5x5 Workout Logger

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Informazioni sull'app

💪 Il tuo 5x5 Workout Logger definitivo per sviluppare forza e massa muscolare

5x5 Workout Logger è l'app più semplice ed efficace per guidarti attraverso il collaudato programma di sollevamento pesi 5x5. Che tu sia un principiante o un sollevatore di pesi intermedio, il nostro intuitivo tracker per la palestra ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e a stabilire nuovi record personali senza sforzo.

❓ Cos'è il programma di allenamento 5x5?
Questo metodo collaudato si concentra sul sovraccarico progressivo con tre allenamenti settimanali per tutto il corpo. Alternerai due routine (Allenamento A e B) e ti concentrerai su questi esercizi composti per il core:
• Squat
• Panca piana
• Stacco da terra
• Distensioni sopra la testa
• Rematore con bilanciere

Aggiungendo peso al bilanciere in modo costante, svilupperai rapidamente forza e massa muscolare.

🏆 L'app che ti rende più forte, senza problemi
• Allenamenti 5x5 automatici: pesi corretti e programma classico A/B. Basta presentarsi e sollevare.
• Sovraccarico progressivo: calcola automaticamente i pesi successivi per guadagni costanti.
• Registrazione intuitiva: registra serie, ripetizioni e pesi con un'interfaccia intuitiva simile a quella della palestra.
• Visualizza i progressi: grafici accattivanti + monitoraggio dei record personali.
• Calcolatore di dischi: scopri subito quali dischi caricare.
• Funzioni intelligenti: timer di riposo intelligente, riscaldamenti personalizzabili, scarico automatico.

🔒 Nessuna pubblicità. Nessun abbonamento. Massima privacy.

• Nessun dato personale raccolto.
• La cronologia degli allenamenti rimane sul tuo dispositivo.
• Acquisto una tantum per la versione Pro: per sempre.

🎁 Funzionalità gratuite
• Allenamenti e pesi generati automaticamente
• Supporto per unità di misura metriche (kg) e imperiali (lb)
• Pesi iniziali personalizzati
• Timer di riposo integrato
• Monitoraggio del peso corporeo
• Grafici dei progressi
• Cronologia del calendario di allenamento
• Nessuna pubblicità, nessuna registrazione

🚀 Funzionalità Pro (sblocco una tantum)
• Incrementi di peso regolabili
• Modifiche del peso durante l'allenamento
• Calcolatore dei pesi
• Backup su cloud
• Esportazione dei dati in CSV
• Esercizi assistiti e modelli personalizzati
• Progressione avanzata (scarico automatico, a dente di sega)
• Modifica degli allenamenti registrati in precedenza
• Configura serie (da 1 a 5 per esercizio)
• Calcolatore del massimale per una ripetizione (1RM)
• Integrazione con Health Connect

🔥 Scarica 5x5 Workout Logger oggi stesso e inizia il tuo percorso verso una versione più forte e sana di te!

Autorizzazioni richieste:
• Scheda SD: per creare backup.
• Internet: per acquisti in-app.

Valutazioni e recensioni

Sembra buona ma riscontro notevoli difficoltà nel leggere i file csv. Peccato perché è una funzione essenziale per chi come me raccoglie tutti gli allenamenti che vuole salvare negli anni

Semplice e intuitiva

Meravigliosa! Sempre al top

Novità

-Bug fixes