Að ganga fyrir þyngdartap er atvinnuáætlun gönguþjálfunaráætlun sem er sérstaklega hönnuð fyrir þyngdartap. Með því að sameina gönguæfingar við hraðaupphlaup aðferð getur það hjálpað þér að brenna fitu og léttast á stuttum tíma .
Þetta gönguforrit hentar mismunandi markmiðum og líkamsþjálfun. Það veitir 3 erfiðleikastig gönguæfinga. Hvort sem þú ert byrjandi eða atvinnumaður geturðu fundið æfingar sem henta þér.
Þetta gönguforrit styður bæði gönguæfingar utandyra og æfingar á hlaupabrettum innanhúss. Settu bara heyrnartólin í þig og hljóðið leiðir þig í gegnum hverja æfingu.
Nú skulum við byrja!
Starfsþjálfunaráætlun
- Þriggja mánaða æfingaáætlun, 3-7 æfingadagar á viku
- 3 mismunandi líkamsþjálfunarstig (auðvelt, miðlungs, erfitt), það hentar bæði fyrir byrjendur og atvinnumenn
- Æfingarstyrkurinn eykst skref fyrir skref
- Hljóðleiðbeiningar hjálpa þér í gegnum allar æfingar
- Hentar bæði fyrir gönguferðir úti og hlaupabretti innanhúss
Ítarleg mælingar á líkamsþjálfun
- GPS kort fylgir gönguleið þinni
- Skráir námsframvindu sjálfkrafa
- Grafið fylgist með þyngdarþróun þinni
- Aðlaga áminningar um líkamsþjálfun þína
- Breyttu gögnunum á hlaupabrettunum handvirkt
- Fylgir kaloríu, fjarlægð, tíma og hraða
- Kortleggja gönguna mína
Öflugur tónlistarleikur
- Styður alls konar tónlistarforrit
- Spilaðu uppáhalds lögin þín úr þínum eigin lagalistum
- Gerir þér kleift að skipta um lög á æfingum
- Hvetjandi rödd og uppáhaldstónlist heldur áfram að hvetja þig
Vertu áhugasamur
- Veitir nóg af ráðum um fitubrennslu, þyngdartap og jafnvægi á mataræði
- Deildu afrekum þínum og gönguleiðum með vinum í gegnum félagslegt net
Athugið:
● Stöðug GPS mæling í bakgrunni getur verulega eytt rafhlöðunni þinni.
● Vinsamlegast hafðu samband við lækninn eða lækninn áður en þú byrjar á líkamsræktaráætlun.
Göngu- og hraðatækni í appinu Walking for Weight Loss hjálpar þér að missa fitu og komast í form á stuttum tíma. Haltu áfram að ganga og vertu heilbrigður með þessu forriti fyrir virkni mælingar!
Besti kaloríumælirinn, fjarlægðarmælirinn, tímamælitímamælirinn og forrit fyrir virkni mælingar hjálpa þér að brenna kaloríum, missa fitu og bæta heilsuna.
Þyngdartapsforrit
Ertu að leita að þyngdartapsforritum og kortatækjum? Ekkert ánægð gönguleit app og kort rekja spor einhvers? Hér er besti líkamsræktarstíllinn - kortamælir sem þú getur fundið til að hjálpa þér að léttast, halda líkamsræktinni. Þessi gönguleiðari getur ekki aðeins talið skref, haldið líkamsrækt, heldur einnig góð þyngdartapsforrit.
Walking App & Walking Tracker
Besta gönguforritið og göngutækið alltaf! Það er ekki aðeins gönguforrit og göngutæki, heldur einnig gönguskipuleggjandi. Prófaðu þennan gönguskipuleggjanda, gangandi fyrir þyngdartap, kortaðu gönguna mína og haltu þér í formi gönguskipulagsins.
Göngufjarlægð rekja spor einhvers
Þessi göngufjarlægð rekja spor einhvers nákvæmlega göngufjarlægð þína, hitaeiningar og skref. Að ganga til þyngdartaps með þessum göngufjarlægð!
GPS hlaupabraut
Viltu að GPS hlauparakning til að rekja hlaup? Viltu hafa kort sem keyrir app til að rekja hlaup Viltu hlaupa kortið þitt og kortleggja gönguna mína? Prófaðu þennan GPS hlaupabraut til að rekja hlaup og fá hlaupakortið þitt. Þetta kort sem keyrir app og rekur rekja spor einhvers rekur nákvæmlega hlaup á kortinu með GPS í rauntíma og veitir þér að keyra kort.
Fjarlægðarmælir til að hlaupa
Þessi hlaupa rekja spor einhvers og kort hlaupa app fylgjast fjarlægð rekja spor einhvers fyrir gangandi og fjarlægð rekja spor einhvers fyrir hlaupandi. Það er ekki aðeins hlaupa rekja spor einhvers, heldur einnig hlaupa GPS rekja spor einhvers til hlaupa hlaupa. Notaðu best hlaupa GPS rekja spor einhvers og skokka rekja spor einhvers til að rekja fjarlægð rekja spor einhvers fyrir gangandi og fjarlægð rekja spor einhvers til að hlaupa.
Jog Tracker
Jog rekja sporbraut hlaupandi og fjarlægð rekja spor einhvers til að ganga í rauntíma. Tapaðu þyngd og haltu áfram með þennan hlaupa GPS rekja spor einhvers.
Gönguforrit
Viltu gönguforrit til að halda líkamsrækt og gönguleið? Walkfit er góð leið til að hjálpa þér að léttast. Sæktu þetta forrit til að ganga og bæta heilsuna.