Push Workouts: Workout Tracker

Value Forge

Alkalmazáson belüli vásárlások

Az alkalmazásról

A Push Workouts egy prémium edzéskövető és edzőtermi napló, amely segít követni egy tervet, nyomon követni minden sorozatot, és látni a valódi fejlődést.


Naplózd az edzéseidet, kövess használatra kész edzésprogramokat, tanuld meg a helyes gyakorlatsort HD demóvideókkal, és értsd meg, hogyan javul az edzésed az idő múlásával.


KÖVESS MINDEN EDZÉST


Naplózd a sorozatokat, ismétléseket, súlyt, időt és távolságot egy gyors, intuitív edzéskövetővel, amelyet edzőterembe terveztek.


• Kövesd a sorozatokat, ismétléseket, súlyt és egyebeket
• Automatikus pihenőidőzítők zárolási képernyő értesítésekkel
• Szupersorozatok a hatékonyabb edzésekhez
• Automatikus egy ismétléses maximum (1RM) becslések
• Jelöld a bemelegítést, az ejtést és a bukást tartalmazó sorozatokat
• Beépített tárcsaszámológép


KÖVESS EGY EDZÉSTERVET


Ne találgasd tovább, mit tegyél ezután. Kövess strukturált edzésprogramokat, vagy építs fel rutinokat a saját céljaid köré.


• Használatra kész programok izom-, erő- és egyéb fejlesztésekhez
• Push-pull lábbal, felső/alsó, teljes test, 5x5, csak súlyzóval, saját testsúly és egyebek
• Programok kezdő, középhaladó és haladó edzésszintekhez
• Egyéni edzésprogramok és programok létrehozása
• A befejezett edzések mentése újrafelhasználható edzésprogramként

TANULD MEG MINDEN GYAKORLATOT

Tanulj meg minden mozdulatot egy teljes HD gyakorlatkönyvtárral.

• Több mint 400 gyakorlat HD férfi és női bemutató videókkal
• Lépésről lépésre utasítások
• Forma jelzések és gyakori hibák
• Izomtérképek, amelyek az elsődleges és másodlagos izmokat mutatják
• Keresés izomcsoport vagy eszköz szerint

KÖVESD KÖVESSD A FEJLŐDÉSED

Lásd a fejlődésedet, és tudd, mikor erősödsz.

• Részletes diagramok a súlyról, a térfogatról, az 1RM-ről, az ismétlésszámról és az időtartamról
• Automatikus személyes rekordok és PR-ünnepségek
• Izomcsoport-edzéseloszlás és egyensúlyelemzés
• Edzésnaptár és sorozatok
• Testméretek és a fejlődésről készült fotók
• Teljes edzéselőzmények

EDZZ BARÁTOKKAL

Maradj motivált a közös edzéssel.

• Kövesd a barátaidat és a sportolókat
• Nézd meg az edzéseket a hírfolyamodban
• Lájkold és kommenteld az edzéseket
• Mentsd el más sportolók által megosztott edzésprogramokat
• Ossz meg edzés-, PR- és sorozatkártyákat

EDZZ APPLE WATCH-RŐL

Hagyd iPhone-odat a szekrényben, és kövesd nyomon az edzésedet a csuklódról.

• Naplózd a sorozatokat, ismétléseket és a súlyt az Apple Watch-ról
• Vezéreld a pihenőidőket
• Kövesd nyomon a pulzusszámot és a kalóriákat
• Szinkronizáld az edzéseket az iPhone-odról
• Szinkronizáld a befejezett edzéseket az Apple Egészséggel

AZ EDZÉSEDRE KÉSZÜLT

• Élő tevékenységek és dinamikus sziget támogatás
• Offline működik és automatikusan szinkronizál
• Világos és sötét mód

TANULJ EDZÉS KÖZBEN

Fedezz fel bizonyítékokon alapuló edzéscikkeket, hogy jobban megértsd a progresszív túlterhelést, az edzésmennyiséget, a regenerálódást és a hatékony edzések mögött álló elveket.

PUSH PRO

Olvasd fel a teljes Push Workouts élményt.

• Korlátlan edzésprogramok
• A céljaidhoz, szintedhez és felszerelésedhez igazított intelligens edzésprogramok
• Korlátlan edzéselőzmények és haladásdiagramok
• Speciális edzésinformációk az edzésed jobb megértéséhez
• Speciális testméretek korlátlan követéssel
• Fókusz mód a zavartalan edzésekhez

A Push Pro egy automatikusan megújuló előfizetés, amely havonta vagy évente elérhető. A fizetés az Apple ID-dre kerül terhelésre a vásárlás megerősítésekor. Az előfizetésed automatikusan megújul, kivéve, ha az automatikus megújítást legalább 24 órával az aktuális időszak vége előtt kikapcsolod. Előfizetésedet bármikor kezelheted vagy lemondhatod az Apple-fiókod beállításaiban.

Felhasználási feltételek:
www.pushworkouts.com/terms

Adatvédelmi irányelvek:
www.pushworkouts.com/policy

Töltsd le a Push Workouts alkalmazást, és minden edzés számít.

Újdonságok

What's new:

• Share workouts and profiles with direct app links
• Better progress tracking for bodyweight exercises and charts
• More reliable notifications and smoother Android performance
• Lots of UI polish across the app