5K futás-edzés kezdőknek: kezdjen a kanapén üléstől az 5K futtatásához, lefogyjon és jó formát kapjon.
Az 5K Runner egy vezetett edzésprogram, amely mindössze 8 hét alatt megteremti a formáját. Ez egy Walk / Run intervallum edzési program, amelyet audio edző vezet. Csak dugja be a fejhallgatót, és az edző megmondja, mikor kell sétálni és mikor kell futtatni, ezzel segítve az állóképesség növelését és az 5K-os teljesítmény elérését 8 hét alatt. Az 5K Runner® a leghatékonyabb 5K futású edzőalkalmazás, amelyet az egészségügyi és fitnesz szakértők erősen ajánlottak.
JELLEMZŐK
- 30 perc, hetente háromszor, 8 hét
- Az 5K futtatásának legegyszerűbb módja
- Váltó séta / futási intervallumok
- Kint vagy futópad
- Kalóriát éget és fogyni
- Az audio edző megmondja, mikor kell járni / futni
- Hallgassa meg zenéjét, és a futó edző edzője beleolvad
- Kompatibilis az összes zenei alkalmazással
- Keress eredmények és kitűzők
- Nagyszerű módja annak, hogy fokozza a szívét, és készen álljon az első 5k versenyre!
- A legjobb és leghatékonyabb 5K képzési alkalmazás
- 5K futó közösség -
https://www.facebook.com/fitness22.apps