A legteljesebb és legpraktikusabb gyakorlatkönyvtár, amit találsz!
Több mint 690 gyakorlat eredeti videókkal, technikai magyarázatokkal és intelligens navigációval, amelyet komoly edzésekhez terveztek – legyen szó diákokról, személyi edzőkről vagy szakemberekről.
Gyors hozzáférés a következőhöz:
- Az izomcsoportok aktiválódnak
- érintett ízületek
- Használt berendezések
- Edzés típusa (erő, mobilitás, aktiválás, erő, stb.)
- Ellenállási szint
- Speciális indikációk (rehabilitáció, teljesítmény, fájdalom, mobilitás stb.)
Az alkalmazás ideális:
- Akik edzenek és gyorsan szeretnének válaszolni a kérdésekre
- Akik személyre szabott edzéseket szeretnének készíteni
- Azok, akik új variációkat, edzésmódszereket keresnek
- Diákok és szakmabeliek, akiknek megbízható referenciára van szükségük
🎯 Jellemzők:
- Speciális szűrők izomcsoport, felszerelés, típus és egyebek szerint
- Professzionális videók, amelyek bemutatják az egyes gyakorlatokat
- Áttekinthető rendszerezés a gyors tájékozódás érdekében a képzés során
- Technikai információk a végrehajtás javításához és a sérülések megelőzéséhez
- Részletek az alkalmazott rezisztenciáról, a fő célokról és a felhasználás kontextusáról
✅ Ajánlott:
- Edzők és személyi edzők
- Testnevelő hallgatók
- Fizikoterapeuták és rehabilitációs szakemberek
- Olyan egyének, akik egyedül edzenek és biztonságosan szeretnének fejlődni
A hatékony tanulási eszköz mellett az alkalmazás ideális társ a napi edzőtermi rutinhoz, gyors és intuitív hozzáférést biztosít a releváns adatokhoz.
A tartalom folyamatosan frissül új gyakorlatokkal és fejlesztésekkel, biztosítva ezzel, hogy mindig a legjobb elérhető legyen.
Emelje teljesítményét új szintre információkkal, minőséggel és kényelemmel.
📲 Töltse le most, és alakítsa át képzését tudással!