BreathMAX: תרגילי נשימה

ZenByte App Agency‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

BreathMAX היא אפליקציית תרגילי נשימה שהופכת תרגול נשימות יומי לפשוט, מודרך ומהנה באמת. בחרו איך אתם רוצים להרגיש, לחצו על התחלה ועקבו אחרי מעגל הנשימה המונפש. הרגיעו חרדה לפני רגע חשוב, הירדמו מהר יותר, חדדו את הריכוז לעבודה עמוקה או התעוררו בלי קפאין. בלי חשבון, בלי פרסומות, ועובדת גם בלי אינטרנט.

נשימה לפי מה שאתם רוצים להרגיש
• שקט: נשימה עמוקה ואיטית ונשימת 4-7-8 המרגיעה להפגת מתח וחרדה
• איזון: נשימת קופסה ומחזורים יציבים שמחזירים אתכם למרכז
• מיקוד: נשימה בנחיריים מתחלפים ומקצבי ריכוז ללימודים ולעבודה
• אנרגיה: דפוסי נשימה מעוררים לדחיפה טבעית בבוקר
• הרפיה: הרפיה פרוגרסיבית עם נשיפות ארוכות לשעות הערב
• מרומם: נשימה בת שלושה שלבים לשיפור מצב רוח ירוד

24 טכניקות נשימה של מומחים
נשימת קופסה 4-4-4-4, נשימת 4-7-8 לשינה, נשימה קוהרנטית 5-5, יחס מרגיע של 1:2, שינה עמוקה, נגד מתח, זרימת ריכוז, נשימת כוח, סבבים בסגנון וים הוף (Wim Hof), יוגה פראניאמה, נשימת מדיטציה, הקלה על חרדה, סיבולת והכנה לפני הופעה. תרגילי נשימה ייעודיים לזמרים, לשחקנים, לדיבור מול קהל, למורים, לנגני כלי נשיפה, לספורטאים, לרצים, לשחיינים ולצוללנים חופשיים. כל טכניקה מתוזמנת, מודרכת וויזואלית.

בונה תרגול נשימות אישי
עצבו דפוס נשימה משלכם עם עד 14 שלבים. קבעו כל שאיפה, החזקה, נשיפה והפסקה בדיוק של שנייה, השתמשו בתמונות שלכם כרקע לתרגול, שמרו את הדפוסים ושתפו אותם עם חברים.

אתגר החזקת נשימה
אמנו את קיבולת הריאות עם טיימר החזקת נשימה שסופר ברמת המילישנייה, מעודד אתכם בזמן ההחזקה ורושם את השיאים האישיים שלכם. צפו בזמן שלכם משתפר משבוע לשבוע, אידיאלי לאימוני אפנאה וצלילה חופשית.

מודרך, ויזואלי וסוחף
צילומי מסך מלא, מעגל נשימה מונפש וחלק, מוני סבבים והנחיות ברורות לשאיפה, להחזקה ולנשיפה. נשמו לצלילי שישה נופי קול: Aurora, Cosmos, Zen, יער, אוקיינוס ויקום, עם עוצמת שמע נפרדת למוזיקה ולצלילי ההנחיה. מתאים גם לנשימות לפני מדיטציה.

מעקב אחר התקדמות אמיתית
ראו איך תרגול הנשימה שלכם מצטבר בשמונה מדדי רווחה: הקלה על מתח, שינה טובה יותר, קיבולת ריאות, בריאות הלב, בהירות מחשבתית, אנרגיה, הקלה על חרדה וזרימת דם. גרפים שבועיים וחודשיים, רצפים, 13 הישגים וציון בריאות הריאות שמטפס מ-0 עד 100 אחוז עוזרים לשמור על ההרגל.

ווידג׳ט למסך הבית ותזכורות
בדקו את טעינת בריאות הריאות ואת הרצף שלכם ישירות במסך הבית. הגדירו תזכורות עדינות לדחיפת אנרגיה בבוקר, לאיפוס מתח באמצע היום או לתרגילי נשימה מרגיעים לפני השינה.

פרטיות כברירת מחדל
בלי הרשמה ובלי פרסומות. התרגולים נשארים במכשיר שלכם. ערכת נושא בהירה וכהה, וזמינה ב-20 שפות.

חינם ופרימיום
תרגילי נשימה בקטגוריות איזון ושקט זמינים בחינם, ואפשר לנסות גם את אנרגיה ואת הבונה האישי. BreathMAX פרימיום פותח את כל שש הקטגוריות, דפוסי נשימה אישיים ללא הגבלה ואת ספריית המוזיקה המלאה, עם מינוי שבועי, חודשי או שנתי. אפשר לבטל בכל עת דרך Google Play.

BreathMAX היא כלי לרווחה אישית, להרפיה ולאימון נשימה, ואינה מכשיר רפואי. אם יש לכם בעיה רפואית, התייעצו עם הרופא לפני שאתם מתחילים תרגילי נשימה חדשים.

קחו נשימה עמוקה והתחילו את התרגול הראשון שלכם עוד היום.

נוצר בקפידה על ידי ZenByte.
תמיכה: [e-mail]
מדיניות פרטיות: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
תנאי שימוש: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html

מה חדש?

תיקוני באגים ושיפורים בחוויית תרגילי הנשימה.