PanicShield - Panic Attack Aid

Inquiry Health LLC

Հավելվածի մասին

Եթե ​​դուք տառապում խուճապային հարձակումների, PanicShield կարող է օգնել օգնություն տրամադրել:

PanicShield պարունակում է 4 տարբեր գործիքներ պաշտպանել դեմ խուճապի հարձակումների եւ խուճապի անկարգության:

ուղեցույց: Ծանոթանալ հոգեկան մեխանիզմների խուճապի հարձակումները, թե ինչպես կարելի է օգտագործել այլ մասերի այս հավելվածի, եւ գտնել օգտակար ինտերնետ ռեսուրսներ:

Breathe: Պարզ կերպով ուսման տեմպը որոշող շնչառական գործիք, որը կարող է օգնել հանգստացնել ձեզ վար, մինչեւ հնարավոր խուճապի հարձակման ժամանակ կամ խուճապի հարձակման. Պարզապես շնչել եւ դուրս, քանի որ շրջանակը աճում է, եւ shrinks.

Ներքին Exposure: պատրաստել ձեր միտքը վախեցեք որոշակի ներքին մարմնական սենսացիաներ, որ դուք կարող եք ասոցացվում հետ անմիջական խուճապային հարձակման. Հիման վրա interoceptive մերկացում թերապիայի.

Արտաքին Exposure: պատրաստել ձեր միտքը չի վախենալու որոշակի արտաքին իրավիճակները կամ գործողությունները, որոնք դուք կարող եք խուսափել վախից ունենալու խուճապային հարձակման այնտեղ: Հիման վրա համակարգված desensitization թերապիա.
------

Panic Shield նախատեսված էր հետ համատեղ բազմաթիվ հոգեկան առողջության մասնագետների. Panic Shield անվճար է եւ չի պարունակում ոչ գովազդ կամ ներծրագրային գնումներ: Շնորհակալություն, մեր ջանքերին սատար կանգնելու ձեր դրական վարկանիշների եւ ակնարկներ. Խնդրում եմ ուղարկել ցանկացած հարցումները հարցեր, կամ հետադարձ փոստով [e-mail]~~V, եւ մենք պետք է վստահ լինել, որ արձագանքել է յուրաքանչյուր մեկը.

Ուրացում: Սա հոգեկան առողջության հայտը չի նախատեսված է փոխարինման բուժման համար, ոչ էլ որեւէ տեսակի բժշկական միջամտության: Բուժում է հոգեկան առողջության ոլորտի այլ մասնագետի, ըստ հեռու լավագույն միջոց է հաղթահարել խուճապային անկարգություններ կամ այլ մտավոր հիվանդություններ:

Ինչ նոր բան կա

Updated for Android 13.