BreathMAX: Vježbe disanja
Kupnje u aplikaciji
Svi
info
1 tis.+
Preuzimanja
O ovoj aplikaciji
BreathMAX je aplikacija s vježbama disanja koja svakodnevni rad na dahu čini jednostavnim, vođenim i zaista ugodnim. Odaberi kako se želiš osjećati, pritisni start i diši u ritmu animiranog kruga. Smiri tjeskobu prije važnog trenutka, brže zaspi, izoštri fokus za dubinski rad ili se probudi bez kofeina. Bez računa, bez oglasa, radi izvanmrežno.
DIŠI ONAKO KAKO SE ŽELIŠ OSJEĆATI
• Smirenost: sporo duboko disanje i opuštajuće disanje 4-7-8 za ublažavanje stresa i anksioznosti
• Ravnoteža: kvadratno disanje i ujednačeni ciklusi koji te vraćaju u središte
• Fokus: naizmjenično disanje kroz nosnice i ritmovi koncentracije za učenje i posao
• Energija: poticajni obrasci disanja za prirodan jutarnji polet
• Opuštanje: progresivna relaksacija s dugim izdisajima za večer
• Uzlet: disanje u tri faze koje popravlja raspoloženje
24 STRUČNE TEHNIKE DISANJA
Kvadratno disanje 4-4-4-4, disanje 4-7-8 za san, koherentno disanje 5-5, umirujući omjer 1:2, dubok san, antistres, fokus u protoku, disanje snage, runde u stilu Wima Hofa, joga pranayama, disanje za meditaciju, ublažavanje anksioznosti, izdržljivost i priprema prije nastupa. Posebne vježbe disanja za pjevače, glumce, javne nastupe, učitelje, svirače puhačkih instrumenata, sportaše, trkače, plivače i ronioce na dah. Svaka tehnika je tempirana, vođena i vizualna.
IZRADI VLASTITI OBRAZAC DISANJA
Osmisli vlastiti obrazac disanja s do 14 koraka. Svaki udah, zadržavanje, izdah i pauzu podesi u sekundu, postavi vlastite fotografije kao pozadinu sesije, spremi svoje obrasce i podijeli ih s prijateljima.
IZAZOV ZADRŽAVANJA DAHA
Treniraj kapacitet pluća uz mjerač zadržavanja daha koji mjeri do milisekunde, motivira te dok zadržavaš dah i sprema tvoje osobne rekorde. Prati kako tvoje vrijeme raste iz tjedna u tjedan. Idealno za vježbanje apneje i ronjenja na dah.
VOĐENO, VIZUALNO, IMERZIVNO
Fotografije preko cijelog zaslona, glatko animirani krug disanja, brojač rundi i jasni znakovi za udah, zadržavanje i izdah. Diši uz 6 zvučnih ambijenata: Aurora, Cosmos, Forest, Ocean, Universe i Zen, s odvojenom glasnoćom glazbe i zvučnih uputa.
STVARNI NAPREDAK
Gledaj kako se tvoje vježbe disanja zbrajaju kroz 8 pokazatelja dobrobiti: manje stresa, bolji san, kapacitet pluća, zdravlje srca, jasnoća uma, energija, manje anksioznosti i cirkulacija. Tjedni i mjesečni grafikoni, nizovi, 13 postignuća i rezultat Zdravlje pluća koji raste od 0 do 100 posto pomažu ti zadržati naviku.
WIDGET I PODSJETNICI
Napunjenost Zdravlja pluća i svoj niz vidiš izravno na početnom zaslonu. Postavi nježne podsjetnike: jutarnji poticaj energije, podnevni predah od stresa ili smirujuće disanje prije spavanja.
PRIVATNOST OD PRVOG DANA
Bez registracije i bez oglasa. Tvoje sesije ostaju na uređaju. Svijetla i tamna tema, 20 jezika.
BESPLATNO I PREMIUM
Vježbe disanja iz kategorija Ravnoteža i Smirenost besplatne su, a Energiju i izradu vlastitih obrazaca možeš isprobati. BreathMAX Premium otključava svih 6 kategorija, neograničen broj vlastitih obrazaca disanja i cijelu biblioteku ambijentalne glazbe. Biraj tjednu, mjesečnu ili godišnju pretplatu. Otkazati je možeš bilo kada u Google Playu.
BreathMAX je alat za opuštanje i trening disanja, a ne medicinski proizvod. Ako imaš zdravstvenih tegoba, posavjetuj se s liječnikom prije nego što započneš nove vježbe disanja.
Duboko udahni i započni svoju prvu sesiju već danas.
S pažnjom izradio tim ZenByte.
Podrška: hello@zenbyte.app
Pravila privatnosti: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
Uvjeti korištenja: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html
DIŠI ONAKO KAKO SE ŽELIŠ OSJEĆATI
• Smirenost: sporo duboko disanje i opuštajuće disanje 4-7-8 za ublažavanje stresa i anksioznosti
• Ravnoteža: kvadratno disanje i ujednačeni ciklusi koji te vraćaju u središte
• Fokus: naizmjenično disanje kroz nosnice i ritmovi koncentracije za učenje i posao
• Energija: poticajni obrasci disanja za prirodan jutarnji polet
• Opuštanje: progresivna relaksacija s dugim izdisajima za večer
• Uzlet: disanje u tri faze koje popravlja raspoloženje
24 STRUČNE TEHNIKE DISANJA
Kvadratno disanje 4-4-4-4, disanje 4-7-8 za san, koherentno disanje 5-5, umirujući omjer 1:2, dubok san, antistres, fokus u protoku, disanje snage, runde u stilu Wima Hofa, joga pranayama, disanje za meditaciju, ublažavanje anksioznosti, izdržljivost i priprema prije nastupa. Posebne vježbe disanja za pjevače, glumce, javne nastupe, učitelje, svirače puhačkih instrumenata, sportaše, trkače, plivače i ronioce na dah. Svaka tehnika je tempirana, vođena i vizualna.
IZRADI VLASTITI OBRAZAC DISANJA
Osmisli vlastiti obrazac disanja s do 14 koraka. Svaki udah, zadržavanje, izdah i pauzu podesi u sekundu, postavi vlastite fotografije kao pozadinu sesije, spremi svoje obrasce i podijeli ih s prijateljima.
IZAZOV ZADRŽAVANJA DAHA
Treniraj kapacitet pluća uz mjerač zadržavanja daha koji mjeri do milisekunde, motivira te dok zadržavaš dah i sprema tvoje osobne rekorde. Prati kako tvoje vrijeme raste iz tjedna u tjedan. Idealno za vježbanje apneje i ronjenja na dah.
VOĐENO, VIZUALNO, IMERZIVNO
Fotografije preko cijelog zaslona, glatko animirani krug disanja, brojač rundi i jasni znakovi za udah, zadržavanje i izdah. Diši uz 6 zvučnih ambijenata: Aurora, Cosmos, Forest, Ocean, Universe i Zen, s odvojenom glasnoćom glazbe i zvučnih uputa.
STVARNI NAPREDAK
Gledaj kako se tvoje vježbe disanja zbrajaju kroz 8 pokazatelja dobrobiti: manje stresa, bolji san, kapacitet pluća, zdravlje srca, jasnoća uma, energija, manje anksioznosti i cirkulacija. Tjedni i mjesečni grafikoni, nizovi, 13 postignuća i rezultat Zdravlje pluća koji raste od 0 do 100 posto pomažu ti zadržati naviku.
WIDGET I PODSJETNICI
Napunjenost Zdravlja pluća i svoj niz vidiš izravno na početnom zaslonu. Postavi nježne podsjetnike: jutarnji poticaj energije, podnevni predah od stresa ili smirujuće disanje prije spavanja.
PRIVATNOST OD PRVOG DANA
Bez registracije i bez oglasa. Tvoje sesije ostaju na uređaju. Svijetla i tamna tema, 20 jezika.
BESPLATNO I PREMIUM
Vježbe disanja iz kategorija Ravnoteža i Smirenost besplatne su, a Energiju i izradu vlastitih obrazaca možeš isprobati. BreathMAX Premium otključava svih 6 kategorija, neograničen broj vlastitih obrazaca disanja i cijelu biblioteku ambijentalne glazbe. Biraj tjednu, mjesečnu ili godišnju pretplatu. Otkazati je možeš bilo kada u Google Playu.
BreathMAX je alat za opuštanje i trening disanja, a ne medicinski proizvod. Ako imaš zdravstvenih tegoba, posavjetuj se s liječnikom prije nego što započneš nove vježbe disanja.
Duboko udahni i započni svoju prvu sesiju već danas.
S pažnjom izradio tim ZenByte.
Podrška: hello@zenbyte.app
Pravila privatnosti: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
Uvjeti korištenja: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html
Vježbe disanja protiv stresa i anksioznosti, za bolji san i fokus. Disanje 4-7-8
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
- Podaci se ne dijele s trećim stranamaSaznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
- Nema prikupljenih podatakaSaznajte više o tome kako razvojni programeri navode prikupljanje
- Imamo obavezu pridržavati se pravila za obitelji na Google Playu
Što je novo
Ispravci pogrešaka i poboljšanja vježbi disanja.
Podrška za aplikaciju
O razvojnom programeru
ZENBYTE DIJITAL TEKNOLOJILER LIMITED SIRKETI
info@zenbyte.app
QUICK TOWER SITESI, NO:8-10D ICERENKOY MAHALLESI
TOPCU IBRAHIM SOKAK, ATASEHIR
34638 Istanbul (Anatolia)/İstanbul
Türkiye
+90 530 710 24 13
