિલ: કુકબુક લેખક અને પોષણ કોચ
- મેરીક્રિસ લેપાઈક્સ: પ્રારંભિક કાર્ડિયો અને સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનર
- તાહલ રિન્સકી: ડાયનેમિક યોગ પ્રશિક્ષક
- સિલ્વિયા રોબર્ટ્સ: Pilates પ્રશિક્ષક
- એન્જી એશેઃ ડાયેટિશિયન અને ન્યુટ્રિશન એક્સપર્ટ
- જેસ કિલ્ટ્સ: સ્ટ્રેન્થ એન્ડ કન્ડીશનીંગ ટ્રેનર
- બોબી હોલેન્ડ હેન્ટન: હોલીવુડ સ્ટંટમેન
- એશલી જોઈ: કાર્ડિયો અને સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનર
- જોસેફ સકોડા ઉર્ફે 'દા રુલ્ક': વિશેષ ઑપ્સ ટ્રેનર
- માઈકલ ઓલાજીડ જુનિયર: બોક્સિંગ ચેમ્પિયન અને સુપર મોડલ ટ્રેનર
- ટોરે વોશિંગ્ટન: વેગન બોડી બિલ્ડર
- જોર્જ બ્લેન્કો: બોક્સિંગ અને MMA કોચ
-----
સભ્યપદ 1, 3 અને 12 મહિના માટે ઉપલબ્ધ છે.
ખરીદીની પુષ્ટિ પર તમારા iTunes એકાઉન્ટમાંથી ચુકવણી વસૂલવામાં આવશે અને જ્યાં સુધી તમારી વર્તમાન અવધિના ઓછામાં ઓછા 24-કલાક પહેલાં સ્વતઃ-નવીકરણ બંધ કરવામાં ન આવે ત્યાં સુધી તે આપમેળે રિન્યૂ થશે. વર્તમાન સમયગાળાની સમાપ્તિના 24-કલાકની અંદર તમારા iTunes એકાઉન્ટ પર આપમેળે શુલ્ક લેવામાં આવશે.
સક્રિય સબ્સ્ક્રિપ્શન સમયગાળા દરમિયાન વર્તમાન સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ રદ થઈ શકશે નહીં, પરંતુ તમે સબ્સ્ક્રિપ્શન્સનું સંચાલન કરી શકો છો અને/અથવા ખરીદી પછી તમારા iTunes એકાઉન્ટ સેટિંગ્સની મુલાકાત લઈને સ્વતઃ-નવીકરણ બંધ કરી શકો છો.
મફત અજમાયશ અવધિનો કોઈપણ ન વપરાયેલ ભાગ, જો ઓફર કરવામાં આવે તો, તે પ્રકાશન માટે સબ્સ્ક્રિપ્શન ખરીદવામાં આવે ત્યારે જપ્ત કરવામાં આવશે, જ્યાં લાગુ હોય.
Apple Health ને સક્ષમ કરીને સંપૂર્ણ સુખાકારી તરફની તમારી યાત્રાને ટ્રૅક કરો.
સેવાની સંપૂર્ણ શરતો અને ગોપનીયતા નીતિ વાંચો: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-condition
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
સ્થાન વ્યક્તિગત માહિતી અને અન્ય 5
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
4.5
14.9 હજાર રિવ્યૂ
નવું શું છે?
Fixed an issue with the rotary action for the Wear OS version.
